Юлия Сагитова - Моя фигура – «груша»

При этом, продолжает автор, жидкости нашего тела всегда насыщены гормонами, которые выбрасывают в них органы, их вырабатывающие. Так наши бедра становятся залежами эстрогена. А еще жидкости влияют на артериальное давление в зависимости от типа телосложения: «яблоки» жалуются на высокое, «груши», как правило, на пониженное и они вообще «мерзлячки».

Кроме этой теории, есть еще одна, косвенно связанная с предыдущей. Например, все в той же книге Наталья Осьминина утверждает, что жировые отложения у «груш» бывают либо из-за смещения в крестцово-копчиковом отделе позвоночника (например, при родах или травме), либо по причине неправильного разворота головок тазобедренных суставов и при дисбалансе связок, удерживающих бедренную кость в некорректном положении. Нарушения формируют своеобразный «карман», а если есть и мышечный спазм, о котором мы говорили выше, то образуются «галифе» или «ушки» из-за скопления в этой области жидкости. А там, где плохое кровообращение и застой лимфы, – всегда появляется жир. Кроме того, из-за этого же дисбаланса связок возникают проблемы в коленном суставе и формируется кривизна ног – Х или О-образные, что тоже нередко бывает у девушек с нашим телосложением. Автор этой книги предлагает обратиться к остеопату или сделать нехитрый набор упражнений.

Последние две причины, конечно, пока всего лишь авторские теории – они упомянуты тут для полноты информации, и большинство «груш» все же наследуют свой тип фигуры, а вот «не грушам», но с «ушками» и «галифе», есть смысл задуматься.

Это очень важная глава, которая объясняет, почему, когда вы садитесь на диету, худеет все, кроме того самого места, ради которого диета и была затеяна. Вы же знаете это сами, правда? Туловище худеет до состояния скелета, а на бедрах по-прежнему «толстый край». Этот жир не спешит покидать насиженное место и игнорирует все усилия, как если бы его заколдовали. Но это же вроде противоречит всем аксиомам жиросжигания, – думаем мы и делаем вывод, что просто схалтурили где-то: диета была недостаточно строгая или мало занимались в зале. Нужно больше, усерднее, жестче, и тогда мы победим! Другие же при меньших усилиях смогли, а значит – это вполне реально. Я тоже так думала и, поскольку силы воли мне было не занимать, в итоге заработала анорексию. Дошло до того, что у меня прекратились месячные, то есть организм стал постепенно отказывать. Приобрела ли я фигуру своей мечты? Да это было уже не важно, потому что выглядела я так ужасно, что на меня пялились прохожие, когда я кое-как выбиралась из дома по делам. И все это время меня терзал только один вопрос: что не так с эти заколдованным жиром? Почему жир не поддается обычным законам утилизации? Потом мне попалась книга Юрия Волынкина (о ней я подробнее расскажу в третьей части книги), где он высказал свое предположение о том, что жир бывает разным – «калорийным» и «генетическим». И вот именно последним обладают девушки с нашим типом телосложения.

«Калорийный» или «наеденный», «обычный» жир у нас тоже есть и тоже оседает по всему телу, но, в отличие от «генетического», действительно тает и от диет, и от физкультуры. Для того чтобы понять разницу между этими двумя видами жира, стоит недолго поговорить о жире вообще.

Начнем с того, что жир в нашем теле есть везде, от макушки до пяток. Мозг состоит из жировых клеток на 60%, его тонкая (а где-то и вполне толстая) прослойка находится между кожей и мышцами, он обволакивает внутренние органы в брюшной полости, чтобы защитить их от повреждений, и даже в мышцах есть немного жира. Так что даже обидно, что к нему такое негативное отношение: мы даже произносим слово «жир» с неприязнью, подразумевая под ним человеческое слабоволие. Когда человек полнеет сверх нормы, о нем могут сказать, что он «разжирел», стал «жирным», что он «жиробас» и еще что похуже.

Между тем, жировая ткань – такая же составляющая организма, как, например, кости или кровоток. И так же, как и другие свойства, распределение жира в теле передается по наследству. «Генетическая» жировая ткань есть у всех без исключения женщин, даже у самых худых, – она-то и создает неповторимые пропорции женской фигуры – индивидуальные в каждом отдельном случае. У тех, кто, на ваш взгляд, сногсшибательно выглядит в Инстаграме, тоже есть генетический жир, но он «уселся» в теле таким образом, что создал силуэт, который вас восхищает. К чему все эти объяснения? К тому, что тот жир, который многие «груши» называют лишним – с точки зрения природы, вовсе не лишний, а нужный, просто большая его часть сосредоточена в пятой точке. Он был задуман и воплощен в тех местах и в том виде, который был предопределен еще до того момента, когда вы впервые глотнули воздух в руках акушерки, и он считает себя полноправной частью организма. В отличие от гостя, «калорийного» жира, генетический, как полноправный хозяин, не сдаст свои позиции до последнего.