Светлана Баранова - Стань свободным от вредных привычек

Здесь есть возможность читать онлайн «Светлана Баранова - Стань свободным от вредных привычек» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2011, ISBN: 2011, Издательство: ЦПФС «Единение», Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Стань свободным от вредных привычек: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Стань свободным от вредных привычек»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Книга является учебным пособием и предназначена не только для инструкторов и преподавателей здорового образа жизни, но и для учащихся, а также для всех, кто выбрал здоровый образ жизни как основу своего бытия.
Книга посвящена вредным привычкам и деструктивным влияниям, не только разрушающим здоровье людей, но и подчиняющим себе их повседневную жизнь. И эта проблема касается не одного отдельно взятого человека, а всего общества в целом, его выживаемости и его будущего.
В книге не только описаны причины и следствия самых распространённых деструктивных привычек (курение, алкоголизм, наркомания, нерациональное питание, техномании), но и даны рекомендации реального освобождения от них.

Стань свободным от вредных привычек — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Стань свободным от вредных привычек», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

У детей, матери которых курили во время беременности, вдвое чаще диагностируются врождённые пороки сердца и в 2 с лишним раза наблюдаются физические уродства, например расщепление губы и нёба и другие. У девочек страдает репродуктивная функция, вплоть до развития в будущем бесплодия врождённого характера.

Никотинизм таит в себе грозную опасность для будущего ребёнка и наследственного аппарата курильщика, но, в отличие от других вредоносных факторов, его можно нейтрализовать собственной волей.

После рождения ребёнка

В период кормления ребёнка грудным молоком женщина должна учитывать, что курение оказывает вредное воздействие на все этапы синтеза, накопления и отделения молока. Табачные токсины поступают в грудные железы в первые же минуты после выкуривания сигареты. Они также подавляют функцию выработки молока. На вкус молоко курильщицы является горьким, а 1 л его содержит до 0,5 мг никотина, не говоря уже о содержании в нём других ядов. А ведь 1 мг никотина, если бы он был принят сразу, является смертельной дозой для малыша. Значит, ребёнок курящей женщины ежедневно получает от матери довольно опасную дозу токсических продуктов, что естественно отражается на его дальнейшем развитии.

Особенно вредно курение для детей, так как оно приводит к задержке роста и деградации умственных способностей. Курящие дети отстают по всем параметрам в развитии, не имеют запасов жизненных сил и выносливости, необходимых их возрасту.

Пассивное курение

Пассивное курение – это когда человек сам не курит, но находится рядом с теми, кто курит и вынужденно вдыхает воздух, пропитанный табачным дымом.

Человек, вдыхающий «чужой» дым, потенциально находится даже в большей опасности, так как этот дым не прошёл через фильтр.

Большинство ядов, выделяемых горящей сигаретой, являются канцерогенами . Уровень окиси углерода в крови пассивных курильщиков наполовину выше, чем у тех, кто не подвергается воздействию дыма и даже больше, чем у непосредственных курильщиков.

Некурящему достаточно провести 1 час в прокуренной комнате, чтобы в его организм попали все вредные вещества в количестве, которое содержится в одной выкуренной сигарете.

Лабораторные опыты показали, что самки крыс, находившиеся в атмосфере табачного дыма, страдали от временного бесплодия и выкидышей.

У женщин, чьи мужья курят, продолжительность жизни на 4 года меньше, чем у жён некурящих.

У детей курящих родителей чаще бывают респираторные и ушные инфекции, хуже работают лёгкие.

Курение родителей вредно на всех этапах роста и развития ребёнка. За счёт потери жизненной энергии курящего родителя умственный потенциал ребёнка может снизиться до 25 %.

Многогранный мир сигареты

Сигарета, как и всё вокруг, «стремится» тесно контактировать с человеком, даря ему удовольствие . Сигарета «знает», что удовольствие, состояние блаженства – важная часть бытия человека, и в этом плане ведёт себя как угодливая женщина.

Однако нам хорошо известно, что ничто в жизни человеку не даётся просто так. В силу существующего закона об обмене энергиями человек платит сигарете незаметно для самого себя, отдавая табачному миру свои человеческие чувства, эмоции, восприятие и т. д. Курящие не замечают, как со временем круг их интересов и диапазон восприятия сужаются, притупляется чувствительность. Зато страхи, негативное отношение к окружающему миру и предчувствие тяжёлого завтрашнего дня возрастают. Чтобы заглушить страхи, требуется ещё больше табака. Болезни и все прочие недомогания воспринимаются как само собой разумеющееся – это ведь жизнь. «Все мы там будем!», «Кто не курит и не пьёт, всё равно как все умрёт!»… Вот оправдания, которые приводят зомби табачного дыма .

Со временем сигарета заменяет курящему чувства любви и взаимопонимания. Постепенно этих чувств становится всё меньше и меньше, окружающие люди становятся всё менее интересными. Курящий общается с окружающими только для получения какой-либо выгоды для себя.

Мазохисты удачно используют сигарету, получая порцию регулярного самоудушения и самоотравления одновременно.

Итак, с этой милой, доброй, очаровательной, но очень коварной Дамой нужно уметь договариваться о сотрудничестве .

Если же табачный мир ассоциируется у вас с мужской силой, то договариваться придётся с волевым и властным Табаком , который давно уже превратил вас в зомби и держит за дойную корову, регулярно получая вашу человеческую силу.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Стань свободным от вредных привычек»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Стань свободным от вредных привычек» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Стань свободным от вредных привычек»

Обсуждение, отзывы о книге «Стань свободным от вредных привычек» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x