Артур Газаров - Большой живот? Избавляемся!

Склонность к полноте это современная тенденция, отличительная особенность нашей технократической цивилизации.

Разумеется, и в старину были полные, но их было гораздо меньше

Ни для кого не являются секретом причины, приводящие к большому животу. Это малоподвижный, сидячий образ жизни – у многих офисный характер работы, люди перестали ходить пешком. Общественный транспорт, а также все больше и больше людей становятся владельцами автомобиля.

Вспомнился рассказ моей бабушки. Дедушка воевал на фронте, и она одна воспитывала троих детей. Воды в доме не было, ей приходилось ходить с ведрами к источнику. Также она ходила в лес, пилила ветки, носила на себе их домой, чтобы топить печку, готовить и т.д.

Естественно, сегодня целая армия бытовых приборов на службе у человека – мясорубка, пылесос, стиральная машина и многое другое. Чем дальше, тем больше машины меняют образ жизни человека.

Раньше люди многое делали сами – чинили мебель, делали ремонт, строили дома, ремонтировали машину. Сейчас практически все виды работ выполняют соответствующие специалисты. Многие сегодня уже не знают, как заменить лампочку в машине или как приготовить то или иное блюде. Ведь существуют фастфуд, доставка еды и т.д.

Иными словами человек привыкает к тому, что практически все за него должен сделать кто-то. На этаж его поднимает лифт, переезд – есть грузчики, покосить траву на даче – можно кого-то вызвать, и так во всем.

Так практически во всем.

И после этого человек хочет оставаться подтянутым и стройным? Лежа на диване или развалившись в кресле, часами не двигаясь? Чудес не бывает.

Откровенно говоря, при таком образе жизни сделать это не так просто. Здесь надо постараться, причем хорошенько. Не тяп-ляп – спустя рукава, а со всем энтузиазмом. Ради интереса откройте Интернет, посмотрите видео, как тренируются любители Воркаут.

Современному человеку всегда некогда. Он вечно спешит, куда-то опаздывает, у него куча дел. Неважно, что половину из них можно смело отсечь без ущерба. Не столь важно, что у него есть время часами говорить по телефону, сидеть у компьютера, смотреть ТВ, прохлаждаться в ресторанах…

У многих современных людей все идет непредсказуемо, так как нет четкой цели, стратегии, самодисциплины. Одна ошибка тянет за собой другую. Дела наваливаются как снежный ком, что-то осложняется, добавляются новые. Судьба постоянно подкидывает дровишек в жизненный костер, который постоянно раздувается новыми технологиями, общественно-политическими переменами. В итоге человеку уже не до себя. Он частенько забывает о том, что хотя бы немного, но надо уделять внимания и себе.

Отсюда появляется стремление к сиюминутному результату. Многие люди не хотят ни во что вникать, с чем-то разбираться, что-то изучать. Им проще заплатить некоторую сумму и решить вопрос. Многое можно купить в нашем мире, здесь главенствует товаро-денежный оборот. Однако быстро улучшить свое здоровье и тем более избавиться от большого живота весьма непросто.

Большой живот никак не вписывается в распорядок дня, большинству элементарно не до него. Вот так и живут десятилетиями, нося перед собой внушительное полушарие. Для многих это стало нормой. Вечно некогда, разок-другой пробовали избавиться, не получилось. Махнули и забыли, уже и не мечтаем.

Чаще всего так и происходит – в зал ходить некогда, заниматься на тренажере, который давно стоит как вешалка тоже не охота, купленные за большие деньги чудо-таблетки в лучшем случае оказались пустышкой, все рекомендации специалистов давно забыты.

Резюмируя, можно заметить, что современный человек внутренне смирился с большим животом, избыточным весом. Ну не мешает же живот жить, зарабатывать, получать удовольствия. Живут же многие с этим и вроде как ничего страшного, незаметно становится нормой, глаз привыкает, что фигуры атлетов можно встретить только в музеях.

Самое печальное, что человек начинает внутренне мириться с положением дел. Ну, есть большой живот и что, да ничего особенного. Даже думать об этом некогда. А значит, и нет внутреннего протеста, большого желания избавиться от него, и вообще нет категорического неприятия. Это уже хуже, когда укореняется образ человека с «авторитетным» животиком.

Многие готовы заплатить и немало, но только чтобы получить немедленный результат. К сожалению, так не бывает. Все в жизни требует времени, постоянного внимания, больших внутренних усилий и высокой самодисциплины.