Виктория Ведо - Relax vs Covid. Простые и эффективные способы быстрого восстановления за 15 минут в день

Вирусы помогают организму в длительной адаптации в изменившихся условиях среды. Как вы думаете, если климат планеты очевидно сильно изменился, то может ли микроклимат внутри человека остаться прежним? Однозначно не сможет, потому что человек не выживет в новых условиях, так как у него не будет новой генетической информации для процесса выживания. А эту информацию как раз и приносит вирус. Мы болеем, и после этого адаптивные функции нашего организма увеличиваются».

Адаптацию к условиям развивающейся среды Дарвин называл эволюцией. «Если мы потеряем способность к адаптации, мы потеряем способность к эволюции», – в один голос утверждают современные ученые-вирусологи.

Получается, что болеть вирусными инфекциями – это эволюционная необходимость. Но теперь вопрос: как болеть? У каждого человека есть огромное количество жизненной силы, которой хватает с лихвой, чтобы легко перенести любой вирус. То есть в идеале – нужно переболеть, чтобы получить новую «эволюционную флешку», но переболеть оперативно – быстро, технично и без тяжелых последствий. Ведь как писал один из основоположников лечебной физкультуры врач Валентин Мошков, «полнота приспособления и есть полнота здоровья» 7 7 Цит. по: Попов C. Н. Лечебная физическая культура. https://nashaucheba .

У нас есть шанс переболеть легко! И этим шансом может воспользоваться каждый.

Практики своевременного снятия стресса и релаксации помогают не только физически легче перенести болезни, но и пройти успешно психологическую адаптацию к новым условиям. Мы перестаем воспринимать вирус как врага, а спокойно принимаем его как «флешку» с программой для адаптации к изменившимся условиям жизни на нашей планете. И тогда вирус становится нашим эволюционным преимуществом.

Умом это сложно понять, поэтому нужно переходить на ресурс тела. Все практики релаксации телесно-ориентированы, а поэтому помогают справляться с биологическим конфликтом. Биологический конфликт – это ситуация, когда что-то угрожает человеку как виду. Он развивается при наличии трех условий:

1. Болезнь застала врасплох.

2. Изолированные переживания (вы ни с кем не можете разделить боль, шок, ответственность за случившееся).

3. Восприятие болезни как трагедии всей своей жизни.

Это порождает огромное психическое и физическое напряжение, которое перерастает в тяжелое течение болезни.

Получается, это не вирус запускает болезнь, а наш собственный организм. Вот что писал об этом доктор медицинских наук, профессор Константин Уманский: «…вирусы могут быть фактором, с помощью которого осуществляется коррекция взаимоотношений организма с меняющимися условиями среды. Но так как эти взаимоотношения контролируются иммунной системой, то вирусное заболевание можно считать болезнью адаптации, в которой определяющее значение имеет не сам вирус, а иммунный механизм „хозяина“, или точнее, наследственная или благоприобретенная дефектность его иммунной системы. Иными словами, наличие вируса еще не предопределяет болезни, а вот наличие дефекта иммунной системы – при повсеместной распространенности вирусов – предопределяет» 8 8 Уманский К. Г. Презумпция невиновности вирусов // Химия и жизнь. 1979. №5. .

Чтобы помочь иммунной системе и снять биологический конфликт, нужны силы! Если их нет, конфликт выходит из-под контроля, вызванная им болезнь накрывает нас с головой и превращается в смертельно опасную. Но если конфликта нет, организм проживает инфекцию мягко и быстро восстанавливается без серьезных последствий.

Практики релаксации нейтрализуют последствие стрессов и активируют естественную циркуляцию жизненной энергии в теле, которая помогает нам, как на лодочке, переплыть большую реку.

«Не мы такие – жизнь такая», – говорила моя бабушка, имея в виду, что хочешь не хочешь, а каждый из нас является частью современного мира и подвержен влиянию происходящих в нем процессов. Правда в том, что наша цивилизация больна, и уже довольно давно. Причина в том, что мы совсем оторвались от природы. И вот результат – пришел вирус, а мы не знаем, что с ним делать. Что-то, конечно, делаем, только пока особых результатов не видно.

Веками наши предки использовали для лечения болезней исключительно натуральные средства. Мы же, представители современной цивилизации, к сожалению, признаем только химические лекарственные препараты и уповаем на высокотехнологичные средства для решения своих проблем. Создав свой техногенный «продвинутый» мир, мы совсем перестали общаться с природой, понимать ее и доверять ей. А без этого гармоничных отношений быть не может.