Татьяна Дворцова - 100 советов по здоровью и долголетию. Том 12

– Соблюдаем перерывы между приемами пищи до полного усвоения предыдущей порции. Исключение можно сделать во время большой физической нагрузки для пополнения запасов энергии, которая при повышенной активности быстро расходуется. Однако и в этом случае желудок должен отдохнуть от еды хотя бы 20—30 минут. В целом рекомендуется принимать пищу при первых сигналах желудка о голоде.

– Не бегаем и не лежим сразу после трапезы. Для наиболее легкого и беспроблемного переваривания пищи лучше недолго посидеть в спокойной обстановке.

Подводя итог, хочу отметить, что хотя здоровое питание способствует предотвращению болезней, оно не может и не должно заменять медицинское лечение. Как это ни печально, здоровье человека не во всех случаях зависит от правильного рациона и здорового образа жизни. Бывают ситуации, когда отказ от фармакологических препаратов наносит непоправимый вред организму и даже угрожает жизни.

Будьте здоровы!

Замурий Елена Александровна.Врач-невролог отделения для больных с острым нарушением мозгового кровообращения.

WhatsApp:89094621864

Здравствуйте, читатель! В этой статье я расскажу, возможно ли восстановление после инсульта. Будучи молодым врачом отделения для больных с острым нарушением мозгового кровообращения (далее ОНМК), я не верила в то, что после такой катастрофы произошедшей в головном мозге, возможно восстановление. Не верила сама и не давала надежду родным и близким больного. Но на протяжение 17 лет, наблюдая за пациентами с ОНМК, изменила свое мнение. Увидела, что с каждым месяцем мой пациент учится чему-то новому и, постепенно, маленькими шагами вновь интегрируется в семью и общество, и порой полностью возвращается к прежней жизни, какова она была у него до инсульта. И если вы сегодня спросите меня: «Возможно ли, восстановиться после инсульта?» c полной уверенностью отвечу Вам: «Да. Даже если неврологический дефицит грубый, восстановление возможно. Поэтому не нужно отчаиваться, просто трудитесь».

Повышению качества жизни больных перенесших инсульт способствует реабилитация, включающая не только восстановление функции ходьбы, самообслуживания, но и восстановление старых и создание новых увлечений (хобби), возращение больных в семью и общество. Своевременная реабилитация позволяет предотвратить многие постинсультные осложнения, повысить качество жизни больного после инсульта, восстановить у подавляющего большинства больных бытовые навыки, а почти у 40% больных трудоспособного возраста частично или полностью восстановить трудоспособность.

Реабилитация при инсульте делится на несколько этапов:

Первый этап – реабилитация в острейшем периоде инсульта. Этот этап проводится в блоке интенсивной терапии и реанимации. Он должен начинаться первые 12—48 часов от начала заболевания.

Второй этап – реабилитация в острый период инсульта. Проводится в отделении для больных с инсультом. Начинается с 3 суток и продолжается до 21-го дня.

Третий этап – реабилитация в раннем восстановительном периоде инсульта. Проводится он в реабилитационных центрах и отделениях, профильных лечебных санаториях. Начинается после 21-го дня и длится до 6-ти месяцев.

Четвертый этап – реабилитация в поздний восстановительный период инсульта. Проводится в реабилитационных центрах и отделениях, профильных лечебных санаториях. Начинается после 6 месяцев от начала заболевания и длится до 2-х лет.

Итак, ваш родной человек прошел первые 2 этапа реабилитации: реанимация и отделение для больных с ОНМК. К счастью, большая часть пациентов уходит из отделения своими ногами. Но что делать, если наступил день выписки из стационара, и ваш родственник не умеет садится, сидеть, говорить, самостоятельно себя обслуживать? Не пугайтесь. Да, это большая ответственность, но помните, что дорогу преодолеет идущий. Представьте, что ваш родной человек перенесший инсульт это годовалый ребенок, которого нужно научить сидеть, вставать, ходить, говорить, ухаживать за собой. И помните, что это научение длится не день, не месяц и не год. Искренне радуйтесь каждому новому приобретенному навыку пациентом. Научился самостоятельно принимать пищу и это победа, научился самостоятельно садиться и сидеть и это уже великая победа.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.