Геннадий Малахов - Витамины и минералы в повседневном питании человека

Противопоказания: болезнь почек, подагра и т. д. От себя замечу, что если почки в норме, то дрожжи, наоборот, поддерживают их, после приема пивных дрожжей намного лучше фильтруется моча.

Продукты на 1 порцию: вода – 300 г, хлеб черный – 15 г, дрожжи пекарские прессованные нетермофильные – 50 г (если есть возможность, лучше использовать пивные дрожжи).

Способ приготовления: хлеб нарезать и подсушить до подрумянивания. Затем эти сухари залить кипящей водой и настоять 3 часа. Настой процеживают, 45 г дрожжей разводят готовым настоем, ставят на плиту и доводят до 70 °C, после чего смесь охлаждают до комнатной температуры, добавляют 5 г дрожжей и помещают в теплое место на 8 часов. В готовый напиток добавляют сахар (мед) по вкусу.

Я уверен, что моя книга поможет каждому человеку заняться самооздоровлением. Но если упор делается только на здоровое питание ради того, чтобы продолжать грешить, потакать своим вкусам и привычкам, то такое оздоровление греховно по своей сути. Провидение в любом случае не забудет преподать этому человеку достойный урок.

Нравственная жизнь в сочетании с уважением к Природе потребует минимум ваших усилий на пути к здоровью – все будет получаться само собой.

С уважением и пожеланием всем здоровья и здравомыслия!

Генеша (Малахов Г. П.).