60 лет-не возраст №5-2001

Люди на танцплощадке были в основном не молодые. Все нарядно одеты — чувствовалось, что собирались сюда, как на праздник. Танцевали под разные мелодии — и давно забытые, и самые современные. Главное, всем было хорошо. Это читалось и в глазах, и в движениях, и в улыбках. Да и я сама отдалась во власть танца, и весь мир вокруг словно перестал существовать. Я была “здесь и сейчас”, и только это было важным.

И тут я увидела женщину. Ей было, наверное, под шестьдесят, но до чего она была хороша и грациозна! Я искренне любовалась ее красиво отточенными движениями и пластикой. Она самозабвенно отдавалась танцу. Я не могла не познакомиться с ней — Жанной Никифоровной Сорокиной. Мы разговорились. Оказалось, что танцы помогли ей пережить тяжелую утрату и начать жить заново.

— Два года назад у меня умер муж, с которым мы душа в душу прожили тридцать лет, — начала рассказ Жанна Никифоровна. — Для меня это было сильнейшим потрясением. Я ничего не могла делать, только сидела взаперти и плакала… Однажды подруга предложила мне пойти вместе с ней в “Сокольники” — на танцы. Согласилась я нехотя. Но, должна сказать, не была разочарована. Меня приятно удивило, как почтительно пожилые мужчины относились к женщинам. Это напомнило мне мужа. На танцплощадке звучали мелодии, которые окунули меня в мир моей молодости, в мир наших с мужем встреч.

Мы с подругой сначала постояли, потом посидели, поговорили, и незаметно для себя я увлеклась музыкой, общением, всей обстановкой. Я не танцевала, а просто отдыхала душой. И когда на следующей неделе подруга снова позвала меня в парк, я пошла с удовольствием. Так мы стали ходить на танцы.

И однажды, когда меня пригласили танцевать, я не отказалась. Мой кавалер был так любезен и деликатен, что я снова почувствовала себя женщиной. Мы танцевали весь вечер. И я поняла, что возвращаюсь к жизни. Судьба подарила мне друга, который помог преодолеть мое горе. Вот уже больше двух лет мы ходим на танцы вместе каждое воскресенье.

Танцы очень много дали мне и для поддержания здоровья» Горе оставило свои отметины — пошаливало сердце, подскакивало давление, а уж нервы были совсем никуда.». Активные движения на свежем воздухе по несколько часов привели в норму мое физическое самочувствие. С нервами было сложнее, но помогли любовь к танцам и новые друзья.

Когда действительно любишь танцевать, то начинаешь фантазировать, придумывать свои движения. А когда понимаешь, что получается красиво, то возникает чувство восторга и уверенности в себе — самые исцеляющие чувства на свете. Ты уже не танцуешь, а создаешь свой танец и свой образ!

— Наверное, и о возрасте забываешь?

— Какой возраст! Чувствуешь себя молодой и сильной! Будто тебе снова восемнадцать лет! Спина распрямляется, сердце стучит в ритме танца. Возникает единение с окружающими, со всем миром. Чувство удовольствия — полное, поэтому, несмотря на приличную нагрузку, не устаешь. Уже и танцы кончились, и музыка умолкла, а люди все не расходятся — хотят продлить прекрасные мгновения.

А как приятно слышать от подруг: “Как ты сегодня танцевала! Как на тебя смотрели!”. От этих слов летишь домой как на крыльях, и мечтаешь, чтобы скорей настало следующее воскресенье. Как это важно для человека, особенно пожилого, чтобы ему говорили добрые слова! Именно поэтому на танцы приходит так много людей, им нужны эти естественные человеческие чувства — тепло, уверенность в себе, одобрение, дружеская поддержка.

Хочу добавить, что танцы помогают сохранять нормальные отношения и в семье. Моей дочери 23 года, она еще не замужем, и естественно, что порой она тяготится моей опекой. Все конфликты со взрослыми детьми начинаются тогда, когда стареющая одинокая мама все время опекает дочку или сына — им такая забота в тягость, они жаждут свободы. А когда у мамы есть своя интересная жизнь, общение с детьми переходит на другой уровень и причин для конфликтов становится меньше.

Жанне Никифоровне танцы подарили насыщенное радостью и смыслом бытие. Я говорила со многими людьми, которые постоянно ходят на танцы, и слышала похожие истории. Эти откровенные разговоры — тоже хорошая психотерапия.

Вот и получается, что первый шаг человека, который он сделает в сторону ближайшей к его дому танцевальной площадки, — это шаг навстречу новой, наполненной смыслом и радостью жизни. И мне так хочется, чтобы каждый человек, пожилой, одинокий, сказал себе: “Что же я сижу в четырех стенах? Мне одиноко, я скучаю, болею. Дай-ка я пойду к людям”. Ведь нет ничего лучше и целительнее для души и для здоровья, чем человеческое общение. Да еще где — на танцах!