Екатерина Мириманова - Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть
Здесь есть возможность читать онлайн «Екатерина Мириманова - Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: Литагент 5 редакция, Жанр: Здоровье, Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть
- Автор:
- Издательство:Литагент 5 редакция
- Жанр:
- Год:2016
- Город:Москва
- ISBN:978-5-699-67523-4
- Рейтинг книги:3 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Просто откройте книгу – не завтра, не в понедельник, а прямо сейчас, – после чего шаг за шагом двигайтесь по маршруту, проложенному для вас автором, и вы сами не заметите, как окажетесь на финишной прямой!
Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
Примечания
1
Здесь и далее в граммах не считая жидкости.
2
Любое мясо, в том числе курица, а также рыба, морепродукты.
3
Если едим хлеб, то только ржаной, а лучше криспы – особые ржаные сухарики.
4
Если рис или гречка употребляются с мясом, хлеб в этот прием пищи запрещен.
5
До 6 вечера, переходить постепенно.
6
Можно также взять готовую основу для пиццы.
7
Количество ингредиентов на одну порцию.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.