Геннадий Малахов - Укрепление и развитие жизненной энергии

Бывают моменты, когда тебя действительно «достают». Внутри скапливается мощный заряд гнева, раздражения. Как правило, он мучает человека, мешает нормально жить и побуждает к агрессии и мести. Чтобы этого не происходило, вовремя выплесните его в виде мощной физической работы, тренировки. А разрядившись, трезво оцените ситуацию, в которую попали, и сделайте решительный и правильный вывод для себя. Он должен быть таков, чтобы эта ситуация впоследствии не повторялась. Делайте один раз. В противном случае она вас душевно измотает.

4. Не вступайте в споры и ссоры. Не унижайте и не дразните других и не позволяйте, чтобы вас дразнили или унижали. Избегайте людей, которые прибегают к таким формам общения. Дайте им решительный отпор раз и навсегда.

5. Чаще улыбайтесь и смейтесь. Смех создает здоровье вследствие приподнятого душевного состояния. Избегайте дурного настроения, оно готово превратить любую, самую ничтожную обиду в настоящую или вымышленную. Дурное настроение подавляет жизнедеятельность всех клеток организма. Зачем вам это?

6. Читайте полезные и умные книги. Смотрите телепрограммы, где много здорового юмора. Избегайте всего того, что загружает вас заботами и проблемами, нагнетает плохое настроение. Особенно сторонитесь политических передач. Вы все равно ничего не решите, но только из-за внимания к ним потратите психическую энергию.

7. Сторонитесь людей, у которых мрачное настроение, унылое выражение лица. Их аура отравлена, и вы будете находиться под ее угнетающим влиянием. Будьте окружены молодыми, здоровыми людьми, которые чувствуют себя счастливыми. Здоровье, молодость, счастье и энтузиазм передадутся и вам.

8. Не будьте слишком эгоистичны и чувствительны. Если с вами резко поговорили, некультурно обошлись, забудьте об этом. Не зацикливайтесь на этом жизненном эпизоде и не тратьте психическую энергию на его обсуждение. В повседневной жизни мы сталкиваемся и с такими людьми, которые недалеко ушли от уровня животного развития.

9. В жизни много людей, которые ненавидят, завидуют, подозревают, мстят и живут не в ладу с другими людьми, и в том числе с собой. Будьте достаточно умны, чтобы не позволить подобному поразить и вас. Принимайте людей такими, какие они есть, не идеализируйте их и не принижайте.

10. Молчание способствует накоплению в организме человека психической и жизненной силы. Говорите лишь тогда, когда это по делу и к месту. Пустопорожняя болтовня считается одним из грехов.

11. Научитесь искусству отвлечения. В жизни бывают тяжелые, невосполнимые потери. Если это случилось с вами, то не уходите в горе. Попробуйте силой воли заменить горестные мысли на счастливые воспоминания. Печаль – это огромная трата психической и жизненной энергии. Ваши слезы и переживания не могут устранить причину горя. Событие произошло, и оно уже в прошлом. Вы должны жить дальше. Не истязайте себя горем, а займитесь настоящей жизнью.

12. Будьте самодостаточными и никогда не надоедайте самому себе. Помните: занятый человек уже счастлив. Значит, он нашел свое место в этой жизни и делает Богом порученное дело. Старайтесь жить каждый день так, будто он у вас последний. Радуйтесь каждому мгновению жизни и благодарите Создателя за этот бесценный дар, который называется «ваша жизнь».

И в заключение – программа создания мощной психической и жизненной энергии.

Только вы сами можете развить и создать огромной потенциал психической и жизненной энергии. В этом деле ничто не сможет остановить вас – кроме вас самих. Жизнь течет через наше сознание и тело. У каждого человека есть воля, чтобы создать много психической энергии и жизненной силы. Вам остается применить знания из этой книги. Вы должны своим собственным трудом сотворить себя. Никто за вас не будет очищать ваш организм, правильно питать, мыслить и выполнять прочие рекомендации. Кстати, в них нет ничего сложного.

Все в нашей жизни имеет цену. Сколько сил и труда вы вложите в собственную программу оздоровления и развития психической энергии, столько же и получите.

Наметьте себе важную и достойную жизненную цель, ради которой можно трудиться и не стыдно прожить жизнь. Это даст вам нужный стимул к работе, творчеству, самосовершенствованию, преданному служению. Имея жизненную цель, вы теперь сможете сосредоточенно и продуктивно работать. Отметайте все лишнее и ненужное. Вам некогда отвлекаться на разного рода страхи и прочие пустяки.

Очистите свой организм. Сделайте его проводником высоких энергий, своего рода силовым трансформатором. Чистый организм одарит вас выносливостью и силой, так необходимой для достижения любой цели.