Либби Уивер: Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел

И противоязвенными веществами (витамина U больше всего в свежем соке белокочанной капусты).

Большую роль в формировании зрелости организма девочки играет вес. Существует понятие «менструальный вес», равный примерно 40 кг, поэтому если к 8 годам девочка достигает этого веса, у нее могут начаться менструации.

В России его обычно называют аутоимунный тиреоидит – АИТ. Считается, что в происхождении АИТ лежит стресс. АИТ поражает не только женщин, но статистически у них он встречается в 2–3 раза чаще.

Из-за хронического гастрита привратник полностью не смыкается, и через отверстие в желудок проникают желчь и сок поджелудочной железы, которые, смешиваясь с кислотой желудка в пищевом комке, вызывают бурную реакцию газовыделения. Если смесь пищеварительного сока из 12-перстной кишки проникает в желудок, в нем выделяется газ – отсюда отрыжка и изжога.

Вредные тоже нужны. Без постоянной умеренной бактериальной нагрузки иммунитет станет вялым, а непрерывная угроза из кишечника, со слизистых или кожи поддерживает иммунную систему в тонусе, и она готова давать отпор патогенам – болезнетворным бактериям и вирусам.

После приема алкоголя у человека не полноценный сон, а наркоз со всеми положенными фазами – от возбуждения до релаксации и анестезии. 50 мл спирта дает 3–5 часов наркоза, обезвоживая организм примерно на 1,5 литра.

Роббинс Т. Разбуди в себе исполина. – Мн.: Попурри, 2008.

И минеральная вода с ионами натрия и калия: «Ессентуки», «Кармадон», «Новотерская».

Такой мониторинг кишечника – совсем не безобидная процедура. Делать гидроколонотерапию можно не чаще одного раза в месяц. В противном случае можно заработать диагноз «атония толстой кишки».