Говард Джейкобсон - Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания

Здесь есть возможность читать онлайн «Говард Джейкобсон - Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Издательство: Эксмо, Жанр: Здоровье, Домоводство, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Большинство из нас считает, что животный белок полезен и его нечем заменить. Но имеет ли это убеждение реальные основания? Доктор Кэмпбелл, ученый-новатор и влиятельнейший специалист в области нутрициологии, когда-то перевернул это представление. Его наблюдения, опубликованные в «Китайском исследовании», поразили весь мир и стали предметом большой дискуссии. В своей новой книге «Правила еды» он пошел еще дальше и еще глубже исследовал аспекты и преимущества цельной растительной пищи. Эта книга – альтернативная точка зрения на устоявшиеся правила здорового питания и фундаментальный труд по нутрициологии. Ее автор предлагает каждому переосмыслить пищевые привычки, руководствуясь не популярными мифами и устаревшими догмами, а научно доказанной базой знаний. Он рассматривает историю возникновения заболеваний и методы их лечения, анализирует нынешнее состояние индустрии питания и определяет основные правила диеты, основанной на цельных растительных продуктах. И, главное, объясняет, как при помощи такого рациона можно уберечься от рака, болезней сердца и сосудов и диабета.

Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

34 Scrimshaw, N. S. Iron deficiency. Sci. Amer. October, 46–52 (1991).

35 Lancaster, M. C., Jenkins, F. P., & Philp, J. M. Toxicity associated with certain samples of groundnuts.Nature 192, 1095–1096 (1961).

36 Campbell, T. C., Caedo, J. P., Jr., Bulatao-Jayme, J., Salamat, L., & Engel, R. W. Aflatoxin M1 in human urine. Nature 227, 403–404 (1970).

37 Campbell, T. C. & Salamat, L. A., in Mycotoxins in human health (ed. I. F. Purchase), 263–269 (Macmillan, 1971).

38 Campbell, T. C. & Stoloff, L. Implications of mycotoxins for human health. J. Agr. Food Chem. 22, 1006–1015 (1974).

39 Merrill, A. H., Jr. & Campbell, T. C. Preliminary study of in vitro aflatoxin B1 metabolism by human liver. J. Tox. Appl. Pharmacol. 27, 210–213 (1973).

4 °Chittenden, R. H. The nutrition of man (F. A. Stokes & Co., 1907).

41 Fisher, I. The influence of flesh-eating on endurance (Modern Medicine Publishing, 1908).

42 Asp, K. Vegan in the NFL: how 15 Tennessee Titans made the switch. (2018). https://www.forksoverknives.com/tennessee-titans-nfl-teams-shift-veganism/#gs.v_FW3Ho.

43 Hinds, J. Monkeybar Gym – Madison, https://www.linkedin.com/company/monkey-bar-gym-madison/about/ (2000).

44 Campbell, T. C. Addendum to Spock, B. Why parents should keep children meat and dairy free.New Century Newsletter (1997). https://nutritionstudies.org/why-parents-should-keep-children-meat-and-dairy-free/.45 Wikipedia. Groupthink. (2018). https://en.wikipedia.org/wiki/Groupthink.

46 Janis, I. L. “Groupthink.” Psychology Today 5, 43–46, 74–76 (1972).

47 Lush, T. Scandals fester at unhealthy organizations, experts say. Ithaca Journal Aug 20, 2018.

48 Respondent’s findings of fact, conclusions of law, argument and proposed order. Before Federal Trade Commission, Washington, DC. Docket No. 9175, 214 (New York: Bass & Ullman, 1985).

49 Potischman, N., McCulloch, C. E., Byers, T., Houghton, L., Nemoto, T., Graham, S. et al. Associations between breast cancer, triglycerides and cholesterol. Nutrition and Cancer 15, 205–215 (1991).

Глава 6

1 Ansah, G. A., Chan, C. W., Touchburn, S. P., & Buckland, R. B. Selection for low yolk cholesterol in Leghorn-type chickens. Poultry Sci. 64, 1–5 (1985).

2 Ignatowski, A. Uber die Wirbung des tierischen eiweiss auf die aorta und die parenchymatosen organe der kaninchen. Vrichows Arch. Pathol. Anat. Physiol. Klin. Med. 198, 248–270 (1909).

3 Ignatowski, A. Influence de la nourriture animale sur l’organisme des papins. Arch. Med. Exp. Anat. Pathol. 210, 1–20 (1908).

4 Kritchevsky, D., in Animal and vegetable proteins in lipid metabolism and atherosclerosis (eds. M. J. Gibney & D. Kritchevsky), 1–8 (Alan R. Liss, 1983).

5 Kritchevsky, D. Dietary protein, cholesterol and atherosclerosis: a review of the early history. J. Nutr. 125, 589S–593S, doi:10.1093/jn/125.suppl_3.589S (1995).

6 Newburgh, L. H. & Clarkson, S. The production of arteriosclerosis in rabbits by feeding diets rich in meat. Arch. Intern. Med. 31, 653–676 (1923).

7 Newburgh, L. H. The production of Bright’s disease by feeding high protein diets. Arch. Intern. Med. 24, 359–377 (1919).

8 Newburgh, L. H. & Clarkson, S. Production of atherosclerosis in rabbits by diet rich in animal protein. JAMA 79, 1106–1108 (1922).

9 Clarkson, S. & Newburgh, L. H. The relation between atherosclerosis and ingested cholesterol in the rabbit. J. Exp. Med. 43, 595–612 (1926).

