Дэниел Амен: Мозг: от хорошего к превосходному

Наш биологический вид изобрел немало способов, чтобы, как выразилась бы моя 18-летняя дочка, «замутить». Свидания и любовные отношения— тоже функция мозга, хотя и есть соблазн подумать, что импульсы исходят из нижних отделов тела. Робкие люди нередко полагаются на случайный шанс встретить пару. Активные и предприимчивые в поисках истинной любви могут перебрать сотню потенциальных партнеров. Есть предусмотрительные и все планирующие влюбленные и такие, кто начинает ухаживания под влиянием момента. Есть люди, боящиеся отношений, — они сбегают при первых признаках привязанности, а иные привязываются очень быстро. Кого-то подавляют чувства незащищенности и ревности, а кому-то наплевать. За все это отвечает мозг. Он направляет наше внимание на потенциальных партнеров, помогает оценить их пригодность, привязаться, заботиться о них, привлекать к себе людей или отталкивать их. Мозг помогает оценить верность и надежность выбранного партнера. Мозг помогает находиться в длительных отношениях, демонстрировать свою надежность, предсказуемость и пригодность на роль хорошего отца или матери. Сниженная активность лобной коры делает людей спонтанными и веселыми (хотя и менее предусмотрительными), но в то же время заставляет их опаздывать на свидания, стремиться к раннему сексу и поддаваться эмоциям. Мы часто выносим суждения о других на основании их внешности, но редко учитываем работу их мозга. Я считаю, что в XXI веке все изменится. Например, если парень захочет встречаться с моей дочерью более четырех месяцев, то ему придется пройти томографию мозга, которая покажет, разрешу ли я ему общаться с ней дальше, и это не шутка.

Словом, первый принцип прост — ваш мозг отвечает за каждый аспект вашей жизни и личности.

Существует много типов спортивных болельщиков.Я наблюдаю за толпами зрителей, когда хожу на игры команд «Лос-Анжелес Лейкерс» и «Анахейм Энджелс». Мой брат, например, относится к интенсивным болельщикам. Он кричит на судей и рефери, когда считает, что те совершили ошибку, часто вслух ругает тренеров и менеджеров команд, когда те выпускают замену. А есть тихие, не проявляющие эмоций болельщики. Бывают терпимые фанаты и злопамятные фанаты. Фанаты с недостатком активности коры лобных долей швыряют на поле предметы, а фанаты с высокой активностью лобной коры тревожатся всю игру напролет. Бывают грубые болельщики, одетые в цвета своих команд и ненавидящие болельщиков противника. А есть дружелюбные болельщики. Бывают даже псевдоболельщики, которым просто нравится, что их видят на стадионе (игры «Лейкерс» всегда крупное событие). Некоторые фанаты могут дойти до рыданий, если их команда проигрывает. Наконец существуют семейные болельщики, которые ходят на игры, чтобы укрепить отношения между отцом и сыновьями (или, как в моем случае, между отцом и двумя дочерьми). Мозг также определяет и ваш любимый тип спорта.

Именно мозг определяет эффективность вашей жизни. Этот принцип выглядит простым, но на самом деле он достаточно неоднозначный и может вызвать тревожность. Основная идея заключается в том, что мозг должен функционировать оптимально. Когда он работает правильно, вам легче оставаться эффективным родителем, ребенком, партнером, другом, коллегой, менеджером или общественным деятелем. Когда мозг функционирует правильно, вы имеете полный доступ к своему истинному Я. С другой стороны, если мозг болен, начинаются трудности в работе, отношениях, наедине с собой и в компаниях. Становится труднее проявлять свои лучшие качества и сильные стороны, нередко люди действуют вопреки своим ценностям, целям и представлениям о нравственности.

Когда мозг работает правильно, у вас все хорошо. Когда мозг не в порядке, в жизни начинаются неприятности

Я вывел этот принцип в результате интерпретации сотен томограмм моих пациентов, поскольку не только читаю сканы, но и напрямую работаю с людьми и их семьями, изучаю историю их жизней. Уже в самом начале моей работы с томографией стало очевидно, что существует зависимость между качеством функций мозга на сканограммах и умением моих пациентов принимать решения, ставить цели и поддерживать отношения. Анализируя снимки, я стал размышлять о разнице между двумя типами поведения, которые я называю волевым поведением (управляемым силой воли) и мозговым поведением (управляемым неконтролируемыми импульсами мозга).