Люси Бурбо - Тренируем мышцы груди и рук за 10 минут в день

Здесь есть возможность читать онлайн «Люси Бурбо - Тренируем мышцы груди и рук за 10 минут в день» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Тренируем мышцы груди и рук за 10 минут в день: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Тренируем мышцы груди и рук за 10 минут в день»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Кто сказал, что красивую грудь можно сделать только при помощи ножа хирурга или силикона? Наверняка пессимисты. И почему многие считают, что тренировать мышцы груди должны только мужчины. Если Вы хотите добиться сексуальной ложбинки на груди и не потерять упругость этой, пожалуй, самой желанной для мужчин части тела, тогда эта книга для Вас. В мире фитнеса существуют свои маленькие хитрости, которые помогут решить любые проблемы. Чудодейственный рецепт достаточно прост - упражнения, которые «работают» на наше тело столь эффективно, что позволяют не только не потерять тонус и форму груди, но и восстановить утраченое. А чтобы подчеркнуть Вашу женственность, не стоит забывать о тренировках мышц рук, поэтому в данной книге Вы найдете упражнения не только для мышц груди, но и для рук.

Тренируем мышцы груди и рук за 10 минут в день — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Тренируем мышцы груди и рук за 10 минут в день», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Обувь должна гармонировать с одеждой: открытые босоножки на тоненьких ремешках прекрасно сочетаются с открытым вечерним платьем; балетные туфельки без каблука – с мягкой, струящейся длинной юбкой; изящные лодочки – прекрасное дополнение к деловому костюму; а спортивного типа модели обуви на плоской подошве гармонируют с брюками и блейзером.

Если вы выбрали свой единственный и неповторимый стиль, внимательно следите, чтобы обувь гармонировала с одеждой. И еще об обуви на ремешках в области подъема или вокруг щиколоток. Когда ножки далеки от идеала, ремешок нарушает вертикаль вашей ноги и визуально укорачивает ногу, расширяет щиколотку и привлекает ненужное внимание к полной икре. К тому же, такие туфли практически несовместимы с любой одеждой. Для вечерней не подходят, слишком тяжелы и для маленьких платьев, а под брюки вообще не видны. С другой стороны, существует множество изящных вечерних туфелек и босоножек с ремешками, и выглядят они прекрасно из-за того, что ремешки узенькие. Особенно это подходит для вечернего платья. Поэтому, если ножки стройные, а ремешок узкий, такая обувь вам подходит. Если ножки короткие или полные, то такие модели вас не украсят. Лучше всего выбирать обувь с глубоким вырезом – она всегда удлиняет и стройнит ноги.

Если вы надеваете юбки или платья, то будьте осторожны с туфлями, имеющими длинный горизонтальный язык. Такая обувь делает ноги массивными. Чтобы ножка большого размера казалась меньше, советую подбирать туфли без дополнительных деталей по бокам и впереди. Иначе можно стать похожей на Шапокляк, с ее огромными туфлями.

Не менее важно учитывать и цвет обуви. Согласитесь, как можно носить белые туфельки с черными колготками или наоборот. Даже если ваш костюм выдержан в белых тонах, туфли лучше подобрать другого цвета. Но это не касается белых босоножек. Под светлую одежду лучше подобрать обувь цвета слоновой кости, кофе с молоком, цвет олова, меди или бронзы.

И теперь несколько полезных советов:

– узенькие туфельки на каблучке сделают любую ножку изящной;

– чем короче юбка, тем ниже должен быть каблук;

– длинные юбки (исключение – консервативная одежда) лучше смотрятся с обувью на плоской подошве или с ботинками;

– чем более плоская подошва у обуви, тем уже должны быть брюки;

– обувь обязательно должна быть того же оттенка, что и колготки;

– легкие ткани требуют светлых изящных туфелек, чем ткань плотнее, тем более тяжелой должна быть обувь.

Поговорим о ремнях и ремешках, которые способны как придать последний штрих всему костюму, так и свести на нет все усилия по приобретению элегантности. Если ваше тело имеет лишние складочки, не советую сильно затягивать ремень. Совершенно отвратительно смотрятся вываливающиеся через ремень лишние отложения. Обращайте внимание на цвет ремня: чем он контрастней, тем шире выглядит ваша фигура. Женщинам высокого роста больше всего подходят широкие пояса, чем полнее и ниже женщина, тем уже следует подбирать пояс.

Если ваша одежда имеет контрастные по цвету верх и низ, то лучше подбирать ремень в зависимости от пропорций; женщинам с короткими ногами лучше иметь ремень под цвет юбки или брюк, чтобы удлинить ноги; тем, у кого ноги длинные, советую выбирать ремень под цвет блузки. Если вы одеваете платье или тунику, а мой совет касается женщин с коротким телом, ослабьте пояс или опустите на бедра, тем самым вы создадите вертикаль, удлиняющую ваше тело.

Прежде чем покупать пиджак с поясом, подумайте, ничто так не полнит, как эта модель.

Что для женщины является признаком индивидуальности? Конечно, украшения, но их также надо уметь носить. Это значит, что размер любых украшений должен гармонировать с вашим размером. На маленьких женщинах совсем не уместны огромные украшения, и, наоборот, мелкие не идут крупным женщинам. Например, длинные ожерелья, бусы или цепочки не слишком хороши для женщин с крупной грудью. В таком случае следует ограничить длину до ложбинки на груди.

Но если хотите сделать вертикаль и удлинить тело, отдавайте предпочтение длинным ожерельям: нитки жемчуга, бусы, цепочки из разного металла будут прекрасным дополнением к одежде.

Широкое колье не подходит женщинам с пышной грудью или коротким телом. Они не удлиняют шею, а, наоборот, укорачивают. Способны добавить еще большую полноту крупным женщинам бусы из крупных бусин и кулоны, предпочтение следует отдавать плоским украшениям.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Тренируем мышцы груди и рук за 10 минут в день»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Тренируем мышцы груди и рук за 10 минут в день» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Тренируем мышцы груди и рук за 10 минут в день»

Обсуждение, отзывы о книге «Тренируем мышцы груди и рук за 10 минут в день» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x