Владимир Домбровский-Шалагин - Дыхание для жизни. Дыхательная гимнастика на тренажерах. Советы долгожителей

Здесь есть возможность читать онлайн «Владимир Домбровский-Шалагин - Дыхание для жизни. Дыхательная гимнастика на тренажерах. Советы долгожителей» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: СПб, Год выпуска: 2010, ISBN: 2010, Жанр: Здоровье, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Дыхание для жизни. Дыхательная гимнастика на тренажерах. Советы долгожителей: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Дыхание для жизни. Дыхательная гимнастика на тренажерах. Советы долгожителей»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Автор этой книги, профессор, доктор медицины и психологии В. И. Домбровский-Шалагин дает подробное описание системы дыхательных упражнений на тренажерах. За годы существования этой системы сотни тысяч людей смогли не только укрепить свой организм, но и вернуть утраченное здоровье. Вы найдете здесь информацию о различных типах дыхательных тренажеров, особенностях их использования с учетом медицинских показаний. Подробно изложенная методика тренировок позволит на практике применить полезные рекомендации. С помощью дыхательных тренажеров вы сможете избавиться даже от тех болезней, которые заставляли вас страдать многие годы. От вас потребуется совсем немного: ценить свое здоровье чуть-чуть больше, чем собственную лень.

Дыхание для жизни. Дыхательная гимнастика на тренажерах. Советы долгожителей — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Дыхание для жизни. Дыхательная гимнастика на тренажерах. Советы долгожителей», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Эксперимент проводился по типовому протоколу. В нем принимали участие сторонники дыхательной системы А. Н. Стрельниковой, системы дыхания йогов и дыхания на тренажере В. Ф. Фролова (я не участвовал в эксперименте, поскольку ежедневно дышу на двух тренажерах).

После получения исходных данных участникам эксперимента было предложено подышать в течение 10 минут по используемым ими системам. Результат оказался интересным. Количество капилляров, задействованных при дыхании, увеличилось:

• по системе Стрельниковой – в 1,5 раза,

• по системе дыхания йогов – в 2 раза,

• на тренажере Фролова – в 10 раз!

Как видите, полученные результаты показывают, что из всех используемых способов самым эффективным является дыхание на тренажере Фролова. Не столь выраженное, но все же положительное воздействие на организм оказывает дыхание по системам йоги и Стрельниковой.

Если вы будете дышать на тренажерах в течение хотя бы 2–3 лет, ваш организм приобретет мощную иммунную систему, которая спокойно справится с большинством внешних катаклизмов.

Вам не страшны будут экологические и социальные потрясения. Уравновешенная психика и стабильная нервная система позволят вам выходить победителем из любых невзгод в нашей непростой жизни.

1.1.2. Феномен дыхания на тренажерах

По словам Е. Л. Вериго, «дыхание на тренажерах радикально повышает клеточную энергетику и обеспечение тканей кислородом, создает эффективный обмен и высокоактивную иммунную систему. Даже у слабых людей через 20 дней после начала занятий на тренажере организм оказывается способным активно противодействовать многим очень тяжелым заболеваниям. А в том, что с помощью тренажеров со стопроцентной гарантией можно оздоровить кровь, у вас не должно быть никакого сомнения».

1.2. Принцип возвратного дыхания

При дыхании на тренажере «Самоздрав» действует эффект возвратного дыхания.

При вдыхании воздушной смеси через емкость тренажера в первую очередь вдыхается оставшаяся в нем часть выдохнутого ранее воздуха, которая обогащена внешним углекислым газом (СО 2) и обеднена кислородом. Только потом в емкость поступает нормальный воздух из атмосферы.

Такая смесь препятствует выделению из организма постоянно образующегося в легких «внутреннего» углекислого газа, благодаря чему ткани и клетки активно им насыщаются, снимается гипертонус гладкой мускулатуры и излечиваются многие хронические болезни.

1.3. Принцип эндогенно-гипоксического выдоха

При дыхании на тренажере Фролова действует эффект применяемого эндогенно-гипоксического выдоха.

Благодаря длительному и медленному выдоху происходит активный синтез и расщепление в легких сурфактанта [1] Сурфактант – поверхностно-активное вещество, находящееся на границе воздух-жидкость в легочных клетках. на эндогенный углекислый газ и атомарный кислород, которые, в разы повышая энергетику крови, способствуют избавлению от большинства хронических заболеваний.

Учитывая результативность дыхания на тренажерах и авторитет специалистов по дыханию, каждый из этих способов дыхания имеет право на существование. Какая из этих методик окажется наиболее жизнеспособной, покажет время.

1.4. Показания к занятиям на тренажерах (по Е. Л. Вериго)

Только регулярно занимаясь дыханием на тренажерах в течение полутора-двух лет, вы сможете избавиться от многих, казалось бы, неизлечимых хронических заболеваний или возрастных изменений.

Ниже приведен список недомоганий, случаи излечения от которых подтверждены медицинскими документами:

• частые острые респираторные заболевания;

• бронхит хронический и с астматическим компонентом;

• бронхиальная астма;

• эмфизема легких;

• очаговый и диссеминированный туберкулез легких и туберкулез других локализаций (всех известных на сегодняшний день);

• стенокардия всех функциональных классов вне стадии резкого обострения;

• реабилитация больных после острого инфаркта или инсультов (ишемического или геморрагического) – через 2–3 месяца после острого приступа;

• гипертоническая болезнь всех стадий вне гипертонического криза;

• сахарный и несахарный диабет;

• бессонница.

Многолетняя практика применения дыхательных тренажеров показала также их эффективность в лечении следующих хронических и некоторых так называемых возрастных заболеваний:

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Дыхание для жизни. Дыхательная гимнастика на тренажерах. Советы долгожителей»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Дыхание для жизни. Дыхательная гимнастика на тренажерах. Советы долгожителей» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Дыхание для жизни. Дыхательная гимнастика на тренажерах. Советы долгожителей»

Обсуждение, отзывы о книге «Дыхание для жизни. Дыхательная гимнастика на тренажерах. Советы долгожителей» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x