Валерий Михайлов - Начинающему экстрасенсу

Со временем вы отбросите вспомогательные шаги и будете одновременно наполняться энергией всех трех потоков.

Еще одно отличное упражнение – «медитация молитва» 4 4 Источник: Ошо «Медитация – искусство внутреннего экстаза». .

Внешне выполнение этого упражнения выглядит, как замедленная во времени молитва мусульман. Садитесь на пол на пятки. Лицом в любую сторону (Мекка нам не нужна). Затем поднимаете вверх лицо и руки и представляете, как через них в ваше тело начинает поступать энергия. Наполнившись ею, наклоняетесь вперед и касаетесь земли или пола ладонями и лбом. Ждете, пока лишняя энергия уйдет в землю, после чего повторяете это упражнение еще 6 раз (всего 7, по 1 разу на каждое из ваших тел). Выполняется «молитва» перед сном или, когда есть возможность немного полежать после ее выполнения.

Для качественного преобразования энергии используется «микрокосмическая орбита». Выполняется она стоя, сидя, во время ходьбы и медитативного бега. Существует несколько вариантов ее выполнения. Привожу один из них: переместите внимание в область промежности (чакра муладхара). Затем поднимайте его медленно вверх по спине вдоль позвоночника до верхней части головы. После чего опускайте внимание по лицу. При этом язык прижат к небу! Доходим до неба, затем пропускаем его по языку, горлу и вниз до промежности по средине передней поверхности тела. Можно совмещать с дыханием, но не обязательно. Главное, чтобы внимание не перескакивало с места на место, а тщательно проходило весь путь. После прохождения первого круга проходим второй и так до тех пор, пока есть время, или пока вы можете удерживать внимание на процессе его вращения.

Для того чтобы быть целителем-экстрасенсом этих упражнений достаточно. Тем, кто хочет знать больше о работе с собственной энергией, рекомендую книги Н. И. Шерстенникова и, конечно же, Ошо. Также советую обратить пристальное внимание на лекции Андрея Лапина, на которых он говорит много интересных с практической точки зрения вещей. Прямых ссылок не предлагаю, так как тем, кто не способен воспользоваться поисковой системой, никакие практики не помогут.

Намного сложнее научиться не разбазаривать энергию на всякую ерунду, для чего необходимо стремиться сделать путь воина по Карлосу Кастанеде своим образом жизни. Лучше Кастанеды я его не сформулирую, поэтому отправляю вас к источнику, а именно к книгам Карлоса. Скажу лишь, что основной статьей бесполезного энергетического расхода являются сильные эмоции, особенно негативные. При этом их ни в коем случае нельзя подавлять, а нужно учиться оставаться нейтрально-стабильным. О том, как этому научиться, поговорим позднее. Другим не менее деструктивным способом расходовать энергию является употребление психоактивных веществ.

Я не призываю подобно йогам отказываться от чая и кофе. Да и умеренное употребление качественного алкоголя, по крайней мере, в начале вашего пути вполне допустимо. А вот табак – слишком затратное «зло», поэтому от него следует отказаться. Как? Расскажу чуть позже.

Следующей точкой приложения сил является ваше физическое тело или организм в обычном значении этого слова. Если вы вдруг поверили недалеким эзотерикам, утверждающим, что вы – не ваше тело, поэтому не стоит беспокоиться на его счет, попытайтесь поразмышлять о чем-нибудь духовном после 2-3-х кратной дозы слабительного без посещения туалета.

Нравится вам это или нет, но ваше состояние и способности во многом зависят от состояния тела, а так как вы сами являетесь собственным инструментом, тело надо содержать в надлежащей форме, для чего вам придется вести соответствующий образ жизни, включающий в себя питание, физическую активность, отдых и сон.

Если у вас нет связанных с болезнями ограничений по питанию, есть надо вкусную и в основном полезную пищу хорошего качества, не заморачиваясь на диетах и рекомендациях сторонников «здорового образа жизни», так как большинство авторов этих рекомендаций нуждается в психиатрической помощи. Особенно не стоит идти на поводу у запугивателей солями и холестерином, не говоря уж о веганах и сыроедах. Мясо есть можно и нужно, а чай и кофе в разумных количествах принесут не только удовольствие, но и пользу. Главное, не экономьте на качестве.

Нагружать себя физически следует с учетом следующих моментов: Наша сердечно-сосудистая система не рассчитана на долгий покой, поэтому сердце и артерии не могут сами обеспечить полноценное кровообращение. А отсутствие полноценного кровообращения – это дефицит питательных веществ и новых клеток для «ремонта» органов и отсутствие удаления токсичных продуктов жизнедеятельности клеток. Отсюда ускоренный износ голодающих органов, что приводит к быстрому старению и болезням.