Бекка Пульизи - Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов

Закрытая поза (скрещенные на груди руки и т. д.).

Ногти, впивающиеся в ладонь.

Человек ударяет кулаками о свои бедра, стол, стену и т. д.

Человек хлопает дверьми, дверцами или ящиками.

Человек бьет, пинает и расшвыривает вещи.

Человек топает или стучит ногой.

Пульсирующие, дергающиеся или набухшие вены.

Резкий смех.

Дрожащий или повышенный голос; крик.

Человек говорит низким голосом.

Сарказм; оскорбления.

Человек лезет в драку (вербальную или физическую).

Человек срывается на других.

Заметный пот на коже.

Внутренние ощущения

Скрежетание зубами.

Дрожание в мышцах.

Учащенный пульс.

Сильное сердцебиение.

Напряжение в теле.

Волны жара.

Психологические реакции

Раздражительность.

Человек плохо воспринимает, что говорят другие.

Человек делает поспешные выводы.

Иррациональные реакции на мелочи.

Требование немедленного действия.

Импульсивность.

Неразумные действия или неоправданные риски.

Человек фантазирует о жестокостях.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Человек взрывается из-за пустяка.

Язва и повышенное кровяное давление.

Проблемы с кожей (например, экзема и акне).

Повреждение собственного имущества в попытках выпустить пар.

Более долгое восстановление после оперативного вмешательства, несчастного случая и других травм.

Агрессивное поведение на дороге.

Человек срывает злость на неповинных людях, случайно оказавшихся рядом.

Признаки подавления этой эмоции

Тщательно контролируемый тон.

Медленное, равномерное дыхание.

Фальшивые улыбки.

Пассивно-агрессивные реплики.

Избегание зрительного контакта.

Человек отклоняет тело от источника своего гнева.

Избегание разговора.

Человек прячет кисти рук и стопы, чтобы не было видно, как они стиснуты и сведены.

Человек ненадолго уходит.

Головная боль.

Желваки на скулах и боль в челюсти.

Может усилиться до: ярости, ненависти, одержимости, мстительности.

Может ослабнуть до: ожесточенности, выхолощенности, фрустрации, раздражительности, досады.

Связанные действенные глаголы: багроветь, бушевать, вздрагивать, взрываться, вспыхивать, испепелять взглядом, кипеть, кричать, негодовать, неистовствовать, обуздывать, провоцировать, распаляться, содрогаться, выпускать пар, уличать, яриться.

Совет писателю. Обращайте особое внимание на события, ведущие к эмоциональной реакции. Если сюжет кажется надуманным, то и реакции персонажа будут высосанными из пальца.

Определение: должное самоуважение вследствие важного достижения, обладания чем-то или взаимоотношений с кем-то.

Сигналы тела и поведенческие проявления

Высоко поднятый подбородок.

Плечи отведены назад.

Грудь колесом.

Человек стоит выпрямившись во весь рост, широко расставив ноги.

Блеск в глазах.

Понимающая усмешка.

Перфекционизм.

Человек посматривает на других, чтобы узнать их реакцию.

Человек говорит об удачах и неудачах на пути к своему достижению.

Человек собирает друзей и близких, чтобы рассказать им о достижении.

Прямой или устойчивый зрительный контакт.

Взрывы смеха.

Широкая улыбка.

Человек становится разговорчивым.

Человек щедр на комплименты.

Человек старается вдохновить других своим успехом: Если я смог, то и у вас получится.

Человек отрывает пятки от земли и слегка приподнимается на носках, подчеркивая значимость своих слов.

Человек направляет разговор или доминирует в нем.

Человек становится более оживленным в присутствии зрителей.

Ухмылка, намекающая на тайное знание.

Человек вторгается в происходящее или разговор.

Довольная улыбка.

Размашистые движения.

Человек цепляется большими пальцами за петли для ремня и выставляет вперед таз.

Глубокий вдох.

Человек игнорирует или не замечает недостатки предмета его гордости.

Поглощенность своим внешним видом.

Человек стоит, засунув кисти рук в подмышки так, что большие пальцы видны и направлены вверх.

Человек откидывает назад волосы.

Человек принимает сексуальную и привлекающую внимание к его лучшим чертам позу.

Впечатление, что человеку все равно, что о нем подумают.

Человек сначала говорит, потом думает (если вообще думает).

Внутренние ощущения