Александр Кропивко - Корректный Подход к Позвоночнику. в повседневной жизни и асанах йоги

6. Доступный мне для изучения многолетний опыт работы в области лечения позвоночника костоправа Ю. Н. Главчева. Юрий Николаевич является тем человеком, знания и опыт которого лежат в основе направления КПП. Объясню на нескольких примерах, почему именно так. Главчев – это практикующий костоправ с тридцатилетним (!) опытом работы. То есть это человек, который много лет на практике подтверждает теоретические основы КПП, в том числе и утверждение о том, что скручивания – это плохо для здоровья. Сложно игнорировать факты, когда на твоих глазах от проблем с позвоночником избавились твои родственники, друзья, знакомые, знакомые знакомых и еще несколько тысяч человек. Я лично был свидетелем излечения методом правки позвоночника настолько тяжелых заболеваний, что в контексте современной медицины это иначе как чудом назвать сложно. Особенно если не понимаешь, за счет чего был достигнут эффект. Проблемы со зрением, сердцем, почками, печенью, бесплодие, грыжи, боли в суставах, мигрень, ушные боли… Я могу довольно долго вспоминать людей и их проблемы со здоровьем, которые были устранены просто методом правки позвоночника. И это, прошу заметить, только те случаи, свидетелем которых был лично я или мои близкие знакомые, словам которых я могу доверять. Если расширить этот круг на всех инструкторов и практикующих КПП, которые оздоровились путем правки позвоночника у Ю. Н. Главчева, то речь будет идти уже о десятках тысяч.

Кроме того, у инструкторов КПП есть возможность проверить соответствие теории и практики, как говорится, на себе. Для этого достаточно время от времени проверять свой позвоночник и сопоставлять его текущее состояние с особенностями личной практики. Например, выполнил случайно или специально скручивание, проверил состояние позвоночника, сделал выводы. Таким образом, опытным путем на основе множества проб и ошибок как лично моих, так и многих других инструкторов были сформулированы и, главное, подтверждены на практике правила КПП. В том числе то самое «скручивание – это плохо для позвоночника».

7. Изучение литературы о йоге и строении тела человека. Хотя лично для меня совершенно очевидно, что и строение позвоночника, и история развития йоги (подробнее об этом в главе «Мифы о древней йоге») наглядно свидетельствуют о неразумности развития гипермобильности позвоночника, я вполне отдаю себе отчет, что мои выводы не могут являться объективным доводом для других. Дело в том, что на базе одних и тех же знаний о строении тела человека разные люди могут сделать совершенно разные выводы – это человеческий фактор.

V. Спортивное прошлое некоторых инструкторов хатха-йоги.

Здесь все просто: если у тебя за плечами двадцать лет практики по принципу «выше, быстрее, сильнее», то довольно сложно перестроить свое понимание йоги в контексте бережного отношения к телу. Отсюда и такое крайне странное явление, как чемпионаты мира по йоге, а также стремление выполнять сложные «спортивные» положения тела и многочисленные интенсивные практики в ущерб здоровью позвоночника. Попробуйте-ка убедить 25-летнюю девушку с гимнастическим прошлым, что какая-нибудь эка пада падмасана (глава «Упор на руках с разворотом туловища») очень опасна для здоровья позвоночника. Да она ни за что вам не поверит. И даже не задумается до тех пор, пока накопившиеся с годами травмы позвоночника не начнут проявляться в виде заболеваний тела ближе к 30—40 годам. Аналогично и с «крепкими спортивными мужиками», привыкшими всю жизнь отжиматься и приседать. Совершенно бесполезно вести диалог о технике безопасности с «горой мышц» на фоне крепкого генотипа. Основной посыл, который несут такие «крепыши», – «если я смог, то и ты тоже сможешь». То есть, по сути, это опять человеческий фактор.

VI. Незнание исторических основ йоги и хатха-йоги.

Многие энтузиасты йоги искренне удивляются, когда узнают, что скручивания и другие сложные акробатические позы в хатха-йоге появились сравнительно недавно. Практически только «вчера», если учесть, что история йоги насчитывает не одну тысячу лет. Если внимательно изучить древние трактаты (действительно древние, а не труды последних двух-трех веков, написанные уже современными преподавателями йоги), то в них не обнаружится ни скручиваний, ни глубоких прогибов, да и вообще ничего из тех сложных положений тела, которые многие современные инструкторы преподносят как аутентичную йогу. То есть мы, по сути, имеем дело с современными авторскими методиками, использующими архетипичное слово «йога» то ли в рекламных, то ли в каких-то других целях. Некоторые инструкторы открыто признают, что их направление йоги – это лишь авторская методика. В том числе и любимый многими оппонентами КПП знаменитый учитель йоги Б. К. С. Айенгар, который в одном из своих трудов сознался, что подавляющее большинство асан йоги Айенгара выдумал сам.