• Пожаловаться

Люси Бурбо: Тренируем мышцы груди и рук за 10 минут в день

Здесь есть возможность читать онлайн «Люси Бурбо: Тренируем мышцы груди и рук за 10 минут в день» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. категория: Здоровье / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Люси Бурбо Тренируем мышцы груди и рук за 10 минут в день
  • Название:
    Тренируем мышцы груди и рук за 10 минут в день
  • Автор:
  • Жанр:
  • Язык:
    Русский
  • Рейтинг книги:
    3 / 5
  • Избранное:
    Добавить книгу в избранное
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Тренируем мышцы груди и рук за 10 минут в день: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Тренируем мышцы груди и рук за 10 минут в день»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Кто сказал, что красивую грудь можно сделать только при помощи ножа хирурга или силикона? Наверняка пессимисты. И почему многие считают, что тренировать мышцы груди должны только мужчины. Если Вы хотите добиться сексуальной ложбинки на груди и не потерять упругость этой, пожалуй, самой желанной для мужчин части тела, тогда эта книга для Вас. В мире фитнеса существуют свои маленькие хитрости, которые помогут решить любые проблемы. Чудодейственный рецепт достаточно прост - упражнения, которые «работают» на наше тело столь эффективно, что позволяют не только не потерять тонус и форму груди, но и восстановить утраченое. А чтобы подчеркнуть Вашу женственность, не стоит забывать о тренировках мышц рук, поэтому в данной книге Вы найдете упражнения не только для мышц груди, но и для рук.

Люси Бурбо: другие книги автора


Кто написал Тренируем мышцы груди и рук за 10 минут в день? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Тренируем мышцы груди и рук за 10 минут в день — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Тренируем мышцы груди и рук за 10 минут в день», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Ну скажите, чем не прелестны шифон и шелк, кашемир и бархат. Они придают очарование и шарм любому костюму, и не стоит забывать – шали, платки и шарфики – наши лучшие уловки для маскировки. Шали и шарфы, выполненные из разных тканей, великолепно задрапируют и полные бедра, и полные руки, широкую спину. Самые прозрачные и тонкие, они хороши для нас, когда хочется надеть открытое вечернее платье, а руки и плечи не позволяют это сделать. Летом это великолепие позволяет почувствовать себя на пляже богиней (я имею в виду парео или саронг). Они превосходны даже просто, как яркий и стильный аксессуар. В холодную погоду кашемировая шаль, наброшенная на пиджак, плащ или пальто не только согреет, но и украсит весь облик. А, самое главное, подумайте, может быть, шаль поможет скрыть огрехи в одежде или изменить внешний вид самого простенького костюма. Тогда зачем от него избавляться, не лучше ли слегка применить наши женские хитрости и фантазию. И потом, этот классический предмет всегда в моде, всегда актуален, всегда настолько шикарен, удобен, практичен и разнообразен, что ни один модельер на сегодняшний день не способен отказаться от него полностью.

Как и шали, тоненькие (и не только), длинные, широкие шарфы можно с успехом всегда использовать для маскировки наших проблем. Маленькие яркие шарфики привлекают внимание к нашему лицу и отвлекают от других частей, которые нам бы не хотелось выделять.

Они способны придать любому однотонному костюму игривый, консервативный или праздничный вид. Драпировка длинного шарфа вокруг шеи, особенно, когда один конец мягко струится вниз, способна скрыть небольшой животик или отвлечь взгляд практически от любого недостатка в этой области. Неважно, отдаете ли вы предпочтение однотонным шарфикам, близким к тону костюма, или предпочитаете цветные – все они выглядят роскошно и изысканно. На шарфе может быть любой рисунок, совершенно любое сочетание контрастных расцветок. И если вы хотите привлечь внимание к своему лицу, тогда вам по пути с этим аксессуаром. Единственное, что советуют стилисты – это отдавать предпочтение прямоугольным шарфам, а не квадратным. Они объясняют это тем, что квадратная форма оказывает слабый удлиняющий эффект, а в некоторых случаях даже укорачивает или уплотняет нашу фигуру.

Лучше всего для шарфов (легко завязывать и драпировать) выбирать шифон, шелк, крепдешин и бархат. Одежда из легких тканей будет прекрасно сочетаться с легкими шарфиками, например, шелковый шарф подойдет одежде из габардина, тонкий шарфик – к льняному костюму.

И немного о цвете шарфов. Буйство красок – это великолепно, но все же старайтесь подбирать этот стильный предмет под цвет вашей кожи. Большинству женщин не идут цвета верблюжьей шерсти, горчичный или цвет горошка (зеленый). Например, мне, как светлой блондинке, идут нежные палевые и бежевые цвета.

Шарфы, расшитые золотой нитью, великолепно подойдут к любым праздникам или торжественным случаям. Особенно – к черному. Простое черное платье они способны превратить в настоящее произведение кутюрье, причем так, что никто не догадается, что вы его купили не в бутике.

Если вы хотите украсить костюм, учитывайте следующее: рисунок должен содержать основной цвет костюма; выбирая яркие цвета шарфа, костюм подбирайте нейтральных тонов.

Теперь что касается сочетания пропорций тела и ширины шарфа: ширина шарфа должна соответствовать длине вашей шеи; для короткой шеи подойдут узкие шарфы и широкие, но из очень тонкой ткани; длинная шея хорошо смотрится с длинным шарфом; полным лучше всего подойдут легкие воздушные шарфы; невысоким – не очень длинные; и чем уже и меньше шарф, тем мельче должен быть рисунок. И, напоследок, как лучше всего носить прямоугольный шарф:

Наденьте шарф на шею внутри пиджака. Лучше всего, если под пиджаком будет блуза с V-образным вырезом и без воротника. Такая форма создает вертикальную линию, прикрывает талию, грудь и живот.

Второй вариант аналогичен, но повесьте шарф под лацканами пиджака. Такой вариант подойдет для блузки с воротом и создаст превосходную вертикаль.

Самый простой вариант. Сложите шарф пополам, оберните вокруг шеи и проденьте концы в петлю. Превосходен для узких и длинных шарфов.

Повесьте шарф на шею, на одном конце завяжите свободный узел и продерните второй через него. Место расположения зависит от расположения пуговиц, от типа воротника, от украшений.

Обмотайте шарф вокруг шеи и выпустите свободные концы на спину. Очень стильно, но не подходит к пиджакам.

Читать дальше
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Тренируем мышцы груди и рук за 10 минут в день»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Тренируем мышцы груди и рук за 10 минут в день» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения.


Отзывы о книге «Тренируем мышцы груди и рук за 10 минут в день»

Обсуждение, отзывы о книге «Тренируем мышцы груди и рук за 10 минут в день» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.