Сергей Щербаков - Депрессия, благодарю тебя. Останься и живи

© Сергей Павлович Щербаков, 2016

ISBN 978-5-4483-3050-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

«Свести счеты с жизнью можно, лишь прожив ее до конца»

Каждый день в мире совершается три тысячи самоубийств или сто двадцать пять ежечасно

Каждый день совершают попытку свести счеты с Жизнью – пятьдесят две тысячи человек

Сто сорок миллионов человек лишаются трудоспособности, поддаваясь депрессии. «Если всю энергию безвыходности направить на саму депрессию, депрессия уйдет сама и появится, огромное, желание – Жить»

Скорее всего, если моя книга у тебя в руках, тебе не слишком сладко, а может даже очень печально и тревожно, счастливые люди, как правило, не читают подобное, хотя зря. В данной книге я попытаюсь показать не минусы депрессии, а плюсы, окружающего нас мира, не стану категорично подчеркивать ТАБУ на суицид, а покажу, как Остаться и Жить.

Безусловно, ты не глупый человек, а значит, способен понимать и оценивать действительность. Какой бы мрачной она нам ни казалась, в ней всегда было и будет плюсов, значительно, больше чем минусов. В своей Жизни мне довольно часто приходилось общаться с людьми, которые не ценили свою жизнь, что выражалось в образе самой жизни и в поступках. Сама по себе проблема, а это именно проблема, что следует понять в первую очередь, в том, что этих людей УСТРАИВАЕТ такая жизнь, они не хотят ни чего менять.

Давай посмотрим на депрессию чуть ближе, что мы видим? А видим мы, в первую очередь, не желание, что – либо менять, вместо того чтобы использовать ее на все сто. Ой, депрессия это ты, заходи, я так много слышал о тебе…. Далее целования и тому подобное, а потом весь период дружбы с депрессией ты вспоминаешь, а собственно, зачем она пришла?

А пришла она для того, что бы сказать тебе, пора ломать шаблоны и стереотипы, пора двигаться дальше к себе, ты ведь совсем не знаешь себя истинного.

Ты сам дал возможность ей овладеть собой, пустить корни и постепенно превратить себя в «овощ».

Первое, что ты должен понять. А есть ли проблема? – конфликт с одноклассниками, не разделенная любовь, развод, болезнь, непонимание родителей, и вообще, проблема ли это.

Раньше, я довольно много времени проводил с лошадьми, занимался выездкой и немного объезжал,

пока не случилось то, что случилось. На конюшни все занимаются своими делами, одним надо зауздать и оседлать лошадь, другие объезжают, так было и у нас. В этот раз у меня под седлом был ахалтекинец, довольно резвый жеребец, способный развивать скорость до 80 км/час, но держать ее не долго, в отличие от орловского рысака. На третьей сотне у меня в руках остается повод от узды – узда лопнула и конь, что называется – понес. Вариантов мало, способность управлять жеребцом потеряна, еще метров пятьдесят и я в буквальном смысле, лечу по целине. Физическая боль, это не первое, что меня посетило в тот момент, а именно почему случилось подобное и кто в этом виноват.

Да никто в этом, ни виноват, мой друг, я искусственно создал проблему, ее не было вообще, а то, что случилось, не относится к разряду проблем, как многое в нашей Жизни.

Значит первое это – понять, а есть ли проблема вообще?

Будь внимателен

В Жизни так устроено, любая ситуация, даже не проблемная, требует нашего внимания, а уж проблемная тем более и чем меньше мы уделяем

внимания, тем больше существует вероятность взрастить из простой ситуации вчера, проблемную сегодня. Это абсолютно не значит, что надо стать занудой и обращать свое внимание на все подряд, нет, но следует четко понимать, что любой вопрос, а их предостаточно, должен иметь ответ. Как бы там не случилось, но если тебя сократили на службе, ты, как минимум, должен знать почему. Безусловно, тебе сложно, объективно, оценить случившееся, скорее и оценивать ни чего не стоит, надо просто сделать из этого вывод и принять абсолютно все.

Самое главное уравновесить ситуацию, то есть, виновных в случившемся нет, а вот новых возможностей – множество.

Само слово, предполагает обреченность, как бы диагноз, поставленный экспромтом, не вникая в историю болезни, как правило, таким врачом являемся мы сами – это и есть ошибка.

Потому что, посмотрев на ситуацию со стороны, ты не сможешь найти аргумент, который перевесил бы саму жизнь, нельзя лишить себя того, чего ты еще не знаешь