Сэнди Скотницки - Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе

На мой взгляд, идеальные продукты для очистки лица и тела – те средства, что я описывала применительно к шагу 2 элиминационной диеты, то есть почти или совсем не образующие пену, не содержащие ароматизаторов и низкоаллергенные.

● Avène Tolérance Extrême Cleansing Lotion;

● CeraVe Увлажняющий очищающий крем-гель;

● Cetaphil Физиологический очищающий лосьон (содержит SLS);

● La Roche-Posay Toleriane Caring Wash;

● Organic Kitchen Don’t Touch My Face Cleansing Gel (содержит decyl glucoside).

● Bioderma Sensibio H 2O Micelle Solution.

● Bioderma Atoderm Ultra Soothing Foaming Gel;

● CeraVe Очищающая пенка для лица.

Как я уже упоминала, некоторым людям не нравятся не содержащие мыла и не образующие пену составы. «Они слишком мягкие, – часто слышу я. – Нет ощущения чистой кожи». Еще бывают жалобы на то, что такие средства не образуют пену. Если вам действительно не нравится мягкая очищающая косметика и хочется вернуться к более традиционным продуктам, пожалуйста, выберите что-то с минимальным количеством ароматических добавок и аллергенных растительных компонентов. И помните: чем обильнее пенится средство, тем сильнее оно раздражает и сушит кожу. Подобные составы могут подойти пациентам с жирной, склонной к акне кожей, однако тем, кто имеет чувствительную, реактивную кожу, от них стоит отказаться. Причем в первую очередь. Постарайтесь избегать также средств с красителями. Но больше ничего не меняйте. Если появится реакция, вы будете точно знать, на что она.

Другой вариант? Глянцевые журналы и онлайн-форумы превозносят достоинства двойного очищения . Различные бренды от Dermalogica до Super Facialist предлагают продукты для предварительного очищения : салфетки и масла, которые нужно использовать до вашего обычного средства для умывания. Подобные препараты появились, потому что людям казалось, что беспенные средства могли не справляться с удалением макияжа. Я не уверена, что по вечерам стоит прибегать к предварительной очистке кожи. Но, если считаете, что вам это необходимо, попробуйте до или после умывания не образующим пену продуктом использовать мицеллярную воду, например Bioderma Sensibio H 2O Micelle Solution. Для ее нанесения возьмите ватный диск.

Некоторые пациенты стремятся применять натуральную косметику. Меня беспокоит, что она часто содержит растительные компоненты, которые мало что добавляют к полезности продукта, но увеличивают вероятность кожной реакции. В то же время, если ваша кожа не реактивная и вы не страдаете от экземы или какого-либо другого кожного заболевания, попробуйте то, что нравится.

1. Твердое синтетическое мыло поможет почувствовать себя чище, потому что в его составе есть небольшое количество мыла:

● Aveeno Moisturizing Bar (доступно для заказа на https://ru.iherb.com);

● Bioderma Atoderm.

2. Жидкие средства для мытья тела (помните, если вы не валялись в грязи, мыть следует только отдельные части тела: подмышки, пах и стопы!):

● Bioderma Atoderm Ultra Soothing Foaming Gel;

● La Roche-Posay Lipikar Syndet Cleansing Body Cream-Gel (содержит SLS, пенится).

Такие аппараты обеспечивают незначительный пилинг, однако абразивного или отшелушивающего воздействия не предполагают. Принцип их работы в том, чтобы вибрация провоцировала приток крови к коже, подобно массажу. Подобные щетки довольно дороги, и, хотя я не уверена в их необходимости, существуют научные подтверждения тому, что они помогают активным ингредиентам косметики вроде витамина С и ретинола лучше проникать в кожу. Это подразумевает, что, используя Clarisonic, вы можете приобретать косметику с более низкой (и менее агрессивной) концентрацией ингредиентов и, как следствие, экономить в долгосрочной перспективе, например, вместо того, чтобы купить более дорогостоящий препарат с 10 %-ным содержанием витамина С, выбрать средство подешевле, с 5 %-ным содержанием этого компонента, и использовать его вместе с Clarisonic, надеясь, что щетка поспособствует его проникновению.

Когда я училась на дерматолога, среди моих преподавателей был пожилой профессор, который терялся, когда пациентки спрашивали его о кремах против морщин. Его стандартный ответ – «Посмотрите в зеркало на свой зад: все, что вам нужно, – это солнцезащитный крем» – мог бы показаться грубым, если бы отчасти не был правдив. На тех частях тела, что не подвергаются воздействию солнца, значительно меньше морщин. Следовательно, ультрафиолетовое излучение – основной фактор, который способствует старению кожи. Из-за него кожа утолщается, обвисает, покрывается морщинами и пигментными пятнами.