По всей окружности локтевого сустава попеременно то правой, то левой рукой (другая поддерживает кисть или предплечье) выполняют плоскостное круговое поглаживание, затем выполняют спиралевидное растирание его тыльной поверхности между локтевым отростком и плечом. Далее массируют болезненную точку в области надмышелка.
Массаж завершают активными и пассивными движениями и обхватывающим поглаживанием от лучезапястного сустава до плеча. Длительность массажа составляет 10 – 15 минут.
Массаж при заболеваниях и повреждениях суставов
Как правило, причинами повреждений и заболеваний суставов являются частые микротравмы, перерастяжения капсулы, связок или надрыв в месте их прикрепления к кости. При этом происходят нервно-сосудистые нарушения, а также поражения мышечной ткани, ведущие к атрофии мышц.
Особенно часто происходят растяжения связочного аппарата в области голеностопного и коленного суставов, связанные с чрезмерной ротацией бедра или голени при фиксированной стопе. Наиболее часто повреждения сумочно-связочного аппарата коленного сустава встречаются у хоккеистов, футболистов, борцов, акробатов, горнолыжиников.
Причиной повреждений сумочно-связочного аппарата коленного сустава являются не обычные для спортсмена движения, а отведение или приведение голени. При этом травмируется большое количество нервных окончаний и сосудов в связках, капсуле.
Связаны повреждения сумочно-связочного аппарата голеностопного сустава с чрезмерной ротацией голени при фиксированной стопе. В некоторых случаях одновременно с этой травмой происходит отрыв костной ткани.
Симптомами повреждения является припухлость в области суставов, его деформация, резкая болезненность при движениях, их ограничение. Повреждения сумочно-связочного аппарата лучезапястного сустава наиболее часто встречаются у гимнастов, акробатов, штангистов. Характеризуются они острой болезненностью в области сустава, которая усиливается при активных движениях, выполняемых даже с небольшой амплитудой.
В области повреждения при пальпации отмечается резкая боль. Характерным признаком свежего повреждения дистального лучелоктевого сочленения является болезненность в этой области при попытке произвести супинацию или пронацию предплечья, а также при разгибании в лучезапястном суставе. Повреждения сумочно-связочного аппарата локтевого сустава могут произойти во время тренировок или соревнований при падениях, ударах в хоккее, баскетболе, гимнастике и др. или в результате насильственного воздействия противника, как это может случиться в борьбе.
Симптомами повреждения являются: болезненность при активных движениях, значительное нарушение функции сустава, припухлость, сглаженность его контуров. При пальпации отмечается болезненность в месте прикрепления суставной сумки и связок.
Повреждения сумочно-связочного аппарата плечевого сустава встречается довольно редко. Основным симптомом повреждения является боль при движениях. Диагноз уместно ставить в тех случаях, когда появившаяся вслед за травмой боль сопровождается заметным ограничением движений в суставе и усиливается в определенной позиции головки плеча, уменьшается в покое.
Основными целями массажа являются:
при повреждениях сумочно-связочного аппарата суставов оказать обезболивающее и рассасывающее действие;
способствовать скорейшему восстановлению функции сустава.
Методика массажа
Обычно в первые дни после травмы ярко выражен отек в области сустава, поэтому массировать место повреждения не следует. Выполняется отсасывающий массаж. Если есть гипсовая лонгета, при выполнении массажа ее следует снять.
При повреждениях коленного сустава массируют мышцы бедра и выполняют осторожное поглаживание самого сустава (конечность при этом приподнята).
При повреждении голеностопного сустава массируют мышцы бедра и выполняют осторожное поглаживание самого сустава, приподнимая при этом конечность, затем массируют мышцы голени.
При повреждении лучезапястного и локтевого суставов массируют мышцы предплечья, плеча и затем область самих суставов, применяя щадяшие приемы массажа. Массаж выполняют в положении пронации и супинации предплечья. Особое внимание следует уделить массажу сегментного отдела позвоночника. Завершают массаж активными и пассивными движениями и поглаживанием всей конечности. Продолжительность массажа от 10 до 15 минут.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу