Сэнди Скотницки - Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе

Раньше я отговаривала пациентов от использования увлажняющих средств и декоративной косметики с солнцезащитными компонентами. «Это разные вещи, – объясняла я, – поэтому, если требуется защита от солнца, пользуйтесь специальной продукцией».

Причиной был способ оценки солнцезащитных средств. Помните, что тесты SPF заключаются в нанесении на квадратный сантиметр кожи 2 мг продукта? Это большое количество. Вы станете покрывать кожу лица чайной ложкой тонального крема? Нет! Поэтому утром, выдавливая на ладонь с горошину жидкого тонирующего средства с SPF 15, вы в итоге получаете только 5. И то, если повезет. Кроме того, в большинстве декоративной косметики и увлажняющих кремов не содержится хороших фильтров от UVA.

Но по ходу практики я стала спокойнее относиться к этому вопросу. Самое главное в солнцезащитном средстве – использовать его. Если вы намереваетесь применять что-то одно, скажем основу под макияж, лучше, чтобы в ней имелась защита от солнца. Даже если она всего SPF 5.

Если коротко, то да. Самое значительное исследование, посвященное солнцезащитным средствам и предотвращению рака кожи, было проведено в Австралии. Оно показало, что люди, которые на протяжении 10 лет ежедневно применяли солнцезащитный крем, реже заболевали меланомой и плоскоклеточным раком кожи. Тем, кто следит за молодостью, будет интересно также узнать, что благодаря использованию солнцезащитных препаратов морщин и других признаков старения тоже возникало существенно меньше.

Однако исследование проводилось в Австралии , во многих регионах которой солнечно почти всегда. Не уверена, что стоило заострять на этом внимание, потому что регулярное использование солнцезащитного средства действительно важно. Но будем реалистами. Я живу в Торонто, где зима продолжается до пяти месяцев. Если я выхожу прогуляться или покататься на лыжах, то наношу химическое солнцезащитное средство одного из рекомендованных выше производителей. В дни, когда я мало бываю на улице, могу ограничиться оттеночным солнцезащитным продуктом с физическим фильтром, вроде La Roche-Posay Anthelios Mineral Tinted Ultra-Fluid Lotion SPF 50 или SkinCeuticals Physical Fusion UV Defence. Я уже не против того, чтобы мои пациентки использовали основу под макияж, в которой есть фильтры типа диоксида титана или оксида цинка. Для темных зимних месяцев ее достаточно: она снижает случайное воздействие ультрафиолетовых лучей и, создавая физический барьер, усиливает защиту от воздушных загрязнений. Но если предполагаете оказаться на солнцепеке, применяйте самые передовые научные достижения в области защиты от солнца.

Этот вопрос я тоже слышу очень часто. Пациенты беспокоятся о впитывании активных химических веществ солнцезащитного крема и задаются вопросом, должны ли они использовать препараты с физическими фильтрами, такие как оксид цинка и диоксид титана.

Понимаю, но, к слову, замечу, что оксид цинка и диоксид титана тоже являются химическими веществами. Минеральные солнцезащитные кремы защищают от UVB и UVA, но их нельзя отнести к наилучшим продуктам. Поэтому я стараюсь уговорить пациентов на химические солнцезащитные средства. Тем не менее вот те препараты с минеральным фильтром, которые мне нравятся:

● Avène SPF 50+ High Protection Mineral Cream;

● Bioderma Photoderm Mineral Spray SPF 50+;

● Cetaphil PRO Redness Control;

● Clinique Mineral Sunscreen;

● SkinCeuticals Sheer Mineral UV Defence.

У некоторых после нанесения солнцезащитных средств кожу может жечь или покалывать. Обычно это не является аллергией. Реакция на препараты от солнца существует, но встречается редко. Основные проблемные компоненты – бензофенон и Parsol 1789. Если у вас чувствительная, реактивная или склонная к экземе кожа, вам больше подойдут средства с минеральными фильтрами, особенно для лица.

Если вы ищете увлажняющее средство, разнообразие товаров в аптеках, косметических отделах торговых центров и онлайн-магазинах может озадачить. Среди многих тысяч видов нет какого-то одного чудодейственного, самого лучшего крема. Ориентироваться стоит на полезные ингредиенты, а все остальное зависит от личных предпочтений и финансов. Так какие же компоненты следует считать хорошими? И еще один вопрос, которым задаются мои пациенты: есть ли антивозрастные увлажняющие средства с доказанной эффективностью?