Сергей Агапкин - Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть

Речь пойдет даже не о диете, а о таблетках для похудения, которые покупают некоторые желающие похудеть. Рассказ одной из героинь нашей программы настолько меня шокировал, что я решил обязательно написать об этом в данной книге.

Не ограничивать себя в еде и при этом худеть – мечта любой женщины. И героиня нашей программы – Ирина – не исключение. Она заказала по интернету тайские чудо-таблетки для похудения, внутри которых была капсула… с яйцами гельминтов! Всего в упаковке две таблетки: в одной гельминт, а в другой – вещество, которое его убивает. Производитель обещает быстрое похудение, а как будет достигнут желаемый результат, нужно будет выпить таблетку с ядом от паразитов. Вот такое замечательное средство. Которое на самом деле законодательно запрещено к продаже во всех странах мира, в том числе и в России. Но через интернет ушлые продавцы все-таки умудряются рекламировать свою продукцию и находить покупателей.

Почему же такие волшебные таблетки запрещают? Да потому что они представляют угрозу не только для здоровья, но и для жизни человека. Ведь они содержат яйца паразитов. Всего один паразит, которого к себе подселяют желающие быстро и без хлопот сбросить вес, может откладывать до миллиона личинок! Длина взрослого солитера – 10–15 метров!

Когда паразит попадает в желудочно-кишечный тракт человека и поселяется там, он начинает конкурировать с человеком за питательные вещества, которые поступают в организм с пищей. За счет этого и происходит снижение веса.

Червь не только откладывает личинки. Когда он умирает в желудочно-кишечном тракте, продукты его разложения всасываются в кровь и начинают циркулировать по организму. Вследствие этого развивается общая интоксикация, которая может приводить к поражению почек, печени, а также к угнетению нервной системы.

Симптомы заражения гельминтами:

• тошнота;

• расстройства пищеварения;

• диарея;

• боли в нижней части живота;

• общая слабость;

• резкая потеря веса.

Заражение гельминтами может привести к смерти человека.

Но самое главное, от солитера так просто не избавиться. Всего одна таблетка не поможет. Врачи порой месяцами не могут победить этого паразита в организме человека. А препараты для уничтожения гельминтов очень токсичные и могут вызвать повреждения печени, почек и головного мозга.

Поэтому очень прошу вас, не используйте такие чудо-таблетки, которые на самом деле являются не таблетками для похудения, а таблетками смерти!

В современном ритме жизни тяжело успевать за всем. Поэтому многие люди, чтобы сэкономить время на приготовлении диетического питания, покупают готовые комплекты. Кажется, все просто и гениально: насыпал из пакетика смесь, заварил кипятком, выпил или съел и… похудел. Ведь надписи на таких готовых комплектах обещают быстрое снижение веса без хлопот.

Но что содержится в этих пакетиках?

На завтрак чаще всего предлагают быстрорастворимые каши, например, овсянку. Какой истинный эффект у такой еды, содержащей быстроусвояемые углеводы, сахар и ароматизаторы, мы уже говорили в главе про овсяную кашу.

Также часто в комплекты еды для похудения добавляют батончики мюсли. Вот распространенный состав таких батончиков: мальтозный сироп, овсяные хлопья, кукурузные хлопья, глюкозно-фруктозный сироп, растительный жир, влагоудерживающий агент – глицерол, ягодный или фруктовый наполнитель, ароматизаторы.

Энергетическая ценность таких «диетических» батончиков – около 370 ккал!

В одном батончике мюсли содержится около 75 граммов углеводов!

Что же касается супов и вторых блюд, то здесь тоже есть подводные камни:

• во-первых, такие продукты содержат мало клетчатки;

• во-вторых, они часто содержат красители, чтобы придать пище аппетитный вид;

• в-третьих, они часто содержат ароматизаторы;

• в-четвертых, они содержат консерванты;

• в-пятых, такая еда часто невкусная и однообразная, что повышает риск срыва с диеты.

Получается, что по сравнению с плюсом удобства приготовления и экономии времени минусов у комплектов диетических пакетиков намного больше.

Вы решили похудеть. Сели на диету, начали проводить тренировки, но лишний вес так никуда и не девается. Знакомая ситуация? Всему виной могут быть продукты, о вреде которых для фигуры вы даже не догадывались. Это скрытые калорийные бомбы, которые отдаляют вас от желанной цели – стройности. Давайте выведем их на чистую воду и исключим из рациона, чтобы похудеть.