Тимур Беставишвили - Разумный фитнес. Книга клиента

Здесь есть возможность читать онлайн «Тимур Беставишвили - Разумный фитнес. Книга клиента» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Прага, Год выпуска: 2013, ISBN: 2013, Издательство: Array Литагент «Анимедиа», Жанр: Здоровье, Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Разумный фитнес. Книга клиента: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Разумный фитнес. Книга клиента»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Книга продолжает серию «Разумный фитнес». В отличие от трех предыдущих – «Разумный фитнес. Книга руководителя», «Разумный фитнес. Книга тренера» и «Разумный фитнес. Конкурентные войны» – это издание предназначено для клиентов фитнес-клубов. Здесь нет методик тренировок, однако очень подробно рассматриваются те вопросы, которые обычно не освещаются в литературе. Это проблемы выбора клуба и тренера, критерии качества занятий, особенности взаимодействия клиента и клуба и некоторые важные юридические особенности этого взаимодействия. Особое внимание уделяется тем, кто хочет заниматься в клубе самостоятельно. В книге даются основные понятия о выборе нагрузки, особенностях тех или иных видов тренировок. Отдельно рассматриваются вопросы сохранения и укрепления здоровья, профилактики специфических «фитнес-травм» и заболеваний. Издание будет полезно и тем, кто работает в фитнес-бизнесе – тренерам, специалистам и руководителям.
Книга написана живым языком, и это, наряду с большим количеством примеров из практики, – своеобразная визитная карточка автора.

Разумный фитнес. Книга клиента — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Разумный фитнес. Книга клиента», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Пьер де Кубертен, возродивший Олимпийские игры, прежде всего, преследовал цель развития массового спорта. Он писал: «Чтобы сотня людей занималась физической культурой, нужно, чтобы пятьдесят занимались спортом. Чтобы пятьдесят занимались спортом, двадцать должны специально заниматься отдельными упражнениями. Чтобы двадцать занимались специальными видами спорта, пять человек должны продемонстрировать выдающиеся достижения».

В оригинальной олимпийской программе 1896 года было девять видов спорта: атлетика, велосипедный спорт, фехтование, гимнастика, тяжелая атлетика, стрельба, плавание, теннис и борьба. В 1896 году соревнования по гребле не состоялись из-за плохой погоды, но позднее гребля также была включена в этот список.

Далее спорт развивался, за редкими исключениями, преимущественно в рамках любительского развлечения. Толчок развитию массового спорта в XX веке был, как ни странно, следствием обострившихся политических отношений в Европе и мире. Любые победы стали восприниматься людьми как одна из составляющих превосходства своей страны. «У нас лучшая промышленность, самая большая армия, самая совершенная военная техника и, конечно, самые лучшие спортсмены». Спорт из развлечения энтузиастов превратился в элемент политики, поэтому туда двинулись бюджетные деньги и потянулись государственные чиновники для «регулирования».

В те времена спорт имел как бы два уровня. Первый уровень – это спорт мастеров, то есть людей, задачей которых были победы на соревнованиях, и не важно, каких именно – от местных до Олимпийских игр. Но при этом спортсменов, которые получали бы за свои выступления деньги, было не так уж много, и любые соревнования строго разделялись на любительские и профессиональные. Уровень спортивного мастерства был не слишком высоким, и такого разрыва в качестве подготовки профессионалов и любителей, который имеет место сейчас, тогда не было. Поэтому самые престижные соревнования, включая Олимпиады, проводились сугубо среди любителей. Спортсмен, в отношении которого удавалось доказать получение денег за спортивную деятельность, с позором дисквалифицировался. Сейчас такое положение немыслимо. Думаю, Пьеру де Кубертену очень не понравилось бы, во что превратились его спортивные идеалы.

Второй уровень – самый примитивный самодеятельный спорт, который сводился, в основном, к играм – футболу, реже – волейболу и баскетболу. Играли дети, подростки, взрослые, на необорудованных площадках, с плохими, часто самодельными мячами, в обычной обуви. Индустрии оборудования и снаряжения для любительского спорта, просто гигантской в наше время, тогда не было в принципе, потому что не было массового любительского оздоровительного спорта, который требовал высокого уровня обеспечения. Естественно, не было и того, что мы называем сейчас фитнес – индустрией или бизнесом красоты и здоровья. Уровень развития промышленности и технологий позволял это сделать уже тогда, но ничего не было. Потому что время не пришло.

Накануне Второй Мировой войны во многих странах были предприняты довольно успешные попытки организовать массовый спорт в масштабах целой страны. Особенно больших успехов на этом поприще добились тоталитарные режимы того времени – Советский Союз и национал-социалистская Германия. Их успех в охвате практически всего населения массовым спортом не превзойдён до сих пор. Причина была очень простой: оба режима были ориентированы на войну, поэтому культ сильного, здорового тела был необходимой составной частью воспитания молодёжи, и для него не жалели сил и средств. Все юноши должны были быть солдатами, а девушки – матерями здоровых будущих солдат. Для этого были созданы удивительно похожие формы организации, и вообще оба режима во многом были сходны даже в деталях. В обеих странах существовала система массовой спортивной аттестации, с детского до преклонного возраста. В Германии широко распространялась система «Сила через радость», а в Советском Союзе – система ГТО («Готов к труду и обороне»). Молодёжные организации – пионерская, комсомол и «гитлерюгенд» тоже были созданы, в общем-то, в целях воспитания нового, здорового физически и духовно, поколения. Конечно, духовность понималась, мягко говоря, весьма своеобразно, но здесь мы не говорим об идеологической ориентированности данных организаций. Сами того не ожидая, идеологи этих ступенчатых массовых систем создали непревзойдённый механизм попутного поиска спортивных талантов. Многие спортсмены самого высокого уровня, чемпионы, в обеих странах вышли из таких систем. Напомню, что Советский Союз практически не участвовал в международных соревнованиях до Олимпиады в Хельсинки в 1952 году. По всей стране проводились соревнования, забеги, спортивные праздники, шествия, проводились обязательные аттестации по военно-спортивным дисциплинам. Идеологическая машина посредством радио, кинематографа, печати, изобразительного искусства создавала настоящий культ молодого спортивного тела. Вспомните хотя бы фильмы 30-х годов, такие как «Цирк», «Вратарь» и многие другие. Немецкие фильмы не отставали, и в качестве примера можно привести хотя бы шедевр Лени Рифеншталь «Олимпия». А массовые песни? Задорные, оптимистичные, энергичные – почти военные марши. Впрочем, а почему «почти»? Естественно, в такой частой сети тотальной спортивной подготовки легко было выловить настоящих самородков. То же самое сейчас происходит в Китае. Многоступенчатая система аттестации и отбора наиболее талантливых спортсменов с самого низшего, чуть ли не детсадовского уровня в стране с населением полтора миллиарда человек практически обрекает её на победы во всех видах спорта. Это и есть главный секрет китайских успехов в спорте, а отнюдь не какие-то мифические «древние анаболики».

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Разумный фитнес. Книга клиента»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Разумный фитнес. Книга клиента» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Разумный фитнес. Книга клиента»

Обсуждение, отзывы о книге «Разумный фитнес. Книга клиента» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x