Андрей Левшинов - Самая полезная гимнастика в мире. Самомассаж весом собственного тела

Здесь есть возможность читать онлайн «Андрей Левшинов - Самая полезная гимнастика в мире. Самомассаж весом собственного тела» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2010, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Самая полезная гимнастика в мире. Самомассаж весом собственного тела: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Самая полезная гимнастика в мире. Самомассаж весом собственного тела»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга предлагает авторскую систему самомассажа и силовых растяжек. Ее уникальность в том, что в качестве отягощения используется только вес тела. Андрей Левшинов положил в основу своей системы вековые традиции йоги; система тщательно проверялась и оттачивалась автором и его учениками в течение многих лет. Что вам даст эта система? Возможность в любой момент и в любых условиях улучшить свое самочувствие, снять психологическое напряжение, погасить гнев, восстановиться после работы и болезней, наработать личную харизму, сформировать великолепную фигуру. Самомассаж весом собственного тела помогает победить множество болезней. И конечно же, разбуженная посредством упражнений жизненная энергия не замедлит сказаться на вашей судьбе: вас ожидает множество радостных перемен!

Самая полезная гимнастика в мире. Самомассаж весом собственного тела — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Самая полезная гимнастика в мире. Самомассаж весом собственного тела», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

9

Достаточно посмотреть, как проходят детские тренировки в клубе ХАН-ЯН (Санкт-Петербург, Кирочная ул., 40), которым руководит обладатель пятого дана по кенпо-каратэ Михайленко С. А. Родители часто приходят туда для того, чтобы, наблюдая за играми детей, снять собственные стрессы.

10

Большой круг кровообращения (телесный) — начинается аортой, которая отходит от левого желудочка сердца и заканчивается сосудами, впадающими в правое предсердие. Аорта дает начало крупным, средним и мелким артериям. Артерии переходят в арте-риолы, которые заканчиваются капиллярами, пронизывающими все органы и ткани организма. Малый круг кровообращения (легочный) — начинается легочным стволом, который отходит от правого желудочка и несет в легкие венозную кровь. В капиллярах легких кровь отдает углекислый газ и обогащается кислородом. Затем эта обогащенная кровь поступает в левое предсердие.

11

Освоить искусство расслабления можно по моей книге «Буду здоровым и успешным. Тайны шавасаны» или при помощи моего CD «Шавасана».

12

Для упрощения этой схемы все, что выше человечества, я обозначил пятой эволюционной ступенью.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Самая полезная гимнастика в мире. Самомассаж весом собственного тела»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Самая полезная гимнастика в мире. Самомассаж весом собственного тела» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Самая полезная гимнастика в мире. Самомассаж весом собственного тела»

Обсуждение, отзывы о книге «Самая полезная гимнастика в мире. Самомассаж весом собственного тела» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x