Светлана Баранова: Защити свое тело-4. Настроение здоровья

• 3 часа – тело находится в состоянии отдыха, кровяное давление самое низкое, а пульс самый слабый. В процесс выведения токсинов включаются лёгкие . Их работа продолжается два часа. Больной человек в это время кашляет сильнее, но принимать лекарство от кашля не стоит.

• 4 часа – дыхание становится более слабым и прерывистым, но обостряется слух. Кровоснабжение мозга самое небольшое. Система кровоснабжения находится в расслабленном состоянии. Это время смерти тяжелобольных.

• 5 часов – время быстрой фазы сновидения, когда человек видит несколько эпизодов подряд. Начинает работать толстый кишечник . Его работа продолжается два часа.

• 6 часов – начинает повышаться кровяное давление, ускоряется сердцебиение, и человеческий организм пробуждается .

• 7 часов – особенно сильной является иммунная система . Тонкая кишка начинает усваивать питательные вещества.

• 8 часов – тело заканчивает свой отдых.

• 9 часов – настроение и энергия поднимаются. Сердце работает хорошо и сильно.

• 10 часов – возрастает психофизическая активность. Эффективность работы самая высокая.

• 11 часов – гармония тела и психики.

• 12 часов – высокая работоспособность и интеллектуальная активность.

• 13 часов – время отдыха для печени. Проходит пик работоспособности, появляется первая усталость и желание отдохнуть.

• 14 часов – энергия ослабляется, реакции замедляются – вторая волна спада.

• 15 часов – организм восстанавливается и входит в нормальное состояние. Функции органов чувств обостряются, интуиция возрастает.

• 16 часов – повышается сахар в крови.

• 17 часов – эффективность работы сохраняется на высоком уровне. Лучшее время для физических тренировок .

• 18 часов – психическое возбуждение постепенно снижается. Появляется желание заняться спортом, танцами и т. п. Недомогания ослабевают.

• 19 часов – повышается кровяное давление. Психическая стабильность опускается на самый низкий уровень. Человек легко подвержен волнениям, расстройствам и т. п.

• 20 часов – самый тяжёлый вес тела, но возрастают ловкость и сообразительность.

• 21 час – активизируется память. Человек хорошо запоминает. Начинает работать лимфатическая система по выведению токсинов.

• 22 часа – температура тела снижается. Организм готовится к отдыху .

• 23 часа – клетки начинают восстановительную работу, чтобы им не мешать, в это время нужно уже спать.

• 24 часа – головной мозг аннигилирует психический дискомфорт, чтобы тело хорошо отдохнуло. Спинной мозг набирает энергию. Эта работа продолжается в течение четырёх часов. Рекомендуется крепкий сон. Бодрствование очень вредно.

В понедельник активизируются обменные процессы , особенно водный обмен, поэтому этот день удобен для очистительных процедур и голодания.

Во вторник происходит приток активности и жизненной силы. Займитесь восстановительными процедурами. Выходите из голода соками, салатами и т. п. В этот день восстанавливаются и крепнут мышечные ткани, связочный аппарат и сердечнососудистая система. Но не рекомендуется принимать горячие ванны и ходить в баню.

В среду осуществляется приток энергий в интеллектуальную сферу и подпитка информацией от внешнего мира. Активизируются мозг, нервная ткань и дыхательная система.

В четверг увеличивается деловая энергия , продвигаются социальные дела, реализуются планы и договоры. Повышается активность печени, желчного пузыря и двенадцатиперстной кишки. Не употребляйте острую и жирную пищу.

Пятница отвечает за красоту и гармонию . Все процедуры, связанные с телом, влияют на красоту и здоровье. В этот день пища идёт на построение клеток тела, поэтому предпочтительна растительная и в сыром виде. Энергия пятницы питает эндокринную и мочеполовую системы, омолаживает кожные покровы.