Мартин Бьяуго, Джордан Милн - Меньше, но лучше. Работать надо не 12 часов, а головой

Подобные стереотипы часто ведут к формированию синдрома НПИ (Не Пропустить Интересное), когда человек испытывает беспокойство и стресс, чувствуя (обоснованно или нет), что пропускает какие-то интересные новости из жизни своих знакомых.

Но правда в том, что невозможно успеть везде, и каждую секунду каждый человек на планете что-то пропускает. По-настоящему же выигрывает тот, кто, осознавая все это, решает быть сам себе главным «ньюсмейкером» и определять те впечатления, из которых должна состоять его жизнь.

В эпоху, когда время — один из самых ценных ресурсов, — найдите время оглядеться вокруг и задуматься об опасностях, которыми грозит всеобщая безумная погоня за цифрами. Поразмыслите над своими отношениями — теми, которые действительно ценны для вас, от которых зависит ваше счастье, успех, энергия. Ценность эта может выражаться по-разному: не только в том, что вы можете получить от своих друзей, но и в том, что вы можете им дать.

Находите время, чтобы быть другом — не виртуальным, а настоящим, таким, какого сами хотели бы видеть в других. Как Софи, сосредоточьтесь на качестве. И тогда не только ваши отношения станут более полноценными, но у вас также появится больше свободного времени, чтобы делать то, что ВЫ считаете нужным.

10. Найди свою кислородную маску

Джордан Милн

«Наш полет будет проходить на высоте 9750 м. Просим вас убедиться, что ваша ручная кладь надежно убрана в верхний багажный отсек салона». Устраиваясь поудобнее в кресле самолета авиакомпании Air Canada, вылетающего рейсом Лондон — Торонто, я слушаю, как стюардесса произносит рутинный текст инструкции по безопасности:

«В случае аварии кислородная маска автоматически выпадет из верхнего отсека над вашим сиденьем. Если вы путешествуете с ребенком, следует надеть кислородную маску сначала на себя, а затем на ребенка».

Эти слова я и прежде слышал много раз, но сегодня, по какой-то непонятной причине, они прозвучали для меня как-то по-особенному. Сегодня я услышал в них новый смысл.

Это очень простое правило. Тем не менее в экстремальной ситуации многие умные и адекватные люди — можете не сомневаться — проигнорируют его. Когда в дело вступают инстинкты, они велят, в первую очередь спасать ребенка. В состоянии паники многие забудут, что на самом деле следует сначала обезопасить себя, — и, таким образом, подвергнут риску и себя, и ребенка.

Смысл инструкции ясен, и он так же актуален в бизнесе, да и вообще в жизни, как и на борту «Боинга-747». Точно так же, как у вас больше возможностей помочь своему ребенку, если вы в кислородной маске и не задыхаетесь сами, вы с большей вероятностью поможете своему бизнесу и людям вокруг себя, если вы позаботитесь в первую очередь о себе.

К сожалению, очень многие предприниматели работают на износ, совершенно себя не щадя. Отдых и забота о здоровье задвигаются в долгий ящик, и в итоге на это просто не остается времени.

Сколько раз вы жертвовали завтраком, чтобы успеть проверить почту, отказывались от игры в баскетбол с друзьями, чтобы закончить дела в офисе, пропускали школьный спектакль у ребенка, потому что совещание затянулось допоздна?

Голос разума говорит нам, что, если мы хотим преуспеть в жизни, то должны постоянно преодолевать себя и работать без передышек. Но подобный подход предполагает, что мы способны работать с максимальной эффективностью неограниченное количество времени, — а это, к сожалению, не так. Генри Форд понял это еще в 1914 г., когда принял решение, повергшее в шок все бизнес-сообщество, — сократить рабочий день трудящихся до восьми часов.

Сегодня даже в таких консервативных сферах деятельности, как медицина, идет пересмотр стандартов, выдвигаются все новые аргументы в пользу того, чтобы сократить рабочий день врача. Не отстают и авиаперевозки: в 2010 г. Евросоюз заявил о своем намерении ограничить допустимое ежедневное количество рабочих часов пилота. В обоснование были приведены данные статистики, по которым до одной пятой всех авиакатастроф со смертельными исходами случается именно по причине переутомления пилота.

Все знают, что важно заботиться о себе; но не все понимают, что заботиться о себе необходимо в первую очередь .Такая стратегия вовсе не подразумевает эгоизма. Наоборот: она позволяет нам действовать максимально эффективно, строя свой бизнес, свою жизнь и свои взаимоотношения с другими людьми.