Тео Компернолле - Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь

Здесь есть возможность читать онлайн «Тео Компернолле - Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2015, ISBN: 2015, Издательство: Array Литагент «Альпина», Жанр: Здоровье, Самосовершенствование, Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Общаясь со своими клиентами, психолог и нейропсихиатр Тео Компернолле сделал шокирующее открытие: большинство людей зачастую относятся к своему мозгу, важнейшему «рабочему инструменту», небрежно и нерационально, допуская досадные ошибки и сбивая его тонкие «настройки». Автор приводит множество примеров того, как люди ограничивают возможности своего мозга. Из книги, написанной по итогам изучения Тео Компернолле более 600 научных трудов, вы узнаете, почему многозадачность в разы снижает эффективность вашей работы, а в офисах открытого типа творческая мысль умирает сразу после рождения; вы научитесь обращаться с гаджетами и технологиями не в ущерб себе, поймете, чем полезен и вреден стресс и что происходит с мозгом во сне. Эти и другие интереснейшие сведения о работе мозга помогут вам выйти на новый уровень интеллектуальной продуктивности и творчества ― не только в работе, но и в повседневной жизни.

Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

The Effects of Interruptions, Task Complexity, and Information Presentation on Computer-Supported Decision-Making Performance. Cheri Speier. Decision Sciences. Volume 34, Number 4, 2003.

Juggling on a high wire: Multitasking effects on performance. Rachel F. Adlera, Raquel Benbunan-Fich. International Journal of Human-Computer Studies. Volume 70, Issue 2, February 2012, pp. 156–168.

178

Basex 2011.

179

Extraneous factors in judicial decisions. Shai Danzigera, Jonathan Levavb, Liora Avnaim-Pesso. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America. April 26, 2011, vol. 108 no. 17 6889–6892.

180

Making choices impairs subsequent self-control: A limited-resource account of decision making, self-regulation, and active initiative.Vohs, Kathleen D.; Baumeister, Roy F.; Schmeichel, Brandon J.; Twenge, Jean M.; Nelson, Noelle M.; Tice, Dianne M. Journal of Personality and Social Psychology, Vol. 94(5), May 2008, pp. 883–898.

Self-control: limited resources and extensive benefits. Jessica Alquist, Roy F. Baumeister.Wiley Interdisciplinary Reviews: Cognitive Science. Volume 3, Issue 3, pp. 419–423, May/June 2012.

181

Motivation, personal beliefs, and limited resources all contribute to self-control. Kathleen D. Vohs, Roy F. Baumeister, Brandon J. Schmeichel Journal of Experimental Social PsychologyVolume 48, Issue 4, Jule 2012, pp. 943–947.

182

Stress and open-office noise. Evans, Gary W.; Johnson, Dana. Journal of Applied Psychology, Vol. 85(5), Oct 2000, 779–783.

183

Self-control relies on glucose as a limited energy source: Willpower is more than a metaphor.

Gailliot, Matthew T.; Baumeister, Roy F.; DeWall, C. Nathan; Maner, Jon K.; Plant, E. Ashby; Tice, Dianne M.; Brewer, Lauren E.; Schmeichel, Brandon J. Journal of Personality and Social Psychology, Vol. 92(2), Feb 2007, 325–336.

184

Self-Control Without a “Self”? Common Self-Control Processes in Humans and Dogs Holly C. Miller, Kristina F. Pattison, C. Nathan DeWall, Rebecca Rayburn-Reeves and Thomas R. Zentall. Psychological Science, April 2010, vol. 21 no. 4, pp. 534–538.

185

Cognitive neuroscience of selfregulation failure. Todd F. Heatherton, Dylan D. Wagner, Trends in Cognitive Sciences, Volume 15, Issue 3, March 2011, pp. 132–139.

Dietary Restraint Violations Influence Reward Responses in Nucleus Accumbens and Amygdala.

Kathryn E. Demos, William M. Kelley, and Todd F. Heatherton. Journal of Cognitive Neuroscience. August 2011, Vol. 23, No. 8, pp. 1952–1963.

186

The Morning Morality Effect. The Influence of Time of Day on Unethical Behavior. Maryam Kouchaki. Isaac H. Smith. Psychological Science, October 28 2013.

187

http://www.linkedin.com/today/post/article/20130402091536-204068115-things-i-carry-smart-phonei-prefer-a-brilliant-assistant

188

http://www.jumio.com/2013/07/americans-cant-put-down-their-smartphones-even-during-sex/

189

McCann Advertising company campaign for tising company7/americ

http://www.mccann.com.au/project/phubbing-a-word-is-born/ http://www.youtube.com/watch?v=ZSOfuUYCV_0

190

Can you connect with me now? How the presence of mobile communication technology influences face-to-face conversation quality. Andrew K. Przybylski and Netta Weinstein. Journal of Social and Personal Relationships, July 19, 2012.

