Нина Башкирова - Планируем ребенка - все, что необходимо знать молодым родителям

• Большая прибавка веса после 20-й недели беременности при отсутствии видимых отеков.

• Повышение нижнего давления более 90.

• Снижение частоты пульса до 30 и меньше.

• Повышение артериального давления.

• Асимметрия артериального давления на двух руках более 10.

• Снижение выделения мочи до 900 мл в сутки и меньше.

• Появление белка в моче.

• Изменение некоторых показателей крови.

Поздние токсикозы представляют гораздо более серьезную опасность для здоровья матери и ребенка, поскольку оказывают отрицательное воздействие на центральную нервную систему обоих. Они могут стать причиной серьезного внутриутробного заболевания малыша и спровоцировать преждевременные роды. Поэтому при малейших подозрениях на гестоз нужно обращаться к врачу, чтобы предотвратить неблагоприятные последствия. Тем более что для этого есть все возможности.

Чтобы снять симптомы раннего токсикоза, нужно принимать меры в комплексе. Важнейшее значение имеет правильное питание, которое во многом помогает облегчить состояние. Для этого не требуется соблюдать диету, просто нужно есть то, что очень хочется в данный момент, при этом отдавая предпочтение легко усваиваемой пище, содержащей много витаминов. Есть нужно маленькими порциями, и часто – каждые 2–3 часа.

Еда не должна быть горячей: гораздо лучше усваивается охлажденная пища. Можно есть, даже лежа в кровати, если вам это удобно. Пить нужно негазированную минеральную щелочную воду 5–6 раз в сутки. Справиться с тошнотой помогают многие овощи и фрукты, такие как грейпфруты, киви и кислые яблоки. Вообще во время беременности нужно есть больше фруктов и ягод.

Наибольшую полезны клюква, смородина, брусника или морсы из этих ягод, а также свежие апельсиновые, яблочные, виноградные соки.

Нормальное состояние нервной системы – залог хорошего здоровья. Чтобы не допустить развития токсикоза, необходимо хорошо высыпаться, находиться в хорошем эмоциональном состоянии, а также больше времени проводить на свежем воздухе. Если токсикоз уже случился, все равно это не повод для расстройства, тем более что это явление временное и довольно распространенное. Пройдет немного времени, и вы опять будете чувствовать себя прекрасно, мечтая о том чудесном дне, когда сможете прижать к груди ваше дитя.

Анемия является одним из наиболее частых осложнений беременности. Главным признаком анемии у беременных женщин является показатель гемоглобина ниже 110 г/л. К признакам анемии относятся также уменьшение количества эритроцитов (красных кровяных телец), появление их патологических форм, а также изменение витаминного баланса и снижение количества микроэлементов и ферментов.

Анемия у беременных в большинстве случаев бывает железодефицитной, когда из-за недостатка железа в крови нарушается процесс производства гемоглобина.

Железодефицитная анемия сразу дает о себе знать быстрой утомляемостью, слабостью, снижением работоспособности, а также функциональными расстройствами многих органов и систем. У беременных женщин железодефицитная анемия может привести к развитию осложнений при родах и перейти по наследству к ребенку.

Дефицит железа приводит к нарушениям белкового обмена и недостатку белков в организме, и, как следствие, к развитию отеков у женщины. При большом падении уровня гемоглобина в крови в матке и плаценте начинаются дистрофические процессы, которые ведут к нарушению функции плаценты и формированию плацентарной недостаточности. А это уже тормозит развитие ребенка, который не получает в достаточном количестве питательные вещества и кислород.

Итак, основными осложнениями при железодефицитной анемии являются угроза прерывания беременности, гестоз, артериальная гипотония, преждевременная отслойка плаценты, задержка развития плода, преждевременные роды и родовые кровотечения, а также различные воспалительные осложнения после рождения ребенка.

Чтобы предотвратить анемию, нужно не только контролировать свое здоровье и следить за питанием. Дело в том, что падению уровня гемоглобина в крови способствуют и другие изменения в организме, которые на первый взгляд совершенно незаметны. Это в первую очередь недостаток витамина В 12, фолиевой кислоты и белка, а также микроэлементов – кобальта, марганца, цинка и никеля. Еще один существенный фактор, влияющий на развитие анемии – изменение гормонального баланса во время беременности, в результате чего угнетается усвоение железа. И наконец, недостаток кислорода, из-за которого нарушаются все окислительно-восстановительные процессы в организме женщины, что приводит к неправильному расходу железа. При беременности потребление кислорода увеличивается на 15–33 %, поэтому как можно больше времени проводите на улице, дыша свежим воздухом. Основными источниками фолиевой кислоты являются сырые зеленые овощи и фрукты, особенно апельсины, а также говяжья печень.