Бернар Макфадден - Запор. Его причины, последствия и лечение

Как отсутствие достаточного количества воды замедляет деятельность кишечника, создавая сухое и твердое состояние содержимого кишечника, так и очень сухое питание приводит к аналогичным последствиям. Женщины особенно склонны использовать недостаточное количество воды или других жидкостей, за исключением чая и кофе, во время еды или в другое время в течение дня. Другие люди употребляют избыток продуктов, практически не содержащих влаги, такие как хлеб, сухие хлопья, тосты, крекеры, сыр и пережаренные продукты. Следует избегать потребление этих продуктов или употреблять их в очень небольших количествах, если есть склонность к вялости кишечника, или следует принимать большое количество воды или другой полезной жидкости для обеспечения необходимо количества влаги в кишечнике.

Как мы уже видели, железы, и ткани тела приучают себя к определенным привычкам, а органы пищеварения имеют привычку выделять свои секреции в определенные часы. Нервные центры, управляющие различными функциями, также привыкли регулярно реагировать на привычные стимулы и «настраиваются» на определенный ответ, чтобы реагировать на ожидаемый стимул. Когда этого не происходит или когда оно преждевременно, функции либо выходят за пределы своего периода наиболее острого реагирования, либо этот период еще не наступил. Если бы мы жили строго в соответствии с законами Природы, то наш рацион содержал бы достаточное количество необходимых непереваренных остатков, у нас было бы достаточно воды и мы бы выполняли достаточное количество физических упражнений, чтобы поддерживать активность кишечника в норме, независимо от нерегулярности времени приема пищи. Но поскольку современное питание приводит к тому, что кишечник находится либо в состоянии запора, либо на грани запора, то, когда прием пищи задерживается на несколько часов или происходит на несколько часов раньше, то нарушается ритмичное движение кишечника и толстой кишки и может последовать запор.

Хотя я убежден, что есть нужно только когда голоден, я также убежден. что если питание сводится к фактическим потребности тела , то у каждого человека будет появляться достаточный естественный голод и регулярные приемы пищи будут восприниматься с готовностью и полностью перевариваться. Такое питание также должно поддерживать кишечный тракт в нормальном состоянии, так что если необходимо отложить прием пищи, то не будет заметного нарушения любой функции организма. Но я не вижу причин для переноса приема пищи раньше обычного времени, за исключением случаев, когда прием пищи или предыдущие приемы пищи были пропущены или их число было сокращено ниже обычного.

Чай содержит танин, который обладает очень выраженным вяжущим действием. При употреблении чая в больших или в довольно малых количествах, но часто и в течение значительного периода времени он вызывает постоянное сокращение слизистой оболочки кишечника, нарушая тем самым секрецию, кровообращение, нервное и перистальтическое действие. Кофе также оказывает подобное действие на некоторых людей, хотя и в меньшей степени.

Невежество является причиной распространенности запоров, а также других многочисленных неестественных состояний. Средний человек уделяет своему кишечнику мало внимания, если вообще уделяет внимание и если деятельность кишечника замедляется то используется самая невежественная форма лечения.

Каждый, кто хотя бы в малейшей степени задумывается о пищеварении и о процессе, посредством которого отходы выводятся из организма – не может не понимать, что запор, излеченный с помощью лекарств – это запор надолго. Одной из наиболее частых причин хронического запора, возникающего после острого или очень слабого запора, является та, которая возникает в результате злоупотребления слабительными средствами. Средства для лечения диспепсии и легкого гастрита, а также других заболеваний кишечного тракта, обычно считающиеся легкими, также приводят к подобному состоянию из-за повреждения, которое они наносят слизистой оболочке и секреторным клеткам.

Везде, где есть запор, есть пищевое отравление и оно не ограничивается только кишечным трактом. Оно затрагивает каждую клетку организма и для того, чтобы исправить это пищевое отравление, а также и запор, абсолютно необходимым является дальнейшее лечение является, а не медикаментозная стимуляция кишечника. С помощью лекарств можно даже заставить кишечник изгнать свое содержимое, но пищевое отравление тела обязательно остается.