60 лет-не возраст №2-2003

• «Никофлекс»— крем, содержащий капсанцин, этилникотинат, этиленгликоля салицилат и лавандовое масло. Оказывает отвлекающее и рассасывающее действие. При втирании в кожу расширяет сосуды, повышает температуру кожи и мышц в месте повреждения. Перед нанесением крема поверхность кожи нужно вымыть теплой водой с мылом и вытереть насухо. Затем выдавить из тюбика полоску крема длиной 4–5 см и легкими движениями в течение 3–4 минут втирать до слабого покраснения кожи. Препарат можно использовать 1–2 раза в сутки.

• «Санитас»— линимент, в состав которого входят метилсалицилат, эвкалиптовое масло, камфора, масло терпентинное, свиное сало и вазелин. Используется как обезболивающее и противовоспалительное средство. Необходимое количество препарата следует нанести на кожу в месте повреждения, растереть плавными движениями, а затем укутать для сохранения тепла.

• «Финалгон»— мазь, содержащая ванилиамиднониловой кислоты и бутоксиэтиловый эфир никотиновой кислоты (высокоактивные сосудорасширяющие вещества разной длительности действия). Небольшое количество препарата наносится на кожу. Для усиления действия мази больное место затем можно прикрыть шерстяной тканью. Согревающий эффект наступает через несколько минут и достигает максимума через 20–30 минут. Препарат улучшает местный кровоток в коже и подлежащих тканях, активизирует в них обмен веществ. Мазь обладает сильным раздражающим эффектом. При необходимости действие ее можно несколько смягчить, промокнув кожу ваткой, смоченной маслом.

• «Эфкамон»— в состав этой мази входят камфора, гвоздичное и горчичное масла, ментол, эвкалиптовое масло, метилсалицилат, настойка перца, тимол, хлоралгидрат, спирт коричный, парафин, спермацет и вазелин. Мазь вызывает расширение поверхностных сосудов, покраснение кожи, ощущение тепла, улучшает кровообращение в поврежденных тканях. При лечении повреждения связок мазь втирается по 2–3 г в кожу 2–3 раза в день и накрывается согревающей повязкой.

Кроме перечисленных можно использовать и такие мази, как «Ревма-гель», «Апизартрон», «Вирапин», «Випросал», «Фастум-гель»и др.

Народная медицина предлагает такой рецепт. Натереть на мелкой терке несколько луковиц и смешать с сахарным песком в соотношении 1:10. Этой кашицей смазать болезненный участок кожи, обернуть компрессной бумагой и закрепить бинтом. Менять компресс 2–3 раза в день.

На третьи-четвертые сутки после травмы можно сделать легкий массаж, поглаживая поврежденный сустав вверх-вниз и по кругу. А еще через несколько дней следует заняться гимнастикой — поворачивать поврежденную конечность в разные стороны.

Улучшение наступает, как правило, в течение 3-10 дней. Когда боль совсем пройдет, можно вернуться к привычному образу жизни. Однако следует помнить о том, что боль проходит быстрее, чем заживает разрыв связки. В случае, когда в течение трех суток боль не дает ни встать, ни опереться на поврежденную конечность, необходимо обратиться к врачу и сделать рентгеновский снимок, чтобы исключить перелом. Кроме того, может понадобиться специальное лечение — наложение гипсовой повязки, прогревание, лечебная гимнастика и др.

Михаил Петров

Так случилось, что моим слабым местом оказались плечевые суставы. Контрактура (ограничение подвижности) правого плечевого сустава и артроз левого — заболевания непростые, трудно поддающиеся лечению. И все-таки мне удалось вернуть суставам здоровье. Помогло мне в этом движение. Вот уже более 20 лет я не ощущаю никаких болей в плечах.

А началось все так. В 1974 году в результате контрактуры правого плечевого сустава у меня появилось стойкое ограничение вращательных движений в плечевом суставе, осуществляющих подъем руки. Руку я мог поднимать только с помощью другой руки, и то лишь на угол в 20°, затем наступала резкая боль.

Два раза по этому поводу лежал в больнице, но улучшения не наступало. Когда же меня положили в третий раз, хирург откровенно заявила: «У вас уже год рука в плече не работает. Теперь никакое лечение не поможет. Надо было разрабатывать через боли, через слезы».

Что мне было делать? Я выписался из больницы, вернулся домой. Ночью проснулся от острой боли и вспомнил слова хирурга — «через боли, через слезы». А что, если?.. Встал с кровати, лег на пол на спину, левой рукой отвел правую до болевого предела и четыре раза с усилием нажал на больную руку, как бы стараясь отвести ее еще дальше. Всего я сделал 100 таких «подъемов» и каждый раз по четыре раза с усилием нажимал здоровой рукой. Острая боль немного утихла, я уснул и спокойно проспал до утра. Обрадованный результатом, я решил лечиться с помощью таких упражнений до тех пор, пока боль не исчезнет совсем. На это ушло полтора года.