Тимур Беставишвили: Разумный фитнес. Книга клиента

Перенесёмся через пару десятилетий, в течение которых страны мира занимались ликвидацией последствий войны. В 60-е годы XX века начался реальный экономический бум. Экономика начала наращивать обороты и скоро, очень скоро эти обороты перестали быть контролируемыми. То есть машина экономики стала работать на саму себя. Её целью стало не удовлетворение потребностей людей, а всемерное и безграничное увеличение продаж товаров и услуг. Если вы думаете, что эта тема не имеет отношения к тому, ради чего вы все это читаете, то вы очень ошибаетесь. Ниже я постараюсь вам показать, как все в жизни взаимосвязано. Не случайно фитнес как новое социальное явление появился именно в годы экономического бума.

Главная особенность современного спорта заключается в том, что он… постепенно становится в какой-то мере бессмысленным и противоречивым занятием. Если полвека назад результаты, которые показывали спортсмены, улучшались от соревнований к соревнованиям весьма значительно, на сантиметры, иногда даже метры, килограммы, секунды, то сейчас спортсмены борются уже за сотые, даже тысячные секунд и граммы. Причина этого замедления роста результатов – самая прозаическая. Очевидно, Человек Спортивный как биологическая конструкция уже подошел к пределу своих физических возможностей. Дальнейший прогресс практически невозможен, значит, на очереди методы, которые будут придавать человеку «нечеловеческие» возможности. Если следовать логике, для постоянного повышения результатов нужно постоянно уходить от «человеческого» к… чему? Страшно даже подумать. Достижение «нечеловеческих» возможностей немыслимо без глубокого вмешательства в анатомию и физиологию, но природа этого никогда не прощает. Именно это мы и видим сейчас, когда большой спорт перестал ассоциироваться со здоровьем и увеличением продолжительности жизни. Слова о «гармоничности спортивной личности» и «единстве телесного и духовного» воспринимаются как дурная шутка. Разговоры о том, что спорт и коммерция несовместимы, вызывают глубокое изумление окружающих. Но сетовать или даже возмущаться по этому поводу просто глупо. Если такое социальное явление есть, значит иначе на данном этапе и быть не может. Будущее покажет, что из этого может получиться. Хотя кое-какие симптомы, позволяющее прогнозировать будущее спорта, проявляются уже сейчас.

Спорт высших достижений немыслим без сверхнагрузок. Современные рекордные метры, килограммы, секунды достигаются только в условиях работы на пределе возможностей человека как биологического вида. Чемпионы, как уже говорилось, вплотную подошли к естественному пределу, который определяется заложенным природой предельными уровнями прочности тканей и органов человеческого тела. Да, можно бегать быстрее, поднимать больше, однако будут рваться мышцы и связки, ломаться кости. Двигательный аппарат гепарда создавался природой для обеспечения максимальной скорости (до 130 км/час!) короткого рывка. Удельная прочность костей, мышц и связок у него значительно выше, чем у человека, поэтому последний никогда не сможет развить такую скорость. Слон поднимает огромный вес, потому что прочность костей и общая сократительная способность его мышц куда больше человеческих. Сердечно-сосудистая система человека может развиваться в определённых пределах, обеспечивая лучшую циркуляцию крови и снабжение всех тканей человека кислородом. Но эти пределы есть, и перейти их безнаказанно не удастся никому. Дальше начинается разрушение. Многолетняя работа на грани возможностей буквально «съедает» организм. Для того, чтобы эти процессы хоть как-то компенсировать и обеспечить достижение высоких результатов, используется весь арсенал современной фармакологии. Циники даже говорят, что соревнуются не спортсмены, а их врачи. В том, чья «химия» эффективнее и «незаметнее» на допинг-пробах. Вот почему среди профессиональных спортсменов практически нет здоровых людей. И средняя продолжительность жизни спортсменов в некоторых видах спорта существенно ниже, чем у обычных людей. Конечно, речь идет о людях, которые не разрушают свое здоровье особенно активно – любителей курения, алкоголя, переедания.

Уважаемые читатели, вы, конечно, уверены, что к вам все это не относится. Вы занимаетесь оздоровительным спортом, который поможет вам укрепить здоровье, защитить от болезней, продлить жизнь. Тогда соблаговолите получить вот такой пример.

Сегодня я выходил на сайт одного из крупных фитнес-клубов, в раздел «Наши тренеры», и в числе прочих обратил внимание на женщину-тренера. От прочих она отличалась длинным перечнем титулов и званий. Практика показывает, что чемпионы, да к тому же действующие, очень редко бывают хорошими тренерами в фитнес-клубах. Об этом мы будем подробно говорить ниже. Но меня насторожило не это. В разделе, посвященном её тренерским «опциям», было написано: «специалист по спортивной фармакологии». То есть наша дама всенепременнейше «подсадит» вас на «химию», если вы будете иметь неосторожность попасть как клиент к ней в руки. И от чистого сердца будет убеждать вас в том, что это неотъемлемая часть оздоровительной(!) тренировки. И убедит, они это умеют. Так что не думайте, что именно вас это не может коснуться. Еще как может!