Дебора Грейс - Массаж для всей семьи

Не советую проводить терапию, если вы страдаете заболеванием кожных покровов, инфекционными заболеваниями почек и печени в тяжелой форме.

Манипуляции, используемые в данном виде массажа, можно подразделить на две категории: те, которые улучшают циркуляцию ци и крови, и те, которые улучшают проходимость в меридианах и коллатералях. Существует восемь основных методов, в каждом из них есть свои вариации.

1. Прокатывание

Существует два варианта прокатывания. Первый из них выполняется с расслабленными пальцами. Тыльная сторона ладони перекатывается на теле пациента. Такую разновидность прокатывания применяют на старых и ослабленных людях (рис. 1–1). Альтернативный способ – сжать руку в кулак, обхватив запястье другой рукой для придания большей силы во время прокатывания (рис. 1–2). Этот способ прокатывания применяется на сравнительно здоровых пациентах. Обычно прокатывание выполняется на груди и спине. Рука может двигаться по трем траекториям (рис. 1–3).

2. Трение

Трение может осуществляться ладонью, локтем или пальцем. Для трения ладонью используется основание ладони (рис. 1–4). Траектории движения те же, что и при прокатывании. Такие массирующие движения обычно применяют на грудной клетке и спине. Трение локтем обычно используется на ягодицах и конечностях и совершается круговыми вращательными движениями (рис. 1–5).

3. «Выталкивающее» движение

«Выталкивание» выполняется большим пальцем руки или ладонью. С силой «вытолкните» кожу вперед или под углом (рис. 1–6). Этот прием часто применяется на мышцах, которые проходят вдоль позвоночника, на межреберных ямках или вдоль меридиана. При «выталкивании» ладонью массирующее движение осуществляется основанием ладони (рис. 1–7).

4. Щипки

Существует три метода. Захватывайте выбранное место поочередно правой и левой кистями и слегка приподнимайте его (рис. 1–8). Обычно такие манипуляции проделываются на конечностях. Другой способ: образовать захват между вытянутыми пальцами (указательным, средним, мизинцем и большим) (рис. 1–9). Третий способ: слегка согнуть пальцы так, чтобы кисти приобрели форму «кошачьей лапки», захватить определенную зону, подержать, затем отпустить (рис. 1-10). Такие массирующие движения чаще всего применяются на спине и в области живота.

1. Постукивание

Обычно постукивание осуществляется кончиком среднего пальца и выполняется с силой (рис. 1-11). Постукивание всеми пальцами, собранными вместе, обычно выполняется со средней интенсивностью (рис. 1-12).

Постукивание пальцем – это основная манипуляция, которую можно применять к большинству акупунктурных точек для лечения самых распространенных заболеваний. Для придания большей силы массажисту нужно использовать предплечье и кисть руки, манипуляция осуществляется со скоростью 2–3 постукивания в секунду. Сильные постукивания должны чередоваться с легкими, образуя своеобразный ритм. Однако постукивания с приложением силы должны быть медленнее, чем легкие постукивания. Избегайте грубых манипуляций.