Виктор Островский - Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях

Здесь есть возможность читать онлайн «Виктор Островский - Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Издательство: Эксмо, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Понятные, четкие рекомендации со схематичными иллюстрациями помогут вам и вашим близким укрепить суставы, мышцы и сохранить здоровье.
Книга мэтра отечественной восстановительной медицины В.М. Островского – это система знаний и практических советов: как восстановить функциональные резервы своего организма в пожилом возрасте, улучшить здоровье и качество жизни, которые были снижены в результате болезни или неблагоприятного воздействия окружающей среды.
Теперь вы сами сможете мобилизовать внутренние механизмы защиты организма с помощью лечебного массажа и лечебной физкультуры, приемов рефлексотерапии, которые может использовать непрофессионал, и другой полезной информации по восстановлению своего здоровья в домашних условиях.
Данная книга является переработанной частью издания «Восстановление здоровья в домашних условиях. Как поставить себя на ноги и вернуть подвижность суставов».

Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Не подменяя профессионала в лечении гинекологических заболеваний, посоветую женщинам, как уменьшить боли, вегето-невротические расстройства, нарушение сроков и прочее. Воздействие тормозным методом нужно начинать за 5–6 дней до начала менструации. Используют точки на ногах, животе и пояснице.

С началом менструации процедуры следует прекратить. Эффект проявляется после 2–3 циклов.

Примерная схема лечения простых расстройств
При воспалении придатковк перечисленным точкам следует добавить 24 22 19 23 - фото 56

При воспалении придатковк перечисленным точкам следует добавить 24, 22, 19, 23, 11, 12.

Курс состоит из 10–12 сеансов. Перед каждым сеансом полезно применить щеточный массаж: внутренняя поверхность ног – снизу вверх, нижняя половина живота – снизу вверх, пояснично-крестцовая область – сверху вниз.

Примерная схема лечения при воспалении придатков:
Очень эффективно воздействие на активные точки при климактерическом синдроме - фото 57

Очень эффективно воздействие на активные точки при климактерическом синдроме, сопровождающемся вегетативно-сосудистыми, нервно-психическими и обменными нарушениями.

Примерная схема массажа при климаксе
Неврозы Заболевания объединенные в эту группу поистине являются продуктом - фото 58

Неврозы

Заболевания объединенные в эту группу поистине являются продуктом нашего - фото 59

Заболевания, объединенные в эту группу, поистине являются продуктом нашего века. Несоответствие быстро меняющихся условий жизни, бешеного ритма, обилия информации инертности психофизиологических процессов ведет к нарушению адаптации организма к окружающей среде. Отсюда и постоянно возрастающее число неврозов. По данным ВОЗ, в развитых странах ими страдают около 15 % людей.

В этих условиях, естественно, увеличивается и количество лекарств, принимаемых людьми. Это и седативные средства, и транквилизаторы, и тонизирующие, и антидепрессанты. Разумному ограничению и отказу от приема лекарств могут способствовать методы рефлекторного воздействия.

В группу неврозов входят различные по клиническим проявлениям заболевания, прежде всего неврастения.

Раздражительность, повышенная утомляемость, вспыльчивость, страх, нарушение сна, головная боль – все это проявления неврастении. К этим невротическим расстройствам могут присоединяться функциональные нарушения со стороны сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем, создающие так называемые психосоматические заболевания.

К неврастеничным проявлениям следует отнести и значительную часть сексуальных расстройств у мужчин и женщин.

Точечный массаж следует проводить в виде 2–3-х курсов с полутора-двухнедельным перерывом. Первые сеансы проводятся ежедневно, затем через день. При преобладании эмоционального возбуждения, с частой сменой настроения и нарушения сна используют тормозной метод. При вялости, апатии, боязни, депрессии более эффективен возбуждающий метод. Эти два метода можно комбинировать или выбрать среднее воздействие: гармонизирующий метод надавливания средней силы в течение 1–2 мин. на каждую точку.

Примерная схема воздействия на неврастению
Дополнительно Много переживаний доставляет ночное недержание мочи у детей - фото 60
Дополнительно
Много переживаний доставляет ночное недержание мочи у детей энурез Иногда - фото 61

Много переживаний доставляет ночное недержание мочи у детей (энурез). Иногда эти нарушения возникают при патологии мочевых путей или позвоночника. Чаще, однако, это проявление неврастении. Наиболее эффективно применение цубомассажа – аппликация шариков с периодическим массажем. Точки общего действия – тормозят, местные точки (живот, поясница, крестец) – возбуждают. Рекомендуемые точки: 23, 24, 19, 33, 38, 37, 9, 12, 30, 31, 32, 34, 36, 20, 11, 1, 28, 29. Следует также использовать точки ушной раковины, расположенные в зоне противокозелка.

К неврозам относятся и такие явления, как заикание, запинание (логоневроз), тики, спазм век (блефароспазм). Точечное воздействие усилит эффективность лечения, назначаемого психоневрологом. Используют точки общего действия, а также расположенные на лице, шее, груди.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Игорь Верницкий-Фон-Миловзоров (Маг Николаев) - Приворот. Самостоятельно и в домашних условиях. Том 1
Игорь Верницкий-Фон-Миловзоров (Маг Николаев)
Отзывы о книге «Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях»

Обсуждение, отзывы о книге «Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x