Светлана Баранова - Очищение и укрепление организма

• Фосфатсодержащие пасты – альтернатива фторсодержащим. Содержащийся в них глицерофосфат кальция очень быстро проникает в зубные ткани и восстанавливает их.

• Фторкальцийсодержащие зубные пасты дают максимальный профилактический эффект, снижая заболеваемость кариесом на 50–60 %.

• Солевые пасты содержат минеральные комплексы, благодаря которым улучшается кровообращение в пародонте и стимулируются обменные процессы в слизистой полости рта. Из воспалённых дёсен и пародонтальных карманов усиливается отток воспалительной жидкости. Эти пасты слабо защищают от кариеса, но лечат и защищают от пародонтоза. При этом они оказывают обезболивающее действие, растворяют слизь и мягкий зубной налёт.

•Пасты на основе растительных препаратов улучшают обмен веществ и питание тканей, заживляют их, снимают кровоточивость дёсен, дезодорируют и освежают дыхание. Эти пасты хороши и для пальцевого массажа.

•Зубные пасты с ферментами растворяют мягкий пищевой и никотиновый налёт. Рекомендуются в острой стадии болезней пародонта.

•Зубные пасты с биологически активными добавками содержат также бороглицерин и витамины. Рекомендуются при острых и хронических кандидозах, воспалениях языка и губ, болезнях пародонта.

• Отбеливающие пасты бывают трёх видов:

– с повышенной абразивностью. В их состав входят различные частицы, с помощью которых можно тщательно очистить эмаль от пищевых пигментов и налётов. Эти пасты не содержат настоящих отбеливающих агентов – перекиси водорода и её производных;

– ферментные. Содержат фермент папаин, растворяющий мягкий зубной налёт, налёт курильщика и пр. Они не содержат абразивов, поэтому отбеливают более мягко и бережно;

– пероксидные – с перекисью водорода или веществами, выделяющими её.

•Зубные пасты комплексного действия. В одной пасте содержится всё, что нужно для здоровья полости рта: компоненты, препятствующие развитию кариеса и противовоспалительные растительные компоненты, отбеливающие микрочастицы и пр. Их недостатком является неполная совместимость различных микроэлементов и биологически активных веществ (некоторые минералы тормозят всасывание и усвоение витаминов).

Важно также учитывать, что ежедневное применение пасты с противомикробным комплексом, например, содержащей триклозан, может ослабить нормальную микрофлору полости рта, поэтому её используют курсами по 1–2 недели.

Сейчас существует очень много разных хороших паст, и их количество с каждым годом растёт, поэтому пасты для чистки зубов подбирайте, ориентируясь на свои индивидуальные особенности . Лучше чередовать 2–3 разные пасты, не применяя их одновременно. Например, 2–3 раза в неделю – противокариозные, 3–4 раза – растительные, 1 раз – солевую.

При выборе зубной пасты учитывайте, что она не должна содержать много таких химических наполнителей, как толуол, алюминий, фтор, лаурил сульфат и т. п., поскольку подобные пасты могут спровоцировать воспаление и кровоточивость дёсен, дисфункции кишечника и другие расстройства.

Не стоит увлекаться и пастами, отбеливающими зубы, так как большинство из них содержит перекись водорода. Перекись водорода разъедает белковую структуру эмали и меняет её цвет с естественного на ярко-белый. Такое воздействие на эмаль похоже на пережигание волос гидроперитом, а вред, приносимый подобным отбеливанием, невозможно нейтрализовать.

Отбеливающими пастами можно пользоваться 1–2 раза в неделю. Остальное время лучше чистить зубы любой пастой, содержащей кальций.

Пасты нужно регулярно менять, так как ткани зубов насыщаются её элементами в течение нескольких недель, поэтому паста, даже казавшаяся очень приятной, начинает надоедать.

Прекрасные зубные пасты можно приготовить и самостоятельно, например, такие домашние пасты :

• банановая паста – смешайте в равных количествах порошок высушенной банановой кожуры, мелкую морскую соль, оливковое масло и хвойный экстракт;

• паста с бальзамом Караваева – порошок белой или голубой глины смешайте с бальзамом Караваева «Витаон»;

• эвкалиптовая – смешайте мелкую пищевую соль, соду, оливковое масло и порошок листьев эвкалипта;

• баклажановая – запечённый в духовке баклажан разомните до однородной массы и добавьте к полученной кашице прокалённую морскую соль. Соль хорошо чистит зубы, а содержащиеся в баклажане вещества укрепляют дёсны.