Анна Неги: Психологические заметки

Обращу ваше внимание, что не существует правильных моделей мира.Оба примера имеют полное право на жизнь. Более того, существует еще множество различных моделей того, что называется семейной системой. Вопрос в том, какова ваша?

Если наше представление о мире и реальность совпадают – мы счастливы. Если нет – испытываем сильный дискомфорт. Все так просто и так сложно.

Каков может быть выход?

Первое.Можно поменять базовую модель, то есть собственные установки и верования. Иногда это имеет смысл. Вдруг ваша внутренняя модель не соответствует вашим желаниям, истинному предназначению, склонностям?

Возьмем карьеру. Допустим, в вашей голове всегда было так, что человек, которого можно назвать успешным в карьере, должен возглавлять какое-то крупное предприятие или свой большой бизнес в ведущих отраслях экономики (алюминий, нефть и т. п.), ездить на лексусе или майбахе, иметь дом непременно на Лазурном и, вообще, ни в чем себе не отказывать.

Но вот в голове другого человека успешная карьера – это какой-то узкий сегмент рынка, приносящий реальную пользу (не продажа воздуха, а скажем конкретное производство полезного продукта), небольшое, но частное предприятие, где сам себе хозяин (не забудем, конечно, про СЭС и налоговую), сам себе начальник, а в качестве тех, с кем работаю, выбираю не подчиненных, а соратников, компаньонов, единомышленников.

А в голове третьего – карьера удалась, это когда с утра приходишь в любимую школу или больницу и начинаешь банально делать свою работу. Но работу, от которой тебя реально вставляет. Кто-то наслаждается самим процессом передачи знаний, ему нравится делиться. Кому-то радостен сам процесс исцеления чужого недуга, помощи. Человек может видеть смысл и удовольствие в этих конкретных малых делах, и это совпадает с базовым представлением о том, чем хотелось бы заниматься.

Какая из моделей более правильная? Да никакая. Проблема возникает тогда, когда вы претендовали на владение нефтянкой, а учительствуете в обычном колледже. Или когда в самом деле являетесь главой корпорации, в то время как всю жизнь мечтали учить детей. Очень важно не врать себе и суметь разобраться, что в этой жизни ваше, чего вы на самом деле хотите, не являются ли ваши базовые установки и представления о правильном навязанными извне (родителями, СМИ, социальным окружением).

Второе.Если базовая модель убеждений вас устраивает и вы хотите быть, например, именно на вершине финансового успеха или стать успешной в хирургии, науке, литературе, шоу-бизнесе, то тогда необходимо смотреть, что вы делаете в этом направлении, какие решения принимаете. Все в жизни основывается на вашем принятии решений.Если вы оглянетесь на свою жизнь, то поймете, что это так.

Как часто мы встречаем в жизни людей, которые сетуют на свою жизнь и очень ругают или недолюбливают тех других, достигших, как им кажется, успеха, причем, скорее всего, незаслуженно. Зависть – это вообще родовая черта человечества.

В психологии есть такая формула Самооценка = Успех / Уровень притязаний

Чтобы самооценка оставалась устойчивой, вы либо повышаете успех, либо снижаете уровень притязаний. Здесь очень важно уметь объективно, с любовью, но критически посмотреть на себя сегодняшнего. Допустим, ваш текущий успех заключается в том, что вы окончили институт и приступили к работе в скромном бюджетном учреждении, где собираетесь набраться опыта, повысить квалификацию с тем, чтобы потом, в будущем, продвинуться в этом направлении. То есть в данный момент жизни на старте это так.

Однако ваш текущий уровень притязаний состоит в желании больших денег здесь и сейчас, престижа, пресловутого лексуса, при этом большого количества свободного времени при отсутствии обязательств. Тогда вернитесь к формуле и попробуйте поделить. Именно так формируется низкая самооценка. И тогда либо мы критически оцениваем свои возможности здесь и сейчас и временно несколько снижаем уровень притязаний с тем, чтобы подготовиться к рывку в дальнейшем. Либо повышаем Успех со всеми вытекающими. Что я имею в виду.

Вы слышали о таком понятии, как цена успеха? Что вы знаете в действительности о тех людях, к которым, как вам кажется, пришла слава, кто успешен, по вашему мнению, не всегда заслуженно?Вы знаете, чем эти люди пожертвовали, на горло какой песни наступили, какие отношения разрушили, сколько труда приложили, а может быть, кого предали, чем поступились. Очень полезно изучать реальную биографию известных людей, как ушедших, так и ныне здравствующих.