Твайла Тарп - Продолжай танцевать! [Уроки энергичной жизни для 50+ от всемирно известного хореографа]

МЫ ВСЕ ТАНЦОРЫ. Очень часто люди смотрят на искусство танца как на удел немногих избранных, элитных особей, которые умеют так распоряжаться своим телом, что оно двигается с невероятной точностью и грацией. Многие люди смотрят на танец как на неприступную крепость, но это не так. Там нет башни с верховными жрецами, охраняющими ворота. В действительности некоторые из великих танцовщиков являются любителями, то есть теми, кто занимается этим из любви к искусству, а не ради профессиональных выгод.

Удивительно, как часто зрители подходят ко мне после выступления и начинают со слов: «Я ничего не знаю о танце, но…» «Чепуха, — говорю я им. — Вы ходите? Двигаетесь во времени и пространстве? Значит, вы танцуете».

Танец во многих своих формах — степ, бальные танцы, уличные танцы, буги-вуги в вашей спальне — принадлежит всем. Пионеры современного танца порвали со строгой балетной традицией и вступили на другой путь, вернее, на многие другие пути. Найдите и вы свой. Вам не нужны эксперты, чтобы показать дорогу. Вы можете ходить, сидеть, стоять, может быть, даже бегать. Вот из этого и исходите.

Проснитесь и танцуйте! Как вам заблагорассудится. Танец — прекрасный повод сказать «спасибо» своему телу и присоединиться к остальному человечеству. Добро пожаловать в наше племя!

Я написала эту книгу, чтобы увеличить мое племя, поделившись с вами примерами людей, которые продолжали «танцевать» всю свою жизнь, которые были верны своему обету двигаться и развиваться, вместо того чтобы усыхать и скукоживаться, и поэтому получили свою награду. Сегодня одним из моих любимцев является марафонец Элиуд Кипчоге, которому не хватало всего двадцати шести секунд, чтобы преодолеть двухчасовой барьер в марафонской дистанции.

Кипчоге родом из кенийской деревни, где ему приходилось преодолевать расстояние во много километров, чтобы добраться до школы. Его отец умер еще до его рождения. Кипчоге бегал босиком на большие дистанции, тренируясь на протяжении семнадцати лет, а потом нашел своего тренера, который поддержал его в стремлении достигнуть выдающихся успехов.

Его дисциплина, интеллект, вера в безграничные возможности человеческого тела кажутся мне прекрасными. Я нахожу красоту в группе бегунов, построенной клином и бегущей дистанцию на время, в то время как сам Кипчоге бежит впереди нее. Семь бегунов плюс Кипчоге, объединенные одной целью и одним ритмом. Такая солидарность и общая цель дают мне надежду. Бежать в одиночку труднее и физически, и психологически, но в какой-то момент это бывает необходимо. Кипчоге бежал один вторую половину своего Берлинского марафона. Побив мировой рекорд больше чем на минуту, он пересек финишную ленту, оставаясь сосредоточенным и спокойным. После забега Кипчоге был в той же форме, что и до него. Это замечательно.

Я восхищена тем, что после забега Кипчоге сказал, что он стремился побить не только мировой, но также свой личный рекорд, превзойти самого себя. Желание, понятное любому танцовщику.

Танец не имеет целей, поэтому танцовщику не важны ни показания секундомера, ни идеальный счет на табло и вообще никакие показатели, свидетельствующие о том, добились ли вы чего-то или нет. Танцовщик всегда стремится выступить наилучшим образом, соревнуясь только с самим собой. Нет выставленной против него команды. Не имея другого способа измерить свой успех, танцовщик говорит себе: «Выступил ли я сегодня лучше, чем вчера?» Мудрые слова, пригодные и для танца, и для всей остальной жизни. Было ли это вашим лучшим выступлением или нет? Было ли это частью исполнения вашего обета? Если нет, то что вы можете улучшить? С этой точки зрения единственным победителем всегда остаетесь вы.

Именно такой философии придерживался обладатель олимпийской золотой медали в фигурном катании Джон Карри. Он мастерски исполнял «школу», обязательные фигуры, чисто вырезал на льду «восьмерки». Его катание было легко оценивать — заметить отступления от канона даже на сантиметр не составляло труда. Лед говорил сам за себя. В соревнованиях судьи оценивали силу, число выполненных оборотов в воздухе, но Джон не гнался за этим. Он был артистической натурой, хотел танцевать на льду, а не только соревноваться. Он стремился к тому, что мог дать танец, — к фантазии, разнообразию, творчеству. Он знал, что в каждом выступлении должен был превзойти себя.