Римма Мойсенко - Обмани свой вес

Я говорю «доминируют», потому что в жизни, а не в книге каждый человек – это всегда несколько разных психотипов, проявленных в его личности в той или иной степени, с той или иной силой. Однако всегда есть один главный, играющий в личности ведущую роль.

Внимательно изучите описание каждого психотипа – так, чтобы увидеть такого человека внутренним взором, «почувствовать» его.

Определите, какой из психотипов лидирует в вашей личности, с помощью теста в конце этой главы. Именно этот доминирующий психотип создал психологическую проблему, которая стала причиной вашей полноты.

Уделите также особое внимание психотипу, который является «вторым по значению». Это важно, потому что в иных ситуациях он может определять ваше поведение наравне с доминирующим психотипом.

Поразмышляйте над тем, как все представленные в вас психотипы влияют друг на друга. Опишите свой характер.

Наметьте план действий, направленных на устранение психологической причины обретения вами избыточного веса.

Данный психотип является самой сильной доминантой в личности каждой второй женщины. В психологических портретах очень и очень многих людей он является значимой составляющей. Поэтому я хочу уделить ему особое внимание.

«Мариночка, моя звездочка, моя красавица! Как я волнуюсь за тебя, девочка моя! Как ты там, в Испании, одна, без меня? Не обижает ли тебя жених? Конечно, он хороший молодой человек и любит тебя, но все же… Как же мне непросто было тебя отпускать! Денежки для вас я откладываю, как могу, – но ведь надо еще и твоей сестре Иринке помогать. Они с братом сильно не ладят, и решила она отселиться от нас, собирается „влезть“ в ипотеку… Представляешь, вчера Николай выбросил ее косметику, а она вылила в раковину весь его бар! Живут, как кошка с собакой, сердце кровью обливается… Но главное, ты там держись, доченька! И пиши мне, я так соскучилась!… Очень тебя люблю!»

Да, у моей пациентки Елены есть привычка вкладывать в личный дневник свои письма младшей дочери Марине и ее ответы на них. Оцените эмоциональный накал речи автора. Письмо Елены – крик души чувствительного психотипа… В нем отражены и жизненное кредо, и все те жизненные противоречия, что терзают таких людей. Они являются причиной обретения ими избыточного веса.

Когда ко мне на прием приходят чувствительные психотипы (те, в ком этот психотип преобладает), я получаю истинное удовольствие. Они доброжелательны, искренни. Это внимательные и деликатные собеседники. Говорят мягко, негромко, спокойно. У них плавная, выразительная речь. Они никогда не кричат, всегда стараются вас понять, в случае спора – договориться, найти компромиссное решение. Гармония отношений, атмосфера взаимопонимания, добра, любви в самом широком смысле этого слова – вот к чему они искренне стремятся в общении. И в личном, и в деловом. Это светлые люди.

На них приятно смотреть. У них безупречный вкус, безошибочное чувство меры. Поэтому в их облике все гармонично, даже если они весят больше 100 кг. (Вспомните, как выглядела Елена, когда пришла ко мне на первичный прием!) Они умеют использовать умеренный, но искусный макияж; стильно и изящно, но в то же время сдержанно одеться. Наверное, излишне говорить о том, что они – ценители искусств и получают истинное удовольствие от общения с прекрасным.

Эти люди тонко чувствуют чужую боль и немедленно откликаются на любой зов о помощи. Они живут сердцем. А оно не знает, что такое эгоистический интерес. Чувствительный психотип безоговорочно отдает себя заботам о других. Он готов протянуть руку каждому, кто попросит его о помощи. Его жизненное кредо – жертвенный альтруизм.

На первом месте среди тех, кому чувствительный психотип служит всем сердцем, – родные люди, семья, друзья, коллеги.

Но вернемся к письму Елены. У нее трое взрослых детей. Она погружена в их заботы, нужды и проблемы так, будто они все еще маленькие. Она живет этим. Она стремится помочь, обнять, утешить, быть рядом. Не будем вдаваться в причины конфликта ее старшей дочери и сына. Важно то, что их ссора жестоко ранит сердце нашей героини. На эти переживания накладывается тревога за судьбу ее младшей дочери. Елена мечтает о мире, счастье и любви для своих детей…

В работе чувствительные психотипы внимательны и ответственны. Благодаря этим качествам, они выполняют любые обязанности, что возложила на них судьба (кроме силового воздействия на человека!). Вряд ли они страдают здесь от внутренних противоречий. Они, можно сказать, созданы Природой для профессионального участливого личностного общения. Это прекрасные воспитатели, педагоги, психологи, врачи, работники соцпомощи и сферы обслуживания. С другой стороны, их эстетизм направляет их туда, где востребован их вкус, стремление к гармонизации всего и вся, к чему они прикасаются, с чем имеют дело. Это творческие работники в различных областях искусств.