Сергей Косьяненко - Смело беритесь за гири! Пособие для начинающих гиревиков

Чтобы гиревой спорт процветал, нужна реклама. Без неё сегодня даже туалетную бумагу не продают. Заранее сообщите о своих соревнованиях в соцсетях, в местной прессе, на телевидении. Сделайте афиши, простейший способ на домашнем принтере.

Хорошая практика готовить программки для предстоящих соревнований. Сейчас это легко сделать с помощью многочисленных бесплатных и платных компьютерных программ. Готов за небольшую плату оказать в этом помощь. Для этого достаточно написать на адрес: servankos@gmail.com. Также и дизайн афиш могу разработать, ведь по образованию я художник.

На месте проведения соревнований оформляйте стенды, баннеры спонсоров и гиревого спорта. Приглашайте прессу и телевидение, оказывайте им помощь в ознакомлении со спецификой нашего вида спорта.

В небольшом городке Ленинске, что стоит на берегу рукава Волги, знаменитой Ахтубы в Волгоградской области для привлечения людей к занятиям гиревым спортом прикладывается не мало усилий. В частности, там постоянно стараются разнообразить программу соревнований и придумывают новые формы проведения таких состязаний.

Идея провести командные соревнования в первую очередь преследовала цель привлечь, как можно больше участников разного уровня подготовки. Вторая цель, повысить зрелищность проведения соревнований по гиревому спорту.

Команды должны состояли из четверых участников (3мужчины и 1женщина). В программу входили: пятиминутный толчок, рывок, длинный цикл для мужчин, рывок для женщин и эстафета (по 3 минуты толчок, рывок мужской, длинный цикл и рывок женский). Вес гирь для всех участников 16 кг.

Весовых категорий не было, участники были поделены на смены, как в шахматах на доски (1 смена, 2, 3 и женская). Соревноваться приходилось только с соперниками из своей смены, для зрелищности устанавливается количество помостов по числу команд, чтобы вся смена выходила одновременно.

После каждого упражнения в таблицу протокола, который показывался зрителям, заносились результаты и занятые места в своей смене, именно занятое место шло в зачёт команде. За эстафету каждому участнику ставилось место, занятое командой. Поэтому на эстафете можно было значительно поправить командное положение. В итоге та команда, которая набирала наименьшую сумму мест становилась победителем.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.