Рената Равич - Биология надежды. Как стать исключительным пациентом и помочь себе при онкологии и других хронических заболеваниях

Ароматические масла ни в коем случае не используются целиком, неразбавленными. Если их используют для массажа, то 1 каплю эфирного масла разводят в 1,5 мл соевого, кукурузного, оливкового масла. Очень успокаивает массаж воротниковой зоны спины больного с добавлением нескольких капель ароматических масел в обычный крем для массажа. Водные процедуры не раньше, чем через два часа, тогда масло успевает как следует всасываться в кожу.

Если врач разрешит принимать ванну,можно добавить в нее ароматические масла: температура воды в ванне 36—37 градусов Цельсия, на полную ванну рекомендуется 8—10 капель эфирного масла, продолжительность ванны 15 минут. Принимать такие ванны рекомендуется через 2 – 3 дня, лучше всего перед сном, особенно если человек страдает бессонницей. Если на пациента ванны действуют благотворно, то в другие дни можно для ванн использовать настойки мяты, пустырника, валерианы или специальные ароматические соли для ванн.

Можно класть компрессна лоб при головных болях: на 100 грамм холодной воды накапать 5 капель одного из перечисленных выше эфирных масел и намочить чистое кухонное полотенце, сложенное в несколько раз. Отжать и положить на лоб.

Самая популярная форма: ароматизация воздуха. Сейчас продаются ароматические палочки с самыми разными запахами, можно использовать специальные ароматические свечи, аромалампы или лампочки-распылители, в которые капают эфирные масла из расчета 2 капли на 5 кв. метров площади помещения. Ароматизация помещения непрерывно проводится не более 2 часов в день. На Западе специальные лампы для ароматизации воздуха стоят в офисах, больницах, поликлиниках, магазинах, дома. Сейчас такие лампы и эфирные масла можно купить и у нас. Воспользуйтесь этим, это – недорогое и удивительно умиротворяющее и успокаивающее, абсолютно натуральное средство снятия стресса и депрессий. Можно мешочки с травами, например, лавандой, класть в белье, под подушку, протирать полки, где лежит одежда, тряпочкой с лавандовым маслом.

В книге «Исцеляющие масла» рекомендуются следующие смеси эфирных масел при депрессии: герань – 3 капли, лаванда – 3 капли, ромашка – 2 капли; при раздражении, нервном напряжении: лимон – 3 капли, ромашка – 2 капли, лаванда – 3 капли. Расслабляющая и успокаивающая смесь: лаванда – 2 капли, лимон – 2 капли, ромашка – 4 капли. При бессоннице втереть в височную область и лицо: ромашка – 3 капли, лаванда – 2 капли – смесь растворить в 1 чайной ложке растительного масла.

Откройте для себя и своих близких таинственный и древний целебный мир ароматов и запахов Природы! Не пренебрегайте этой натуральной помощью!

Сон – это благословение для больного!Для исключительного пациента спокойный, глубокий, полноценный естественный сон является лучшим лекарством. Запомните железное правило: никогда не будите спящего больного человека!Выспится, сам встанет! Старайтесь не привыкать к фармакологическим снотворным таблеткам; привыкание к ним может в дальнейшем ухудшить ваше состояние. Есть ли другие способы уснуть и выспаться как следует, используя естественные (нелекарственные) методы? Есть! Вот несколько рекомендаций натуропатов, попробуйте!

Д-р Д. Джарвис, знаток народной медицины, в книге «Мед и другие продукты» (которая на самом деле называется в оригинале «Folk Medicine» – «Народная медицина») рекомендует: « Гораздо лучше всяких лекарственных снотворных таблеток следующее натуральное снотворное средство: возьмите чашку меда и смешайте ее с тремя чайными ложками натурального яблочного уксуса. Перед сном примите две чайных ложки смеси. Мед является успокоительным средством, его действие начинается через 20 минут после приема. Если это не помогает, можно увеличить дозу вдвое. Если вы просыпаетесь среди ночи, примите еще две ложки». Такой рецепт полезнее любого фармакологического снотворного, к которому может образоваться привыкание; да и побочных последствий химии вряд ли удастся избежать.

Дефицит кальцияможет, в частности, вызвать бессонницу. Если вы хорошо усваиваете молоко, выпивайте на ночь стакан теплого молока с медом. Или же принимайте за полчаса до сна препараты с кальцием (кальций сандос, кальций D-3 никомед, горный кальций, кальцид (на основе яичной скорлупы) и т. п., а также успокоительные травяные чаи с медом.