Юлия Сагитова - Моя фигура – «груша»

Иногда генетика проявляет себя в промежуток с 14 до 22 лет – период формирования женского тела. То есть до 14 лет девочка может быть худющей и костлявой – с узкими плечиками и ножками-спичками, а в 14 начнет незначительно увеличиваться грудь и – значительно – бедра. Чаще всего гадать, кто именно в семье передал вам тип фигуры, не приходится – «груша» либо мама, либо бабушка. В каких-то семьях есть женщины нескольких поколений с фигурой схожего типа, но бывает и так, что среди ближайших родственников нет никого с подобной «конституцией» – все как на подбор «яблоки», «бананы» и неожиданно именно вы – «груша».

Российские ученые как-то провели исследование и доказали*, что в развитии гиноидного типа ожирения (так по-научному называется жир на бедрах и ягодицах) значительный вклад принадлежит именно генетике – 57,90% и материнскому эффекту – 10.10%.

То есть необязательно именно мама или бабушка должны передать вам в наследство свою фигуру, это могут быть гены любого предка, имевшего такие особенности телосложения. Например, моя мама и бабушка этакие приземистые прямоугольники: плечи, бедра и талия – одной ширины. Другая бабушка – высокий прямоугольник с хорошо развитыми плечами, а сестра и вовсе – худощавые «песочные часы». «В кого же я такой уродилась?» – спрашивала я всех подряд. Но однажды, перебирая фотографии в старом альбоме, на одном из ветхих фото, с подписью еще в вензелях, я увидела женщину – сестру дедушки по отцовской линии. И хотя она была одета в длинную юбку по моде того времени, по очертаниям тела без труда угадывалось ее телосложение: несуразно длинные руки, худое лицо, вытянутая шея и узкие плечи. Это же я, только почти сто лет назад! Так что, если нет очевидных доказательств своей генетической предрасположенности рядом, – приглядитесь к дальним родственникам.

Вторая причина того, что вы «груша», – это широкие кости таза. Это тот случай, когда шутка про «широкую кость» – вовсе не шутка. Таз сам по себе действительно может быть широким, крупным, низко посаженным, а то, что можно принять за кость, являться выпуклостью тазового сустава. Бывает такое индивидуальное строение тазобедренных суставов. Определить очень просто и самой: выступающая часть прощупывается именно как кость, а не как плотные мягкие ткани. Но чаще всего девушки совмещают и широкое строение таза, и жировые наросты прямо на них – «уши», тогда бедра выглядят более расплющенными. Если предположить, что «груша» с таким строением таза похудеет и на ее бедрах не останется ни капли жира (хотя это невозможно), – диспропорция между верхней и нижней частями тела все равно не исчезнет: костную структуру изменить невозможно.

Третьей причиной диспропорции фигуры является профессиональный спорт или серьезное увлечение определенными видами фитнеса, которые чрезмерно развивают нижнюю часть. Если девушка долго и всерьез занимается футболом, тяжелой атлетикой или любит силовой тренинг с подъемом большого веса, то, даже не будучи «грушей», но имея тенденцию к гиноидному типу ожирения (например, «песочные часы»), она приобретет очертания треугольника с тяжелым низом. Если же в профессиональном или полупрофессиональном спорте такого рода окажется «груша», то разница верхней и нижней частей будет еще более внушительной.

Четвертая и пятая причины рассматриваются как альтернативные, ими занимаются врачи-остеопаты. Я прочла о них в книге Натальи Осьмининой «Квантовая биомеханика тела». Одна из теорий предполагает, что избыточное отложение жира в области бедер у «груши» и в области живота у «яблока» – следствие нарушения баланса жидкости в организме. В человеческом теле жидкость – кровь, лимфа, межклеточная жидкость – циркулирует при нормальном положении позвоночника беспрепятственно – от головы до пят и обратно, совершая ход в виде восьмерки, где узкая часть этой самой восьмерки приходится на условную талию – прямо посередине человеческого тела. При телосложении «песочные часы», например, этот ток жидкостей действительно равномерный, а если у человека возникает спазм посередине, то свободный ток лимфы и крови прекращается и жидкость начинает скапливаться либо в верхней части (тогда телосложение становится похожим на яблоко), либо в нижней (тогда телосложение напоминает грушу). Спазм, все нарушивший, может быть результатом родовой травмы, если ребенка, например, тянули щипцами: тело, защищаясь, сократилось и возник мышечный блок, или он мог появиться позже, если вы падали или попадали в аварию.