Уоллес Николс - Ближе к воде [Удивительные факты о том, как вода может изменить вашу жизнь]

Подумайте, что требуется для рыбалки. Не какое-то сложное оборудование — чаще всего достаточно простого удила, лески, крючка и нехитрой приманки, — а должный физический и психологический настрой, то есть умение сосредоточиться и ясно и четко мыслить, а также твердая рука и способность управлять своими эмоциями: восторгом, разочарованием, скукой. А еще, конечно, нужно терпение, огромное терпение, и способность мгновенно отреагировать на натяжение лески в ту секунду, когда рыба заглатывает приманку. Кроме того, как и в подводном плавании, здесь важно уметь вовремя «сбавить ход» и оценить красоту пейзажа, частью которого вы стали. Если все это вам удается, значит, вы можете получить и несомненную пользу для здоровья, описанную одним австралийским исследованием. В нем, в частности, говорится, что процесс подготовки и сам поход на рыбалку (предпочтительно в компании с другими рыбаками) успокаивают, за счет снижения стресса укрепляется сердечно-сосудистая система и формируется общее ощущение хорошего самочувствия [31].

Не удивительно, что рыбалка всех видов успешно используется в оздоровительной терапии. Например, движение рыбака во время забрасывания удочки идеально подходит для ускорения процесса реабилитации женщин после операций по удалению молочной железы, так как позволяет восстановить, укрепить и повысить гибкость мускулатуры рук и груди. Это очень важно, ведь в ходе такого хирургического вмешательства пациенткам часто удаляют лимфатические узлы, окружающие ткани и даже небольшие мышцы груди. Размеренный ритм и спокойствие любительской рыбалки позволяют наслаждаться ею даже людям с физическими и умственными недостатками, а также страдающим травматическими расстройствами, такими как посттравматическое стрессовое расстройство или последствия черепно-мозговых травм.

Одна из таких программ под названием Fishing 4 Therapy («Рыбалка как средство терапии») реализуется сегодня в Сиднее в Австралии. В ее рамках людям с церебральным параличом, синдромом Дауна, нарушениями зрения, травмами головного мозга, гиперактивностью и заболеваниями опорно-двигательного аппарата (а также их родным) предоставляется бесценная возможность насладиться поездкой на однодневную рыбалку. Конечно, это требует настройки оборудования и небольшого терпения, но для многих клиентов программы рыбалка стала одной из редких возможностей выйти из дома и поучаствовать в оздоровительных видах спорта. Препятствий в данном случае не так уж много, да и основные навыки довольно просты. По словам авторов отчета о пользе рыбалки, опубликованного в Австралии в 2011 году, на некоторых клиентов «само держание удочки и попытка повернуть ручку катушки спиннинга производят огромный терапевтический эффект. Если говорить конкретно, основная польза рыбалки в следующем: позитивное воздействие на психическое здоровье, улучшение самочувствия, профилактика хронических заболеваний и снижение расходов в системе национального здравоохранения» [32]. Пребывание на свежем воздухе, в движении и в компании близких людей, вовлеченность в новое и интересное дело на воде или рядом с ней — звучит идиллически независимо от того, где мы и кто мы. Разве не так?

В конечном счете рыбалка — это водный вид спорта, которым может наслаждаться любой человек, достаточно взрослый (но только не слишком) для того, чтобы быть в состоянии удержать удочку. «Это на редкость демократичное занятие, — пишет эксперт в области поп-культуры Фэйт Сали. — Вам не нужно быть высоким, сильным или гибким. Вам нужно просто набраться терпения или опьянеть… от красоты природы. Отличная метафора приятной жизни. Стараться изо всех сил, надеяться на лучшее. В какие-то дни что-нибудь поймать, в другие приходить домой с пустым ведерком, но всегда, всегда быть благодарным судьбе за шум воды, за солнце на небе, за шанс еще раз забросить удочку» [33].

По данным Ассоциации индустрии отдыха на открытом воздухе, в 2011 году в паддлбординге попробовали себя 1,24 миллиона человек, то есть на 18 процентов больше, чем в предыдущем. В период с 2010 по 2011 год продажи досок для этого вида спорта удвоились. Хотя повальное увлечение паддлбордингом в мире фитнеса наблюдается только в последнее десятилетие, в действительности доски были самой древней, первоначальной формой лодки. Более пятидесяти тысяч лет назад наши далекие предки, путешествуя от острова к острову в Юго-Восточной Азии, а затем Австралии, вероятно, пользовались подобными нехитрыми приспособлениями [34]. Конечно, в наши дни большинство оборудования для лодочного спорта — от механических гидроциклов до паддлбордов, от гребных лодок до плотов, байдарок и каноэ, от парусников любого размера до моторных водных мотоциклов, катеров и огромных яхт, требующих многочисленного экипажа, — применяется вовсе не для перевозки, а ради удовольствия. Спросите яхтсмена или байдарочника-любителя, почему они выбрали именно этот вид спорта, и наверняка получите те же ответы, которые давали рыбаки и серферы: в первую очередь для них это шанс находиться на воде, быть в непосредственной близости от нее. То же относится и к приверженцам гребного спорта. Прежде всего они превозносят пользу своего занятия для здоровья и физического развития, а также наслаждение медитативным состоянием, возникающим благодаря ритмичным ударам погружаемых в воду весел. И независимо от того, оснащена ваша лодка мотором или нет, катание на ней дает отличную возможность убежать от повседневной суеты, окунуться в красоту природы, звуки и ощущения воды, по которой вы плаваете, насладиться свежим, насыщенным ароматами воздухом.