Крис Уоллес - Целительные травы для женского здоровья

Чай при всплесках жара

Этот чай можно пить в течение дня для облегчения всплесков жара. Добавление лимонного сока делает его еще более прохладительным.

2 чайные ложки ягод лимонника,

1 чайная ложка цветков гибискуса,

1/2 чайной ложки цветков липы,

1/2 чайной ложки мелиссы лимонной,

1/2 чайной ложки шалфея,

лимонный сок,

1 кварта воды.

Довести воду до кипения. Убрать с огня; добавить травы и настаивать в течение 15 минут. Процедить; можно хранить в холодильнике сроком до 3 дней. Этот чай можно пить как охлажденным, так и горячим.

Настойка при менопаузе

Сделайте смесь из настоек для облегчения вспышек жара и вагинальной сухости.

1 чайная ложка настойки клопогона,

1 чайная ложка настойки витекса,

1/2 чайной ложки настойки женьшеня,

1/2 чайной ложки настойки корня солодки,

1/2 чайной ложки настойки дудника,

1/2 чайной ложки настойки пустырника.

Смешайте настойки. Принимать по 1/2 чайной ложки в небольшом количестве воды три раза в день.

Различные варианты:

· Для облегчения при задержании воды: добавить 1 чайную ложку настойки одуванчиков.

· Для поддержки сердца и кровеносных сосудов: добавить 1 чайную ложку настойки ягод, листьев, цветков боярышника колючего, или все в сочетании.

· Для облегчения состояния депрессии или беспокойства: добавить 1 чайную ложку настойки зверобоя или настойки калифорнийского мака, или по 1/2 чайной ложки каждого.

Этот рецепт также можно применять в виде чая; замените высушенными травами, соблюдая те же пропорции. Кипятите травы в кварте воды в течение 10 минут, затем уберите с огня и дайте им настояться еще 15 минут. Пить по 1 чашке утром и вечером.

В период менопаузы могут оказаться полезными некоторые эфирные масла. Сюда включаются мускатный шалфей, анис, фенхель, кипарис, ангелика, кориандр, шалфей обыкновенный, перечная мята, лимон и, в меньшей степени, базилик. Все эти травы помогают облегчить вспышки жара. Шалфей – одна из наиболее полезных трав. У нее старинная репутация травы, уменьшающей чрезмерное потоотделение, и она также помогает при всплесках жара, снимая его на несколько часов. Эти травы можно использовать в виде масел для массажа или как пахучие добавки в ванну. Не пользуйтесь эфирным маслом шалфея, если у вас эпилепсия или припадки.

Эфирные масла герани, розы и цветков апельсина (нероли) считаются средствами для баланса гормонов. Европейцы уже давно используют их в кремах для лица для смягчения морщин. Они также имеют изумительный запах. Такие эфирные масла, добавленные в масло витамина Е, помогают при лечении вагинальных трещин, которые иногда случаются при контакте. Их также можно добавлять в готовый крем, молочко, лечебный бальзам. Если вы решили добавить эфирные масла в готовую продукцию, приобретайте наверняка средства, содержащие оздоровительные, нераздражающие ингредиенты без синтетических эфирных масел. Знайте, что любой продукт, содержащий растительное масло, может разрушить латекс в презервативе.

В то же время при эмоциональных симптомах в период менопаузы используйте ароматы ромашки, жасмина и цветков апельсина в качестве парфюма, массажного масла или освежителя для комнаты; можно нанести капельку одной или всех трав на маленький кусочек ткани или носовой платок и носить с собой. Известно, что эти ароматы поднимают настроение.

Масло для массажа тела при менопаузе

6 капель масла лимона,

5 капель масла герани,

2 капли масла мускатного шалфея,

1 капля масла ангелики,

1 капля масла жасмина,

2 унции растительного масла, такого, как миндальное масло, или молочко для тела.

Смешайте ингредиенты. Использовать, по крайней мере, раз в день в качестве массажного масла или молочка; можно добавить 2 чайные ложки в ванну. Добавление эфирных масел в готовое молочко уменьшает маслянистость формулы.

Масло для омоложения

2 унции миндального масла (или любого растительного масла),

6 капель эфирного масла розовой герани,

6 капель эфирного масла лаванды,

1 капля эфирного масла цветков апельсина (нероли),

капсулы с маслом витамина Е,