Мария Николаева - Экспертиза на Прессфиде. Сто питчей

Личные качества, необходимые для успешной работы при гибком графике, можно развивать отдельно и целенаправленно. Так, гибкость переключения хорошо тренируется в подвижных спортивных играх, например, со слежением за мячом. Объемное видение можно натренировать при помощи различных техник медитации, где внимание поглощает и одновременно удерживает большое количество деталей, например, построение буддийской мандалы. Алгоритмичное мышление хорошо развивается при таких занятиях, где постоянно нужно выбирать один из двух поворотов, например, при вождении машины. А выход на личный ритм можно отрабатывать даже на простейших упражнениях вроде качания маятника и вращения вокруг оси.

Работодателю важно понимать, что ставить творческую личность в условия жесткого графика – значит, ожидать скорого заявления об увольнении. В юности, пока я сама еще пыталась вписываться в социум по его требованиям, я не задерживалась ни на одном месте работы дольше нескольких месяцев. Просто поначалу все новое и интересное, а как только действия становятся автоматическими, начинается скука и нагнетание нереализованной энергии, которая в один прекрасный момент «взрывается». Зато при гибком графике я занимаюсь любимым делом вот уже четверть века с изрядными достижениями в виде большого количества написанных и изданных книг, обученных учеников, исследованных стран, работая фактически непрерывно.

Современный рынок труда по многочисленным исследованиям породил новый тип работника – это так называемый «прекариат», который даже считают новым социальным классом. Социологи склонны подчеркивать опасность поведения людей с неполной и непостоянной занятостью, поскольку они становятся непредсказуемыми и трудноуправляемыми. Однако нам остается лишь констатировать тот факт, что времена, когда человек мог от института до пенсии ежедневно ходить на одну и ту же в работу по стабильному графику, давно ушли в прошлое. Нравится ли это кому-то или нет, современные вызовы включают в себя гибкий график и высокую текучку кадров, к которым работодатель вынужден приспосабливаться.

Когда важен результат в срок, а не видимость усердного исполнения обязанностей вроде отсиживания положенных часов в офисе, вопрос сохранения продуктивности связан с дальнейшим управлением личными ритмами. Здесь начинает сбываться пословица «Не место красит человека, а человек – место». Раньше было гораздо важнее прочно усесться в каком-то «теплом месте» или на престижной должности, где достижением было уже само закрепление на достигнутых рубежах, которые хотелось отстаивать, лишь бы ничего не менять. Сейчас важно на каждой работе добиться яркого успеха, который становится неотъемлемой характеристикой личности, отчего такой работник становится нарасхват, и у него есть выбор мест.

Итак, традиционные ценности переворачиваются «с ног на голову» настолько, что гораздо чаще стоит вопрос, как сохранить продуктивность при жестком графике, который замораживает креативность, тормозит развитие личности, тогда как гибкий график всегда несет вызовы, заставляющие человека учиться мобилизовывать свои силы, не теряя живого интереса к достижению результатов своего труда. И всякий раз у профессионала появляется шанс превзойти самого себя.

Статья полностью опубликована под заголовком «Как трудоголику научиться отдыхать» редактором Аленой Харченко в рубрике «Жизнь» СМИ wall.wayxar.ru 21 октября 2020 года.

На самом деле, трудоголику совсем не сложно научиться отдыхать, как только он поймет простую истину, что лучший отдых – это смена деятельности. Конечно, активному человеку совсем не захочется лежать на диване или даже загорать на пляже, и попытки заставить деятеля просто ничего не делать не приведут к результату. Членам семьи, которые заинтересованы в совместном отдыхе, или даже врачу, которому нужно убедить пациента прекратить заниматься самоуничтожением на работе, стоит просто сменить риторику.

Самому трудоголику важно решиться расширить сферу приложения усилий, включив в задачи самореализации такие достижения, которые ранее не попадали в поле зрения. Например, для офисного работника – заняться спортом, чтобы добиться отличной физической формы, или построить дом и вырастить сад, или устроить заграничное турне. Если же основная работа сама по себе связана с движением и нагрузками, то, наоборот, засесть за книги, чтобы получить дополнительное образование, или заняться творчеством, рисовать или музицировать, или погрузиться в медитации и энергетические практики по своему предпочтению, или увлечься домашним воспитанием детей. Главное в выборе – ваш отдых должен качественно отличаться от рабочих обязанностей. Здесь не подойдут варианты, при которых, допустим, программист «отдыхает» за компьютерными играми или промышленный альпинист идет в горный поход.