Владимир Домбровский-Шалагин - Дыхание для жизни. Дыхательная гимнастика на тренажерах. Советы долгожителей

Автор книги Владимир Иванович Домбровский-Шалагин, профессор, доктор психологических наук, не только поделился собственным положительным опытом в области дыхательной гимнастики на специальных тренажерах, но и постарался выстроить целостную картину восприятия информации по этой теме, приводя примеры из ценных и малодоступных в печати материалов.

Результатом применения методики на дыхательных тренажерах стали тысячи фактов значительного улучшения здоровья и даже полного избавления от таких болезней, как сахарный диабет второго типа, гипертоническая болезнь в любой стадии, заболевания сердечно-сосудистой системы, атеросклероз и многих других хронических и казалось бы неизлечимых заболеваний. Улучшение вашего здоровья зависит только от регулярности тренировки и больше ни от чего.

Автор не претендует на полноту изложения и для более полного ознакомления с данной тематикой рекомендует прочесть ряд книг, ссылки на которые даны в тексте. Эти книги написаны исключительно профессионалами, имеющими большой опыт занятий на дыхательных тренажерах.

Вы держите в руках книгу, написанную ученым, практикующим эндогенно-гипоксический способ дыхания. Она изложена доступным языком, не отягощенным специальными терминами, и адресована людям, желающим значительно улучшить свое здоровье и прожить без болезней как можно дольше.

Важно отметить, что автор испытал на себе все особенности дыхания на тренажерах, пройдя до конца путь от первого взгляда в «неизведанное» до получения высоких результатов в улучшении своего здоровья. Даваемые им рекомендации помогут последователям дыхания на тренажерах не искать «дверь в темной комнате», а самостоятельно разобраться в существующих конструкциях дыхательных аппаратов, нюансах их использования и принципе работы.

В первой части книги описаны различные виды дыхательных тренажеров, их предназначение с учетом медицинских показаний. Благодаря подробным инструкциям, данным здесь, вы сможете самостоятельно, пользуясь подручными средствами, сконструировать дыхательный тренажер «Самоздрав», который полностью отвечает всем требованиям заводского изделия.

Авторские материалы, приведенные во второй части книги, дают возможность ознакомиться с точкой зрения других специалистов, авторитетных в области оздоровительного дыхания.

В третьей части книги, которая носит название «Долгожители советуют», даны подробные рекомендации автора относительно здорового образа жизни, основанного на правильном питании, оптимальных физических нагрузках и психологическом благополучии.

Полковник медицинской службы, к. м. н. В. Хоминец

Волей судьбы ко мне обратились за помощью несколько пациентов разного возраста, с различными проблемами со здоровьем, причина которых была, впрочем, одна – нарушение химического состава крови, или низкая внутренняя энергетика.

Один из них, двенадцатилетний подросток, уже познал «прелести» первых приступов астмы, другой, мужчина 28 лет, получил после обследования в институте генетический паспорт с пугающими предупреждениями. Третий же, полковник запаса, дважды в год проходит курс лечения по поводу гипертонической болезни. Забегая вперед, скажу, что, несмотря на страх одного, панику другого и обреченность третьего, каждый из них мог бы самостоятельно не только облегчить свое состояние, но и вылечиться!

Предвижу ваше недоумение: как же так, врачи им помочь не в состоянии, а сами себя они вылечить могут? Судите сами. Вокруг нас – десятки тысяч врачей по «диплому», но оказать квалифицированную практическую помощь могут только единицы. Как говорили раньше: «Увы мне, увы!». Но выход есть: можно самостоятельно оздоровить организм, добиваясь повышения внутренней энергетики посредством дыхания на тренажерах.