10 Keys, A. The diet and the development of coronary heart disease. J. Chronic Dis. 4, 364–380 (1956).

11 Keys, A., Anderson, J. T., & Mickelsen, O. Serum cholesterol in men in basal and nonbasal states. Science 123, 29 (1956).

12 Campbell, T. C. Animal protein and ischemic heart disease. Am. J. Clin. Nutr. 71, 849–850 (2000).

13 Campbell, T. C. A plant based diet and animal protein: questioning dietary fat and considering animal protein as the main cause of heart disease. J. Geriatric Cardiol. 14, 331–337 (2017).

14 Carroll, K. K., in Current topics in nutrition and disease, Vol. 8: Animal and vegetable proteins in lipid metabolism and atherosclerosis (eds. M. J. Gibney & D. Kritchevsky), 9–18 (Alan R. Liss, 1983).

15 Gallagher, P. J. & Gibney, M. J., in Current topics in nutrition and disease, Vol. 8: Animal and vegetable proteins in lipid metabolism and atherosclerosis (eds. M. J. Gibney & D. Kritchevsky), 149–168 (Alan R. Liss, 1983).

16 Joop, M. A. v. R., Katan, M. B., & West, C. E., in Current topics in nutrition and disease, Vol.8: Animal and vegetable proteins in lipid metabolism and atherosclerosis (eds. M. J. Gibney & D. Kritchevsky), 111–134 (Alan R. Liss, 1983).

17 Kim, D. N., Lee, K. T., Reiner, J. M., & Thomas, W. A., in Current topics in nutrition and disease,Vol. 8: Animal and vegetable proteins in lipid metabolism and atherosclerosis (eds. M. J. Gibney & D. Kritchevsky), 101–110 (Alan R. Liss, 1983).

18 Kritchevsky, D., Tepper, S. A., Czarnecki, S. K., Klurfeld, D. M., & Story, J. A., in Current topics in nutrition and disease, Vol. 8: Animal and vegetable proteins in lipid metabolism and atherosclerosis (eds. M. J. Gibney & D. Kritchevsky), 85–100 (Alan R. Liss, 1983).

19 Sirtori, C. R., Noseda, G., & Descovich, G. C., in Current topics in nutrition and disease, Vol. 8: Animal and vegetable proteins in lipid metabolism and atherosclerosis (eds. M. J. Gibney & D.Kritchevsky), 135–148 (Alan R. Liss, 1983).

20 Sugano, M., in Current topics in nutrition and disease, Vol. 8: Animal and vegetable proteins in lipid metabolism and atherosclerosis (eds. M. J. Gibney & D. Kritchevsky), 51–84 (Alan R. Liss, 1983).

21 Terpstra, A. H. M., Hermus, R. J. J., & West, C. E., in Current topics in nutrition and disease, Vol.8: Animal and vegetable proteins in lipid metabolism and atherosclerosis (eds. M. J. Gibney & D. Kritchevsky), 19–49 (Alan R. Liss, 1983).

22 Gibney, M. J., & Kritchevsky, D., eds. Current topics in nutrition and disease, Vol. 8: Animal and vegetable proteins in lipid metabolism and atherosclerosis (Alan R. Liss, 1983).

23 Meeker, D. R. & Kesten, H. D. Experimental atherosclerosis and high protein diets. Proc. Soc. Exp.Biol. Med. 45, 543–545 (1940).

24 Meeker, D. R. & Kesten, H. D. Effect of high protein diets on experimental atherosclerosis of rabbits. Arch. Pathology 31, 147–162 (1941).

25 Kritchevsky, D., Tepper, S. A., Williams, D. E., & Story, J. A. Experimental atherosclerosis in rabbits fed cholesterol-free diets. Part 7. Interaction of animal or vegetable protein with fiber. Atherosclerosis 26, 397–403 (1977).

26 Terpstra, A. H., Harkes, L., & van der Veen, F. H. The effect of different proportions of casein in semipurified diets on the concentration of serum cholesterol and the lipoprotein composition in rabbits. Lipids 16, 114–119 (1981).

27 Sirtori, C. R., Noseda, G., & Descovich, G. C., in Current topics in nutrition and disease, Vol. 8: Animal and vegetable proteins in lipid metabolism and atherosclerosis (eds. M. J. Gibney & D. Kritchevsky), 135–148 (Alan R. Liss, 1983).

28 Descovich, G. C., Ceredi, C., Gaddi, A., Benassi, M. S., Mannino, G., Colombo, L. et al. Multicenter study of soybean protein diet for outpatient hypercholesterolemic patients. Lancet 2, 709–712 (1980).

29 Mitchell, H. H. A method of determining the biological value of protein. J. Biol. Chem. 58, 873–903 (1924).

30 Keys, A. Nutrition for the later years of life. Public Health Rep 67, 484–489 (1952).

31 Keys, A. Coronary heart disease in seven countries. Circulation Suppl. 41, I1–I211 (1970).

32 Keys, A. Coronary heart disease – the global picture. Atherosclerosis 22, 149–192 (1975).

33 US Department of Health and Human Services and US Department of Agriculture. 2015–2020 Dietary guidelines for Americans, 8th ed. (Authors, 2015).

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Говард Джейкобсон - Меня зовут Шейлок
Говард Джейкобсон
Говард Джейкобсон - Вопрос Финклера
Говард Джейкобсон
Говард Джейкобсон - Время зверинца
Говард Джейкобсон
Говард Джейкобсон - Finklerio klausimas
Говард Джейкобсон
Говард Джейкобсон - Въпросът на Финклер
Говард Джейкобсон
Отзывы о книге «Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания»

Обсуждение, отзывы о книге «Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x