Александр Кропивко - Корректный Подход к Позвоночнику. в повседневной жизни и асанах йоги

Но в любом случае абсолютным главенствующим звеном и фундаментальной причиной проблем со здоровьем с точки зрения КПП однозначно являются ЦНС и позвоночник. Причем для простоты понимания, как правило, упоминается только позвоночник как основная причина нарушения нормальной работы ЦНС. Это тот фундамент, на котором должен строиться комплексный подход к лечению практически любого заболевания. Здесь можно провести аналогию с красивым особняком, построенным по последнему слову техники и напичканным изнутри самой современной аппаратурой. Для верности поселим в него еще несколько дизайнеров с мировым именем. Так вот если у этого особняка по какой-то причине будет серьезно поврежден фундамент, а все специалисты будут заняты только дизайном помещений и покупкой нового оборудования, то здание все равно разрушится. Аналогично и со здоровьем человека: если нарушен позвоночник-фундамент, то витамины, питание, фармакологические препараты и даже хирургическая операция будут лишь временным «дизайном помещения», не устраняющим суть проблемы. А проблема, как мы помним, была вызвана «проседанием фундамента».

Отсюда становится понятным, почему в методике КПП уделяется так много внимания позвоночнику и почему в других направлениях, соответственно, НЕ уделяется так много внимания позвоночнику. Просто несколько разный изначальный подход. Инструктор КПП на групповом занятии рекомендует практикующему всегда избегать чрезмерных прогибов назад ввиду их потенциальной опасности для грудного отдела позвоночника и, следовательно, для нормальной сердечной деятельности. Тогда как инструкторы некоторых других направлений будут рекомендовать «раскрывать» сердечную чакру, прогибаясь назад как можно сильнее, чтобы эту чакру «активировать». Ведь позвоночник, по их мнению, – это второстепенно и не столь важно, как нарушение или стимуляция работы сердечной чакры. Адепты кармической диагностики, в свою очередь, будут искренне полагать, что достаточно хорошо помолиться и помирить своих родственников, и проблемы с сердцем и позвоночником исчезнут сами собой.

Я как-то потратил довольно много времени на объяснение принципов КПП одному йогу, который, как потом выяснилось, ключевым звеном считает указания своего просветленного наставника. То есть если ему наставник скажет выполнить то или иное упражнение, он это сделает безоговорочно, несмотря даже на отсутствие понимания, для чего это нужно, и возможный вред для позвоночника. Который, кстати говоря, этот человек в целом допускает. Само собой, я просто прервал свое общение с ним, как только осознал бессмысленность ситуации. Совершенно незачем кого-то догонять и пытаться осчастливить насильно.

Я, возможно, несколько утрирую и упускаю некоторые тонкости, но в целом дело обстоит именно так, как я описал выше: одна или несколько практик являются первостепенными, а другие – второстепенными в той или иной мере. От того, на какую практику (или практики) инструктор направляет больше своего внимания, будут зависеть диапазон и качество его знаний о ключевых моментах этих практик. В такой специализации часто кроется проблема: специалист узкого профиля, даже очень хороший, оказывается не в состоянии правильно оценить причины возникшей ситуации из-за недостаточного уровня знаний о них. Причем зачастую этому есть вполне разумное объяснение: невозможно знать все, приходится отсеивать ту информацию, которая в силу каких-то обстоятельств кажется второстепенной. Эта дилемма, кстати говоря, легла в основу романа братьев Стругацких «Далекая Радуга». Книга повествует об ученых-исследователях на недавно открытой планете, которые столкнулись с таким пластом новой информации, что были вынуждены отсеивать некоторые ее слои из-за банальной нехватки человеческих ресурсов. В результате были упущены и плохо изучены очень важные данные, что привело к катаклизму планетарных масштабов. Но как узнать заранее, какие данные из огромного потока информации о здоровье человека являются ключевыми? Я постараюсь ответить на этот вопрос чуть ниже.

III. Различная трактовка одной и той же информации о физиологии и биомеханике человеческого тела.

Большинство адептов современных течений хатха-йоги и некоторых других оздоровительных систем считают, что для укрепления здоровья позвоночника следует развивать его гипермобильность, то есть выполнять упражнения, направленные на развитие гибкости позвоночника. Отсюда пропагандируемые этими направлениями различные сложные и порой даже замысловатые положения тела типа глубоких прогибов, высоких мостиков, скорпиончиков и других поз со сложными многосоставными названиями. В качестве слогана обычно выступают фразы вроде «гибкий позвоночник – здоровый позвоночник», «гибкое тело – гибкий ум» и т. п., а на рекламных плакатах этих школ изображены гибкие подтянутые люди красивого телосложения в эффектных и трудновыполнимых для большинства «обычных» людей положениях тела.