191

Emberson L. and Goldstein M., “Overheard Cell-Phone Conversations: When Less Speech is More Distracting,” Psychological Science. The effect of speech and speech intelligibility on task performance. N. Venetjokia, A. Kaarlela-Tuomaalaa, E. Keskinenb & V. Hongistoa. Ergonomics. Volume 49, Issue 11, 2006.

192

Indicative research, not very scientific, done amongst clients of the Gazelle trade-in company. Consumers Crave iPhone® More Than Facebook, Sex, According to Gazelle. www.prnewswire.com/news-releases/consumers-craveiphone-more-than-facebook-sex-according-to-gazelle-159430685.html

193

Stress: Friend and Foe. Theo Compernolle. Synergo.

194

The Machine Zone: This Is Where You Go When You Just Can’t Stop Looking at Pictures on Facebook. What an anthropologist’s examination of Vegas slot machines reveals about the hours we spend on social networks. ALEXIS C. MADRIGALJUL. The Atlantic. 31, 2013.

195

http://pewinternet.org/Commentary/2012/February/Pew-Internet-Mobile.aspx

196

http://www.webmd.com/mentalhealth/features/when-technologyaddiction-takes-over- your-life

197

Critical review. The Cell Phone in the Twenty-First Century: A Risk for Addiction or a Necessary Tool? Xavier Carbonell, Ursula Oberst, Marta Beranuy. Principles of Addiction, First Edition, 2013, 901–909. http://site.blanquerna.url.edu/condesa/wp-content/uploads/2013/07/The-Cell-Phonein-the-Twenty-First-Century.pdf

198

Prevalence of internet addiction in the general population: results from a German population-based survey. Kai W. Müller, Heide Glaesmer, Elmar Brähler, Klaus Woelfling, Manfred E.Beutel. Behaviour & Information Technology.

Adolescent Internet Addiction: Testing the Association Between Self-Esteem, the Perception of Internet Attributes, and Preference for Online Social Interactions. Giulia Fioravanti, Ph.D., Davide Dèttore, Ph.D., and Silvia Casale, Ph.D. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking. Volume 15, Number 6, 2012.

Behavioral Addictions: An Overview. Reef Karim D.O. & Priya Chaudhri Ph.D. Journal of Psychoactive Drugs.Volume 44, Issue 1, 2012, pp. 5–17.

Confirmation of the Three-Factor Model of Problematic. Internet Use on Off-Line.

Adolescent and Adult Samples. Beatrix Koronczai, M.A and others. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking. Volume 14, Number 11, 2011, pp. 657.

Internet Over-Users’ Psychological Profiles: A Behavior Sampling Analysis on Internet Addiction. Leo Sang-Min Whang, Ph.D.,1 Sujin Lee, Ph.D.,2 and Geunyoung Chang, M.A.1. Cyberpsychology & Behavior Volume 6, Number 2, 2003.

Modification in the Proposed Diagnostic Criteria for Internet Addiction. Keith W. Beard, Psy.D., and Eve M. Wolf, Ph.D. Cyberpsychology & Behavior Volume 4, Number 3, 2001.

An Outcome Evaluation Study on Internet Addiction. Seher Ozcan. Sahin Gokcearslan AWERProcedia Information. Technology & Computer Science. [Online]. 2013, 3, pp. 790–795. Available from: http://www.worldeducationcenter.org/index.php/P-ITCSP.

http://www.world-education-center.org/index.php/P-ITCS/article/view/1849/1637

199

Adolescent Internet Addiction: Testing the Association Between Self-Esteem, the Perception of Internet Attributes, and Preference for Online Social Interactions. Giulia Fioravanti, Ph.D., Davide Dèttore, Ph.D., and Silvia Casale, Ph.D. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking. Volume 15, Number 6 2012.

200

Should DSM-V Designate “Internet Addiction” a Mental Disorder? Ronald Pies, MD. Psychiatry (Edgmont). 2009 February; 6(2); pp. 31–37. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2719452/

201

Оригинальный текст: http://psychclassics.yorku.ca/Pavlov/.

202

Другой пример – многочисленные когнитивные искажения и эвристики, которые делают нас предсказуемо нерациональными (Predictably Irrational, Ariely D., Harper Collins, 2008). Но они были чрезвычайно полезны для первобытных людей: помогали в мире, где скорость реакций была гораздо важнее для выживания, чем способность к глубоким размышлениям. (Over breinblinddoeken en ezelsbreinbrugjes. Theo Compernolle. Marketing Jaarboek. pp. 52–61. Pimms NV. 2011.) См. также: Adaptive memory: Ancestral priorities and the mnemonic. Value of survival processing. James S. Nairne, Josefa N.S. Pandeirada. Cognitive Psychology 61 (2010) 1–22.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Тео Компернолле - Освободи мозг
Тео Компернолле
Отзывы о книге «Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь»

Обсуждение, отзывы о книге «Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x