Антон Петряков - FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник [litres]

Что нам, как пользователям, будет важно? Важно запомнить, что, в отличие от кровеносной системы, лимфатическая система не замкнута, и у нас нет мотора, который прокачивал бы по замкнутому контуру нашу лимфу. Вы знаете, что есть малый и большой круг кровообращения и есть сердце, которое гоняет по этим кругам нашу кровь. Лимфа движется снизу вверх в результате сокращения мышц, которые окружают те или иные лимфатические сосуды. Сами лимфатические сосуды, если на них посмотреть, похожи на цепочку.

Это клапаны, которые пропускают лимфу наверх и стараются не пропускать ее вниз, если человек здоров. За счет двигательной активности и глубокого диафрагмального дыхания у нас происходит прокачка лимфы по лимфатической системе. Заканчивается лимфатическая система так называемыми лимфатическими капиллярами, которые похожи на кровеносные капилляры, но с одним важным отличием: они имеют больший диаметр. Так что ткань, из которой состоит лимфатический капилляр, более проницаема. Для чего это делается? Дело в том, что вместе с кровью в наши ткани и органы доставляются различного рода питательные вещества, в том числе гемоглобин, кислород, жиры, белки, минералы и много чего еще. В самих же клетках образуются отходы жизнедеятельности, излишки белков, жиров и т. д., которые надо каким-то образом выводить из тканей. Вот эта дренажная функция и отводится лимфатической системе. Поскольку обратно в кровеносную систему – из-за нагнетаемого кровеносной системой давления – эти самые излишки не попадут никак, они должны попасть куда-то в другое место, и для этой цели у нас существуют более проницаемые лимфатические капилляры. Они такие же, как кровеносные капилляры, только большего диаметра.

Таким образом, именно лимфатические капиляры вбирают в себя лишнюю воду, продукты жизнедеятельности клетки, токсины, белки, жиры – одним словом, все, что у нас не усвоилось организмом, все, что организм, собственно говоря, выплюнул. Для чего? И вот тут мы дошли до самой главной функции лимфатической системы. Это очистка, друзья мои. Лимфатическая система предназначена для очистки нашего организма от излишков, токсинов, тяжелых металлов и всего прочего, что организму не понадобилось.

Проследим весь путь движения лимфы. Сначала капилляры вбирают излишки тканевой жидкости и продукты распада, все, что есть, в том числе, например, инфекцию, которая в результате трамвы или с едой попала в организм, и она начинает продвигаться по лимфатическим сосудам до тех пор, пока все не попадает в прямую полую вену. Там лимфа снова смешивается с кровью, но прежде она пройдет через так называемые лимфатические узлы, о которых стоит поговорить отдельно. У взрослого человека насчитывается порядка 460 лимфатических узлов, и когда вы заболеваете чем-то серьезным, их воспаление и разбухание сигнализирует об этом в первую очередь.

Каким образом это происходит? Как мы уже знаем, основная функция лимфатических узлов – это очистка, фильтрация лимфы от всякой дряни, которая попадает к нам в организм. С этой целью в лимфатических узлах производятся клетки иммунной системы – лейкоциты. В них вызревают важные В-лимфоциты.

Эти лимфатические узлы глушат различные микроэлементы, бактерии, раковые клетки, которые каждый день образуются в нашем теле. Если у нас с иммунитетом все в порядке, то лимфатическая система это все нейтрализует. После этого лимфатическая система старается из организма вывести все чужеродные элементы. Как? Мы не можем убрать это фактически через кожу, потому что эпителий – достаточно толстый слой. Поэтому наш организм пытается вывести это через слизистую. А именно, как я вам уже сказал, сопли – типичный пример работы лимфатической системы. Если вы, не дай бог, подцепили молочницу или что-то еще, то выделения, которые у вас там есть, это тоже продукт работы лимфатической системы, и так далее, и так далее, и так далее.

Например, огромное количество лимфатических узлов находится в кишечнике. Относятся к системе очистки и потовые железы. То есть когда мы потеем, лимфатическая система также выводит продукты распада и прочий сор из нашего организма.

Итак, если я все правильно вам объяснил, а вы все правильно поняли, тогда мы должны запомнить следующее: