Сэнди Скотницки - Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе

Таким образом, одним из самых эффективных продуктов против старения кожи становится солнцезащитное средство. Но из чего «складывается» хороший препарат? Из многих составляющих. Он должен защищать от длинно- (UVA) и средневолнового (UVB) ультрафиолетового излучения, вызывающего рак и старение кожи. Должен оставаться стабильным как во флаконе, так и на коже. Должен содержать минимум лишних ингредиентов, вроде отдушек. И, по возможности, включать такие фильтры, как оксид цинка и диоксид титана.

В 2012 г. из-за путаницы в значениях аббревиатуры SPF законодатели Канады и США изменили рекомендации для обозначения эффективности солнцезащитных средств. Все началось с самого термина SPF, который обозначает солнцезащитный фактор. Чтобы оценить уровень SPF, на квадратный сантиметр кожи наносят 2 мг солнцезащитного препарата. (На самом деле это довольно много, примерно как на каждую из основных частей тела, например руку, лицо и т. д., нанести по чайной ложке средства, а на грудь или ноги – еще больше. Мало кто использует средство в таких количествах.) Далее кожу подвергают воздействию солнечной радиации и засекают время, которое потребуется, чтобы она обгорела. Рейтинг SPF присваивается на основании полученного результата. Скажем, если кожа обгорает в течение 10 минут, то применение солнцезащитного крема с SPF 15 увеличивает это время в 15 раз, то есть субъект может оставаться на солнце без риска обгореть в течение 150 минут.

Но есть нюанс: такой тест позволяет определить степень защиты от лучей, вызывающих видимый ожог, то есть UVB-излучения. SPF не означает, насколько средство защищает кожу от UVA-лучей, хотя это важно, поскольку длинноволновое излучение все же вносит определенную лепту в развитие рака и старение кожи. Получается, что степень эффективности немного бесполезна, правда? Большинство из нас использует солнцезащитные кремы, чтобы предупредить рак и старение. И в то же время основная характеристика продукта ничего не говорит нам об этом! Более того, изменений не планируется, в основном, потому что измерить UVA-излучение очень сложно.

Но вернемся к модификации маркировки. До 2012 г. нормативные акты не отражали способность солнцезащитного средства защитить от UVA-излучения. Потом те из них, что защищали от UVA, получили право называться солнцезащитными средствами широкого спектра. На них также могла появиться формулировка типа «Защищает от UVA- и UVB-лучей». Тем не менее возможность определить степень UVA-защиты у потребителей по-прежнему отсутствовала.

До недавнего времени. Пока ЕС и косметические компании не договорились о следующем: если на флаконе со средством значок UVA обведен кружком, значит, защита от UVA-лучей составляет как минимум треть от общего SPF, то есть средство хорошее.

Учтите: в Канаде эффективность солнцезащитной косметики оценивается только в течение первого часа. Имейте в виду, что действие средств непродолжительно.

Из-за всех этих сложностей я рекомендую пользоваться только продукцией тех компаний, научные исследования которых позволяют удостовериться в степени защиты от UVA-излучения и фотостабильности средства. Обратите внимания на косметику под брендами:

● Avène;

● Bioderma;

● La Roche-Posay;

● Vichy.

Еще один частый вопрос касается SPF. Чем выше, тем лучше? Если коротко, то да. Если подробнее, то чем выше, тем лучше, но до определенной степени. Вспомните, как проходит тест на SPF. Представьте, что вы компания, тестирующая солнцезащитное средство с тремя поглощающими UVB-ингредиентами. Испытания показывают, что SPF составляет 20. Поначалу.

Но затем, чтобы улучшить продукт, вы добавляете компоненты, которые поглощают или блокируют UVA. Допустим, внесли пару ингредиентов, провели очередной тест и, поскольку новые вещества работают не только против UVA, но и против UVB-лучей, получили цифру намного выше.

Средство Х = 3 UVB-компонента = SPF 20

Средство Х = 3 UVB-компонента + 2 UVA-компонента = SPF 80

Сложности начинаются после фактора 50. Продукт с SPF 50 блокирует 98 % UVB-излучения. Выше 50 эффективность постепенно снижается из-за ложного чувства безопасности. Люди способны считать, что на солнце можно находиться часами, поскольку солнцезащитный крем блокирует вызывающие ожоги UVB-лучи. Но таким образом они подвергают себя UVA-излучению. Чтобы снизить риск, Соединенные Штаты, ЕС и Австралия ограничивали верхний диапазон значений SPF 50+.

Вооружившись этой информацией, я рекомендую выбирать среди брендов, которые я перечислила, солнцезащитное средство с SPF от 30 и выше, особенно если вы предполагаете находиться на солнце в часы его пиковой активности: с 11 до 15 часов. Еще лучше, если сможете найти продукт с обведенным в кружочек символом UVA.