• Пожаловаться

Грег Уайт: Брось себе вызов. Стань сильнее

Здесь есть возможность читать онлайн «Грег Уайт: Брось себе вызов. Стань сильнее» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. Город: Москва, год выпуска: 2016, ISBN: 978-5-00100-196-6, издательство: Литагент МИФ без БК, категория: foreign_business / foreign_home / management / Самосовершенствование / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Грег Уайт Брось себе вызов. Стань сильнее

Брось себе вызов. Стань сильнее: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Брось себе вызов. Стань сильнее»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В этой книге олимпиец и признанный эксперт по спортивной медицине Грег Уайт рассказывает, как достичь сверхамбициозных целей в личной жизни, бизнесе и спорте. Он приводит яркие примеры и истории, экспертные и доступные для понимания рекомендации, наглядные схемы и план действий. Эта книга мотивирует и позволяет сделать невозможное реальным. На русском языке публикуется впервые.

Грег Уайт: другие книги автора


Кто написал Брось себе вызов. Стань сильнее? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Брось себе вызов. Стань сильнее — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Брось себе вызов. Стань сильнее», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Продвижение к успеху

Первые шаги в вашем путешествии требуют ответов на «главные вопросы». Положительные ответы на каждый из вопросов – единственный способ, подтверждающий, что вы на правильном пути. Отрицательный ответ на любой из вопросов непременно приводит к созданию барьеров. Диаграмма, представленная ниже, поможет вам определить, выбрали ли вы правильную позицию, планируя свои действия. Как вы увидите, ответ «нет» на любой из трех вопросов не означает конец путешествия, он просто выявляет требование пересмотреть свои возможности. Определяя, что именно вам нужно изменить: значимость цели, время или ресурсы, – обращайтесь к диаграмме снова, пока не ответите «да» на все вопросы.

Продвижение к успеху Поиск положительных ответов на главные вопросы это - фото 8

Продвижение к успеху . Поиск положительных ответов на главные вопросы – это первый шаг по дороге к успеху.

По секрету всему свету

Как только вы решили пройти испытание при поддержке семьи, друзей и коллег, убедитесь, что вы предупредили об этом всех, кого знаете. Так вы обнародуете свой план, повысите самооценку и определенно станете ближе к цели.

Обнародование плана повысит ваши шансы на помощь. Например, получение экспертного мнения иногда становится настоящим минным полем для непосвященных. Список потенциальных экспертов включает много вариантов – от шарлатанов до настоящих специалистов. А обсуждение вашей темы с большим количеством людей существенно облегчает поиск профессионалов. В бизнесе мы называем это тендером или выражением заинтересованности. В бизнесе вы никогда не принимаете первое попавшееся предложение; поступайте так же и в других случаях. Когда вы делитесь планом, увеличиваются и ваши шансы на помощь в финансовых вопросах (об этом в следующей главе).

Страх поражения – одна из распространенных ошибок людей, скрывающих свои планы перед испытанием. Конечно, проект может оказаться неуспешным, и именно по этой причине люди часто умалчивают о нем. Или, наоборот, страх, что кто-то подведет вас, когда обещает держать все в тайне. Я советую смотреть на это по-другому и принимать любую помощь, чтобы повысить уверенность в себе. Важно с осторожностью выбирать тех, кому вы рассказываете о себе. Избегайте говорить о планах людям, негативно или критически настроенным по отношению к вам и к жизни. Они никогда не предлагают помощь и пагубно влияют на вас. Старайтесь выбирать родственников, друзей и коллег с позитивным взглядом на жизнь, и с их поддержкой вы существенно повысите самооценку. Вам не нужно, чтобы кто-то захваливал вас, когда вы делитесь с ним своими планами, или постоянно спрашивал, как идут дела. Чтобы добиться успеха, ваша мечта о нем должна перевешивать страх поражения. При поддержке других вы получаете уверенность, необходимую и на ранних этапах подготовки, и на старте.

Слона в один присест вам не съесть

Серьезные испытания часто кажутся непреодолимыми, когда рассматриваешь их как целое. Ключ к достижению успеха – разбить крупный план на мелкие шаги, которые и составят дорогу к успеху. Рассматривайте каждый такой шаг как краткосрочную задачу. Соединение ряда шагов (краткосрочных задач) приводит к достижению промежуточной цели, а соединение промежуточных целей приводит к завершению путешествия, достижению долгосрочной цели. И хотя концепция определения целей вроде бы проста, существует набор правил, которым нужно следовать, чтобы добиться успеха. Эти правила заложены в схеме SMART [8] От англ. smart – умный. Прим. ред. :

S – specific (специфичность), significant (важность), stretching (соответствие определенному периоду времени);

M – measurable (измеряемость), meaningful (значимость), motivational (мотивация);

A – agreed upon (согласованность), achievable (достижимость), action-orientated (ориентированность на действия);

R – relevant (релевантность), results-orientated (ориентированность на результат), rewarding (вознаграждение);

T – timely (своевременность), time-bound (с установленным сроком), trackable (отслеживаемость).

Схема SMART: S

Определяя цели, вы должны очень хорошо понимать специфику того, что вы хотите достичь. Фокусируя внимание на одной составляющей успеха каждой цели, вы сможете лучше оценить ее. Вместо того чтобы пытаться охватить несколько аспектов каждой составляющей задачи, разделите их на отдельные цели, и это поможет вам сосредоточиться на достижении одной из них. Также цель должна вносить существенный вклад в достижение успеха. Ваше испытание важно для вас, а потому каждая цель, какой бы мелкой она ни была, имеет значение и приближает вас к успеху в долгосрочной перспективе. Гарантируя вам продвижение в правильном направлении, ваши цели должны быть протяженными во времени. Убедитесь, что все цели обеспечивают прогресс в каждой составляющей успеха.

Читать дальше
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Брось себе вызов. Стань сильнее»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Брось себе вызов. Стань сильнее» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения.


Отзывы о книге «Брось себе вызов. Стань сильнее»

Обсуждение, отзывы о книге «Брось себе вызов. Стань сильнее» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.