Алексей Москалев - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Здесь есть возможность читать онлайн «Алексей Москалев - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: Издательство «Э», Жанр: Здоровье, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят вам вовремя выявить проблему и устранить ее. Сделан обзор носимых устройств здоровья и технологий домашней медицинской лаборатории. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.
● Как определить признаки ускоренного старения и что нужно сделать, чтобы их устранить? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?
● Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?
● Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?
● Какой режим отдыха и активности способствует долголетию?
Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в предлагаемой вашему вниманию книге.

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Б

Барорецепторы– рецепторы давления, расположенные в кровеносных сосудах.

Бета-галактозидаза– фермент, катализирующий расщепление дисахарида лактозы на глюкозу и галактозу.

Биогеронтология– наука о процессах старения и путях борьбы с ним.

Болезнь Альцгеймера– дегенеративное заболевание центральной нервной системы, характеризующееся постепенной потерей памяти и когнитивных способностей.

Болезнь Крона– воспаление желудочно-кишечного тракта, которое может поражать все его отделы, начиная от полости рта и заканчивая прямой кишкой.

Болезнь Паркинсона– хроническое заболевание нервной системы у пожилых людей, при котором наблюдается замедленность движений, скованность и дрожание мышц.

Бред– бессвязная речь.

В

Вариантные гистоны– белки, структура которых в основном совпадает со структурой гистона, но свойства несколько изменены из-за различий в аминокислотной последовательности.

Возрастная макулярная дегенерация– это физическое нарушение, возникающее в центре сетчатки глаза, в так называемой макуле, которая отвечает за остроту зрения.

Г

Ген– структурная и функциональная единица наследственности живых организмов.

Генетическая нестабильность– множественные изменения локализации, структуры или числа копий генов (или их частей) в геноме клетки или особи.

Генетический код– свойственный всем живым организмам способ кодирования аминокислотной последовательности белков при помощи последовательности нуклеотидов.

Геропротектор– общее название для группы веществ, в отношении которых обнаружена способность увеличивать продолжительность жизни животных и замедлять старение.

Гипертоническая болезнь– заболевание, характеризующееся повышением артериального давления.

Гипертриглицеридемия– аномально повышенный уровень липидов и/или липопротеинов в крови человека.

Гипогонадизм– функциональная недостаточность яичек, сопровождающаяся снижением уровня тестостерона в крови.

Гипоксия– пониженное содержание кислорода в организме.

Гипотиреоз– заболевание, обусловленное недостаточным содержанием в организме гормонов щитовидной железы.

Гиппокамп– отдел головного мозга, отвечающий за память и принятие решений «по ассоциации» с уже происходившими явлениями и событиями.

Гистологический анализ– обследование взятого образца тканей под оптическим микроскопом, позволяющее определить тип новообразования и его характеристики.

Гистоны– класс ядерных белков, выполняющих две основные функции: они участвуют в упаковке нитей ДНК в ядре и в эпигенетической регуляции таких ядерных процессов, как транскрипция, репликация и репарация.

Глиальные клетки– вспомогательные клетки нервной ткани, играющие роль в защите и питании нейронов.

Глюкоза– виноградный сахар, моносахарид, играющий ключевую роль в энергетическом метаболизме клеток.

Глютен– клейковина, сложный белок, входящий в состав многих злаковых культур, в частности пшеницы, ячменя и ржи.

Гомоцистеин– продукт переработки аминокислоты метионина, который превращается обратно в метионин под действием витаминов группы B. В противном случае накапливается и поражает внутреннюю стенку артерий, провоцируя атеросклероз и образование тромбов.

Гуанозин– одна из букв генетического кода.

Д

Депрессия– угнетенное состояние, тоска, хандра.

Диастолическая дисфункция левого желудочка миокарда– потеря способности сердечной мышцы расслабляться после этапа изгнания крови.

Диастолическое артериальное давление– давление в артериях в момент расслабления сердечной мышцы.

ДНК-зонд– меченый фрагмент ДНК, использующийся для гибридизации со специфическим участком молекулы ДНК.

Дофамин– вещество-посредник между нейронами, вызывает чувство удовольствия, влияет на процессы мотивации и обучения.

И

Инсульт– острое нарушение мозгового кровообращения.

Инфаркт миокарда– кислородное голодание и гибель клеток сердечной мышцы.

Ионизирующее излучение– потоки фотонов, элементарных частиц или осколков деления атомов, способные ионизировать вещество.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия»

Обсуждение, отзывы о книге «Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x